大雪纷飞、寒风习习的冬季是宝宝最容易患病的季节，相信爸爸妈妈们都已经严阵以待，为打响捍卫宝宝健康的战役做好了充足准备。但是，随着日照时间的缩短和宝宝户外活动时间的减少，严重威胁冬季宝宝健康的佝偻病已经在不知不觉中来到了宝宝身边。那么宝爸宝妈们快来普及一下佝偻病知识，为宝宝冬季健康护航吧！

佝偻病为何病

佝偻病是婴幼儿时期最常见的一种营养缺乏症，发生原因主要是由于宝宝体内维生素d缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不足，而使钙、磷无法沉积在骨骼上，最终将导致宝宝骨骼变形，该病多见于2岁以内小儿。初期表现为夜惊、多汗、烦躁不安、枕秃等。严重时可表现为骨骼变形和运动技能发育迟缓，如：颅骨软化、方颅、肋骨外翻、鸡胸、手足镯、o及x型腿、出牙延迟、表情淡漠、语言发育落后、免疫力低下、易合并感染及贫血等。此外，患有佝偻病的婴幼儿因体内血清钙降低，还可能出现惊厥、喉痉挛、甚至窒息死亡。

佝偻病的症状

冬季是婴幼儿佝偻病高发季节，明白了宝宝患上佝偻病的症状才能帮助宝宝更好地预防佝偻病。如果宝宝有不明原因的脾气乖张、烦躁不安、睡眠不宁、夜间容易惊醒和多汗等症状，那么家长就要格外留意，因为这时候的宝宝可能已经处于佝偻病的早期，应当及时治疗，防止给宝宝造成更大的伤害。因为一旦发展到骨骼变形的阶段，给宝宝造成的伤害就是不挽回的了。

佝偻病的成因

儿童佝偻病主要是由以下四个原因造成的：

首先是日照不足的原因，冬季是小儿佝偻病的高发季节。主要原因是人体维生素d可由皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光紫外线的作用下转变而来，这是宝宝体内维生素d的主要来源。而冬季紫外线强度较小，且宝宝外出活动减少，这就降低了自身合成维生素d的功能，因此日照不足的冬季就成为了宝宝佝偻病的高发季节；

其次，如果宝宝生长速度过快的话，对维生素d的需求量就非常大，如果此时摄入不足的话，那么宝宝也很容易发生佝偻病；

再者，宝宝营养摄入量不足的话，也会诱发佝偻病，母乳及其他乳类中维生素d含量不多，且富含维生素d的食物种类很少，所以在婴幼儿时期，维生素d的最佳获取途径就是补充像伊可新这类维生素ad制剂，很多妈妈意识不到维生素ad制剂的重要性，也会使宝宝容易患佝偻病；

最后，有些宝宝因经常生病而消瘦，特别是患有脂肪代谢性疾病，使体内维生素d耗损过多，还有当宝宝患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时，也会影响维生素d的合成和钙的吸收，均容易患佝偻病。

佝偻病的预防

让宝宝远离佝偻病，首先要从妈妈本身做起，怀孕期间的准妈妈就应注意生活起居的调养，多到室外活动，多晒太阳，同时多进食富含维生素d及矿物质的食物，如骨头汤、动物肝脏，分娩前3个月应口服维生素d及钙剂。

其次，宝宝的喂养也十分重要。育儿专家提倡，在母乳喂养或合理人工喂养的基础上，及时给宝宝添加辅食，并逐步添加动物肝脏、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等维生素d含量较高的食品。但是由于膳食中维生素d的含量较少，所以给宝宝服用维生素 d补充剂也是必不可少的预防措施。

那么，应该如何挑选维生素d补充剂呢？育儿专家指出，维生素ad制剂（俗称为鱼肝油）是非常不错的选择。同时，专家提醒大家，鱼肝油最好选择国药准字号且市场口碑良好的产品，比如达因药业的“伊可新维生素ad滴剂”。此外，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，伊可新也特别区分出绿葫芦（适用于0~1岁宝宝）和粉葫芦（适用于1~3岁宝宝）两种包装，爸爸妈妈们可以根据宝宝的年龄进行挑选。

