情侣之间的第一次同房要是处理不好，不仅仅会尴尬而且还会影响以后的性生活哦。因此第一次要多注意一些事情哦，那需要注意的地方有哪些呢?其实第一次啪啪啪不仅仅要注意消除心理紧张，同时也要注意前戏还有卫生以及安全等等。那下面就详细的来聊聊。

第一次同房应该注意这些事情

第一：调节心理

其实男女第一次的时候都是极为的紧张又渴望的，而紧张则会影响性生活。因此第一次同房要多注意消除彼此的紧张感，这样的性爱才会有质量。

第二：注意卫生

第一次同房时要记住多注意卫生哦，性爱前建议用温水清洗好私处。如果说女方有妇科炎症或者是男方有尿道炎等等，应该要先调理好再性爱。总之要记住性爱前后都要做好卫生工作哦。

第三：前戏

其实第一次的朋友往往都是没有经验，因此都是直接进入的。然而在没有充分勃起或者是爱液泛滥的时候进入都是性噩梦哦，双方都会感觉到失望哦。因此第一次啪啪啪也要做足了前戏哦，前戏是激发女性性欲的主要手段，可以刺激女性分泌出更多的爱液，那么这就有利于下一步的进入哦。

第四：选择好姿势

第一次很多情侣不仅仅找不到洞口，甚至有些都不知道用什么姿势来进入。其实第一次也要选择适合的性爱姿势哦，要知道有些性爱姿势是会减轻处女破裂的疼痛感哦，因此要找对姿势。

第一次同房的基本都是没有多大的经验，即使是性爱前理论十足，但实践时都是一脸的懵逼了。因此第一次同房时要多注意以上的几件事哦，当你性爱的次数增加时自然就会提升性爱的质量了。

一般情况下孕期都会被要求禁止性生活，可十个月的禁欲生活怎么能让那些年轻夫妻受得了，于是在生完孩子之后许多夫妻就急着开始过性生活。但是产后妈妈虚弱的身体是不能过早开始进行性生活的，容易引发阴道出血或子宫破裂等，对产妇的身体健康危害很大。那么产后第一次同房时都有哪些注意事项需要夫妻重视的呢？

产后第一次同房需要注意哪些事项？

一、注意不要太早开始同房

女性在经过怀孕、生产之后身体各个系统会发生很大的变化，因此产后需要通过一段时间的调理呵护身体才能恢复正常。

如果在产后身体恢复的过程中就开始进行性生活，不仅易导致产妇对性生活反感，还会给产妇带来新的病症，从而使产妇身体难以康复。所以产后在同房之前，一定要保证产妇身体已经完全恢复。

二、注意动作要轻柔

产后第一次同房时，大多数产妇的身体仍然处于较虚弱的状态，产妇的阴道粘膜还比较脆弱，阴道还比较干涩，雌激素分泌也还没有完全恢复到孕前水平，所以在进行性生活时丈夫一定要多体贴、配合妻子，动作一定要轻柔，给妻子多点爱抚。要是动作太剧烈，易使妻子阴道裂伤而引发阴道出血。

三、注意消除产妇心理障碍

大多数女性在生完孩子之后都会出现性欲衰退的现象，主要原因是担心产后同房会导致伤口受感染，以及产后把大部分的精力和时间都花在了孩子身上，于是心理就会排斥性生活。

所以作为丈夫一定要懂得关爱体贴产后的妻子，不要太过频繁要求妻子过性生活，在进行性生活时也一定要注意动作的轻柔，多点爱抚以消除妻子的心理障碍。

四、注意避孕

产后第一次同房时一定要做好有效的避孕措施，不要以为没来月经就不会怀孕，很多产后妈妈虽然月经没有复潮，然而已经有排卵了，这种情况下要是进行性生活时不避孕，产妇就会再次怀孕，那么对产妇的身体健康伤害就会更严重。

五、注意防止阴道受伤

无论是顺产还是剖腹产的女性，产后阴道都比较干燥且阴道黏膜也很脆弱，因此在进行性生活时，一定要控制好动作力度以免阴道裂开而出血。若产后阴道裂开流血了，最好尽快就医治疗，以免阴道出现感染。

很多宝妈反映，产后老公总是迫不及待地想要恢复性生活，可是新妈似乎性趣不高，这是怎么回事？产后多久可同房？产后第一次性生活要注意什么？

对于产后同房，新爸爸早就按耐不住了，但大部分新妈妈却没有多大反应，或许是心理上还没有准备好，或许是担心身体没恢复好，也或许是心思都放在了宝宝身上……亲爱的，我们怎样才能重新找回往日的:性福"呢？

一、为何产后性生活大多不成功

症结1：产后新妈对自己缺乏信心

对自己的形象没有信心，是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌自己的身材体态，不想让丈夫看见自己变形的身材。

解决方法：

她：在产后一周内、身体状况许可的情况下，开始做产后体操，同时，坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪，这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满，更性感。妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道，人的体态不可能一辈子不变，重要的是让自己保持正常的心态，多与丈夫进行感情的沟通和交流，这是保持夫妻感情的重要途径。许多女性还发现，生完第一个宝宝之后，她们的性欲更加强烈，步入了一个全新的更懂得享受性生活的阶段。

他：产后因为激素的原因，女性的变化会比较大，这个时候就特别需要来自先生的安慰。亲吻拥抱她，让她明白，她在你的眼里比任何时候都要美丽，那些小蚯蚓只不过是爱的纹身，它决不可能影响你们性的表达，就像希腊谚语说的：爱，就爱他的伤痕。

症结2：疼痛让新妈退却

我们都知道第一次时的疼痛，那种痛让人在绝望中又兴奋不已。但产后的第一次所承受的疼痛大大超过了那一次，只不过因为经历过了产痛，我们对疼痛的阈值提高了。

解决方法：

她：会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。如果因为害怕会阴伤口裂开，而情绪紧张，这反而会导致阴道口肌肉收缩。做个深呼吸，让全身放松，没什么可以害怕的。产后女性做爱能使血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌。正常的性生活能促进产妇的身心恢复。

他：产后的第一次，他一定要注意前戏，使妻子的恐惧心理慢慢放松。产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。如果她的确有不适感，千万不要心急，多适应几次她就不会害怕了。如果在性交过程中她的阴道过于干涩，你还可以推荐她使用水性阴道滑润剂，避免她的恐惧心理。

症结3：一切为了宝宝

宝宝的诞生意味着纯粹的两人世界的结束，三个人的世界多了一点可爱的小骚扰。筋疲力尽的小妈妈倒头就睡，你怎么忍心去打扰她？

解决方法：

她：一个全新生命的加入，的确需要我们为此耗费大量的精力。一个聪明的新妈妈可以通过学习让自己更轻松更便捷地解决很多育儿问题，如宝宝晚上吵闹，我们一定有办法可以解决它。睡眠不足会缺乏体力，影响情绪、造成性欲低下，而喂母奶的产妇也会担心泌乳不方便行房等等。事必躬亲是很多产妇的习惯，但人的精力毕竟有限，要学会让家人来一起分担，要知道，照顾宝宝也是人生一大乐趣哦，可不要剥夺了他人这份快乐呀。

他：是不是你在料理宝宝的时候做错了什么事，使小妈妈如此不放心？你可以让妻子确信，她还是像你们第1次见面时那样吸引着你，她对待婴儿的关爱与体贴更显示出一种母性的魅力。学习一些照料宝宝的诀窍，让她吃惊，然后同意你加入照料宝宝的队伍。小妈妈轻松了，心情也会好起来，明天，说不定她会主动地和你亲热哦，你准备好了吗？

二、产后房事何时恢复比较好

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克（增大11倍），而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

若有作:会阴切开"的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。:剖腹生产"的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心；有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。

三、产后第一次爱爱注意事项

产后的分泌物主要以恶露为主。但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点:前戏"，包括多一些耳语、亲吻及爱抚等。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、产妇有信心，才好早日开张。

先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可:单兵抬头，提枪快跑前进"。开始时最重要，所以产后的第一次，先生切莫一味表现神勇而已。多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的！