了解了这些佝偻病知识，相信爸爸妈妈一定能够让宝宝远离佝偻病的威胁，度过一个健康快乐的冬天！

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1.围生期维生素d不足

研究指出虽然母亲孕后期每日补充400iu的维生素d，对于足月儿血循环中25-oh-d3的影响很小，但是与孕期规律补充的母亲相比，孕期母亲未补充者，新生儿的维生素d很快就降至缺乏的水平，因此早产、双胎更易于贮存不足。

2.日照不足

由于城市生活中高大建筑阻挡日光照射;大气污染;寒冷的冬季日照短，紫外线较弱;没有充足时间的室外活动;或者室外活动时皮肤暴露少;不论是气候、季节、大气云量、纬度、肤色、皮肤暴露都可影响内源性维生素d的生成。

3.生长速度快

如低体重、早产、双胎、疾病等因素，婴儿恢复后，生长发育相对更快，需要维生素d多，但体内贮存的维生素d不足，易发生佝偻病。

4.食物中补充维生素d不足

因天然食物中含维生素d少，纯母乳喂养，没有充足的户外活动，如不补充维生素d，维生素d缺乏佝偻病的罹患危险增加。

5.疾病和药物影响

胃肠道或肝胆疾病影响维生素d吸收，如婴儿肝炎综合征、慢性腹泻等，肝、肾严重损害可致维生素d羟化障碍，1，25-oh2-d3生成不足而引起佝偻病。长期服用抗惊厥药物可使体内维生素d不足，如苯妥英钠、苯巴比妥，可刺激肝细胞微粒体的氧化酶系统活性增加，使维生素d和25-oh-d3加速分解为无活性的代谢产物。糖皮质激素有对抗维生素d对钙的转运作用。

佝偻病的症状

1、3-6个月婴儿：

在枕骨、顶骨中央处的骨骼，出现类似乒乓球样的弹性感觉，称为颅骨软化。

2、1岁左右的儿童：

如果患有佝偻病，额、顶部对称性的颅骨圆突，称为方颅，胸部则可见到肋骨与肋软骨交界处膨大如珠，称为肋串珠，并可出现胸廓畸形如胸骨前突呈鸡胸和肋缘的外翻。由于四肢和背部肌肉的无力，孩子的坐、立和走路都晚于健康的孩子，且容易跌跤。

3、大于1岁的儿童：

前囟门过大而且闭合延迟(正常婴儿一般在18个月左右即可闭合)，走路可出现两下肢向内或向外弯曲的畸形呈0型腿或x型腿。此外，孩子的出牙也延迟，且容易发生蛀牙。

佝偻病怎么办

多晒太阳促进维生素d的合成：孩子患了佝偻病，首先要给孩子多晒太阳。据研究，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素d。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素d。晒太阳应打开窗户或到院子里去，冬天要让儿童多晒太阳。此外，母亲怀孕期及哺乳期多晒太阳，对保障婴幼儿维生素d的供给和防治佝偻病也大有好处。

使用药物治疗：治疗佝偻病也需要配合药物的治疗，目前在佝偻病的治疗上选用维生素d类的片剂、胶丸、针剂、乳剂等，另外维生素d3要比维生素d2吸收快、作用效果好。

人工紫外线疗法：天然日光为最经济的维生素d来源，但受季节气候的限制。必要时可用人工紫外线(如水银石英灯)治疗。每星期照射3次，每次5一20分钟。每一个疗程为4一6星期。有皮肤不良反应时可暂停。

钙剂治疗：在给维生素d的同时，可服适量的钙剂或骨粉。如葡萄糖酸钙每天l一3克，口服;或元素钙每天500一600毫克。钙剂应长期服用，一般持续数月或者数年。

佝偻病吃什么

香菇鸡

组成：香菇250克，母鸡1只。

用法：二者一起用文火烧熟，每隔3—5日服食1次。

功效：补精填髓。

主治：佝偻病，生长发育迟缓，出现立迟、行迟、齿迟、语迟，倦怠乏力。

猪肝粥

先将大米30克煮粥。粥煮好后，将猪肝50克切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内煮，待猪肝熟后便可食用。

香菇猪骨汤

香菇30克洗净浸泡，去冬菇蒂。先将猪脊骨300克用压力锅或普通沙锅熬成汤，然后放入香菇，再煲30分钟，以盐调味，便可食用。⑧红萝卜瘦肉粥：红萝卜(胡萝卜)150克洗净切小块，猪瘦肉50克及大米50克同放入锅内，加适量清水，煲粥。粥煲好后，以盐调味，便可食用。

进入冬季寒风料峭，大雪纷飞，对于新爸爸、妈妈们而言，冬季实在不是和宝宝一起做户外运动的好季节，不仅如此，寒冷冬季也是宝宝感冒发烧的高发期。爸爸妈妈们对于宝宝的冬季照顾护理功课都做足准备，打起了十二分精神。值得注意的是，随着日照时间缩短，宝宝户外活动时间减少，一个容易被家长们忽视的冬季健康杀手——佝偻病，已经偷偷趁机潜伏在宝宝身边。

什么是佝偻病？

那么，什么是佝偻病？佝偻病会对宝宝健康造成怎样的危害？伊可新医学专家做出专业解答：佝偻病是婴幼儿时期最常见的一种营养缺乏症，发生原因主要是由于宝宝体内维生素d缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不足，而使钙、磷无法沉积在骨骼上，最终将导致宝宝骨骼变形，该病多见于2岁以内小儿。初期表现为夜惊、多汗、烦躁不安、枕秃等。严重时可表现为骨骼改变和运动技能发育迟缓，如：颅骨软化(三个月以上婴儿)、方颅、肋骨外翻、鸡胸、手足镯、o及x型腿、出牙延迟、表情淡漠、语言发育落后、免疫力低下、易合并感染及贫血等。此外，患有佝偻病的婴幼儿因体内血清钙降低，还可能出现惊厥、喉痉挛、甚至窒息死亡。

什么情况宝宝容易得佝偻病呢？

日光照射不足：人体维生素d可由皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光紫外线的作用下转变而来，这是宝宝体内维生素d的主要来源。冬季是小儿佝偻病的高发季节，主要原因在于气温较低，宝宝易感冒，而使其户外活动减少，而且冬季紫外线强度较小，降低了宝宝身体自身合成维生素d的功能，此外阳光中的紫外线有时会被尘埃、煤烟、雾气、衣帽、玻璃所遮挡而影响了宝宝的照射。因此，不经常晒太阳者或晒的方法不妥，导致宝宝接触日光不足，就容易缺乏维生素d。

生长速度快：一些生长速度过快的宝宝需要维生素d量较大，如果摄入不足，也容易发生佝偻病。

营养摄入不足：母乳及其他乳类中维生素d含量不多，若您的宝宝不及时补充富含维生素d的食物，或是不服用维生素d制剂，也容易患佝偻病。慢性消耗性疾病：有些宝宝因经常生病而消瘦，特别是患有脂肪代谢性疾病，使体内维生素d耗损过多，还有当宝宝患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时，也会影响维生素d的合成和钙的吸收，均容易患佝偻病。

冬季，怎样让宝宝远离佝偻病？

让宝宝远离佝偻病，这是妈妈们十分关注的话题。首先作为准妈妈怀孕期间就应注意生活起居的调养，多到室外活动，多晒太阳，进食富含维生素d及矿物质的食物，如骨头汤、动物肝脏，分娩前3个月应口服维生素d及钙剂。

其次宝宝的喂养也十分重要，提倡母乳喂养或合理的人工喂养，及时给您的宝宝添加辅食，不要以谷类食品为主，应给宝宝逐步添加动物肝脏、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等含维生素d多的食品，因为膳食中维生素d的含量较少，所以按时服用维生素 d剂也是必不可少的预防措施。目前，各种标注含有维生素ad的营养补充剂和保健食品众多，鱼龙混杂，产品良莠不齐。为了宝宝的身体健康和用药安全，专家建议家长优先选择专门针对0-3岁宝宝的专业药品，如达因药业的伊可新维生素ad滴剂。

此外还应让宝宝及早开始户外活动，一般情况下，宝宝1~2月后就可以进行户外活动了，但冬季要注意防寒保暖、避风，开始时每天5~10分钟，待宝宝习惯后每周增加5~10分钟，直到每天1~2小时。

伊可新儿童营养专家提醒家长：冬季是婴幼儿佝偻病高发季节，当您的宝宝有不明原因的脾气乖张、烦躁不安、睡眠不宁、夜间容易惊醒和多汗，这时候的宝宝已经处于佝偻病的早期。提前预防，科学补充维生素ad是预防儿童佝偻病最有效方式。让每个宝宝都能健康成长，是所有从事儿童保健企业的责任。达因药业将与千万家长一道，以优质的儿童健康品质，共同呵护天下宝宝们的健康成长。