不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。

性生活是增进夫妻双方感情的一个较好的方法。因此当生完宝宝之后，很多夫妻就会迫不及待的进行性生活。那么产后第一次同房，注意事项有哪些呢？

产后同房之要适度

夫妻之间同房，还是可以增进夫妻之间的情感的。不过，丈夫们需要考虑到妻子刚刚恢复好，得体谅一下妻子。产后同房的次数要适当的减少。这是由于妻子还是处于母乳喂养的阶段，这个期间女性的卵巢功能有一定的变化。最主要的变化就是卵巢中的卵泡的活动情况。要是卵泡变得比较没有活动，这时候妻子就很难分泌出更多的雌性激素。我们一定知道雌性激素对于女性阴道的作用性。这个期间，要是缺乏雌性激素，那么女性同房时会有一定程度的损伤。因此，产后同房时，还是得适度。

产后同房之防止阴道受伤

女性生产的方式一般有两种，一种是属于自然分娩，另一种是属于剖腹产。要是自然分娩的话，女性的阴道还是会有一定的影响的。要是胎儿的体积比较大，还是很可能会出现裂开的情况。那么产妇们经过一段时间的休息之后，进行同房，要是需要防止阴道裂开的情况。这个时候就需要控制好力度，防止出现阴道裂开的情况。

一般阴道不慎裂开时，会出现阴道流血的情况，产妇会有剧烈的疼痛感。因此要是有出现这种情况的话，那么为了防止产妇的阴道受到感染，还是需要及时就医的。

产后同房之注意避孕

关于产后同房避孕问题，相信有很多的女性们觉得刚刚生完孩子，应该不会有怀孕的情况。其实从科学的角度进行分析，要是女性处于哺乳阶段时，产后同房也是会有3%出现怀孕的概率。要是没有实行母乳喂养的产妇来说，产后的两个月后就会有排卵的情况，也就是说有怀孕的可能了。因此，产后同房时需要特别注意进行避孕。要不然再次出现妊娠现象，对于女性的身体有非常大的伤害，这一点产妇们一定要谨记。大家知道产后处于哺乳期阶段，很可能会月经还没有恢复，这个时候就会给人不会怀孕的假象。其实产后月经还没来，同房后也是有怀孕的可能性的。

产后同房之预防感染

针对于产后女性身体恢复的情况，要是恢复较好，还是可以进行同房的。不过，这个期间产妇的阴道部位还是处于比较脆弱的阶段，很容易出现感染的情况。因此，在产妇在同房的时候，就是需要注意卫生的清洁，特别是要叮嘱丈夫做好清洁工作，防止阴道部位受到感染。最好用温水清洗自己的私处，这样会比较安全。

面对第一次性生活，女人异常的渴望同时也是异常的紧张，都说第一次做好了以后的性生活就会更加的美妙。不少的女人第一次性生活都想好了怎么做，也做足的功课，然而到真的开始时都已经忘记了。那下面就讲讲第一次应该怎么做才好。

女人第一次性生活可以这么做

第一：调节情绪

面对第一次兴奋还有紧张的情绪都会伴随在左右，那么越是紧张兴奋就越容易出错了。因此要做好心理的调节哦，尤其是很多女人知道第一次会疼痛的心理调整。因此建议多注意调整好心理的状态，将性爱当做享受而不是疼痛。

第二：配合好前戏

其实很多女性第一次都是不知道要干啥，那么小编建议做好前戏的工作哦。要知道前戏是可以帮助双方放松心情，同时诱发起性欲的。女人性欲越强烈，那么爱液的分泌就越多，出破时就不会那么的疼痛。因此不管第一次是否成功，配好做好前戏哦。

第三：学会引导

对于初次性生活的男女来说，男性会比较冲动，接触到私密部位就会燥热兴奋，而忍不住进入。那么在性欲还没有出来之前就开始，这样的性生活是不完美的。因此女性要争取的去引导伴侣，多抚摸触碰一些敏感的地带，等到成熟的时候自然就会水到渠成了。

第四：摆好姿势

其实对于第一次性生活的人来说根本就不知道什么姿势，基本都是在兴奋紧张的情况下草草的结束了。因此女人进行第一次时可以摆好姿势哦。建议要平躺在床上，尽可能的岔开腿，这样可以减少摩擦减轻疼痛感哦。

女人第一次性生活的性爱质量直接影响着心理对于性爱的喜欢或者是低触哦，因此第一次要做好以上的事情可以增加性体验哦。