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在生活中，我们身边，总是存在着那么几个与他人不一样的人，他们的双腿合在一起，呈现一种“o”形腿或“x”形腿。我们给他们取了一个专有名词——患有佝偻病。那么佝偻病是什么呢？

佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见。佝偻病又叫骨软化症，是由于人体中维生素d缺乏，而引起体内钙、磷的代谢紊乱，使到骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病是一种慢性营养缺乏病，会影响人的生长和发育。

维生素d是维持高等动物生命延续所必需的营养素，它是钙在代谢时最为重要的生物调节因子之一。人身体的维生素d如若不足，很容易导致的佝偻病，它多发生于3个月～2岁的小儿。

佝偻病发病比较缓慢，家长不容易引起重视。但是佝偻病会使小儿的抵抗力降低，而且容易合并，导致肺炎及腹泻等的疾病，影响小儿的生长和发育。因此，家长必须对孩子进行积极的的防治，遇到小孩子真的患上时，要积极的采取行动为小孩进行治疗。

宝宝缺钙到一定程度会导致“维生素d缺乏性佝偻病”（简称佝偻病），这实际是体内缺乏维生素d，引起钙质吸收障碍所导致的。宝宝缺钙容易出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃和各种骨骼改变等症状。一旦宝宝出现这些症状，妈妈就有必要要带宝宝去医院检测血清骨碱性磷酸酶或超声骨密度等，再找有经验的医生综合判断宝宝是否患佝偻病。

佝偻病在我国婴幼儿人群中发病率较高，南方1岁以下宝宝发生佝偻病的比率为20～30%，北方为20～45%。在美国2009年美国波士顿儿童医院联合大学和医院完成的研究结果显示，有数百万儿童体内缺乏足够的维生素d，参与这项研究的美国波士顿儿童医院儿科专家乔纳森•曼斯巴赫也说，维生素d能帮助降低儿童罹患佝偻病及其他疾病的风险。

达因药业育儿专家介绍说：维生素d缺乏会导致少儿佝偻病。通常，维生素d缺乏是多种原因造成的，如食物摄入不足；日光照射不足；肠道吸收不良；生长过速，所需维生素d多等等。

为什么缺乏维生素d会导致宝宝佝偻病呢？我们可以简单理解为维生素d是摄入体内的钙质吸收到体内的催化剂，只有维生素d的存在，肠道中的钙、磷才有可能被肠粘膜充分吸收，最终进入血液、沉积在骨骼和牙齿中，起到促进骨和软骨正常生长、牙齿正常萌出等关键性作用，所以，补钙同时一定要补充维生素d，这样补充的钙才能很好地被宝宝吸收，从而有效预防佝偻病。

全国80%以上的儿科专家都推荐妈妈们选择伊可新维生素ad滴剂，伊可新维生素ad滴剂（一岁以上）由维生素a及维生素d组成，维生素d促进钙、磷在胃肠道的吸收及转运；使旧骨脱钙，新骨形成，促进骨钙化及成骨细胞功能和骨样组织成熟；增加肾近曲小管对钙、磷的重吸收；从而维持和调节血清钙磷浓度。维生素a可保护宝宝的呼吸道和消化道粘膜，并间接促进骨骼发育。伊可新，补充维生素ad双管齐下，让宝宝骨骼更强壮！

预防佝偻病，除选择伊可新为宝宝补充维生素ad外，专家还提醒妈妈们多为宝宝选择动物性食物，因为维生素d主要来源于动物性食物，如海鱼，动物肝脏，蛋黄和瘦肉.脱脂牛奶，鱼肝油，乳酪，坚果和海产品都是富含维生素d的动物性食物。

专家还强调，维生素d的来源除了食物来源之外，还源于自身的合成制造，但这需要宝宝多晒太阳，多接受紫外线照射。北方冬天天气寒冷，冬天不少妈妈担心宝宝冻着而放弃了带宝宝去户外晒太阳，其实做好宝宝的防寒防风工作，在风和日丽的日子多带宝宝在户外晒晒太阳，接受日光照射，有利于宝宝的钙吸收，在一定程度上能够预防佝偻病。

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