坐月子选择月子中心，这是一种特别的坐月子方式。很多妈妈想知道，去月子中心真的有宣传得那么好吗？月子餐真的是天天不重样，营养师定制的吗？产后恢复中美容修复项目，真的有效果吗？让我们一起来看看去过月子中心坐月子妈妈们的感受和评价。

1、从广西到深圳，我在月子中心住了100天。

这是一位在广西居住的新妈妈，坐月子选择了深圳月子中心，主要是通过二胎的月子生活，改善体质。房间是选的两房一厅，主卧主要是产妇和宝宝休息，次卧是家属休息的房间。选择这家月子中心，是看中这里照顾宝宝的护理专业的护士。

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2、家人无法兼顾照顾，我们选择了月子中心

入住月子中心的时候我们是直接从医院过来的，因为是剖腹产，当时我的身体是比较差的状态。幸好月子会所派了专车去接我们，一路上都很细心照顾我和宝宝，很让人感动。因为我羊水比较少，宝宝是提前剖出来的，刚出生的时候体重比较轻，只有5.2斤重，在这里住了40天后，现在已经长到了9.2斤多。还学会了抬头，翻身正在尝试当中，宝宝护理得很好。

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3、90后新手妈妈：老一辈的月子经历让我选择科学坐月子

我妈那一辈，坐月子习俗一定要喝那种很浓的猪脚汤和其他大鱼大肉的浓汤，目的是为了多产奶。但是像我这种奶量特别多的，就很怕喝那种汤，因为很容易引起堵奶。来到月子中心后，会有营养师定制月子餐，一天五六餐，真的是吃得很开心，并没有传统的月子餐难咽。而且这里的宝宝护理有精细化分工，阳光房护士、责任护士、一对一护士等，从日常护理到抚触早教，从脐带消毒到喂养指导，专人专职，宝宝的每一步护理更专业。

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关于月子中心，人们总有很多的顾虑和疑问。有的妈妈去完月子中心，总想二胎还要来。而也有的妈妈的经历并不是很好，抱怨还不如在家里坐月子。不同的感受是因为选择了不同品牌的月子中心，所以一定要认准11年月子护理经验的爱帝宫月子中心。

国家开放二胎以来，身边的人陆陆续续就怀上了，而我去年准备并成功在今年年初的时候怀上了，全家都很开心家里即将又有一个小魔王宝宝了。虽然婆婆和公公对我特别好，但是由于不是同一个地方的人，月子餐做的真的不是不好吃，是我吃不惯老公那边的口味，经历了第一胎与婆婆的相处后，第二胎我不想重复过上一次的月子生活，虽然生活有惊无险，但是休息不好，吃的也不习惯，所以现在有时候头痛和手腕痛，我想这是上次坐月子的时候落下的病根。

所以这次我就跟老公商量好，这次去月子中心坐月子。家里的老人们也同意了，毕竟大宝也需要有人照顾，实在无暇兼顾照顾我。我和我老公就开始了深圳布吉周边的月子中心视察的生活了，都是利用周末不用上班的时间，可以带上大宝慢慢去逛，慢慢去看。以下是我视察月子中心的经验和攻略，提供给其他孕妈们参考，写得不好，不要喷我哦。

1、提前预约参观攻略

一开始我也没啥找月子中心的经验，我就先在网上找了一遍，找了几家专业正规的月子中心，并提前预约好周末时间去参观。

我在去参观之前，我会先上月子中心官网了解这一家的特色、成立多久了、价格范围是多少、距离我家的距离、大概有哪些服务项目、有没有一些妈妈坐月子经历等等。

预约攻略：我建议孕妈们提前做好功课，毕竟做一次月子对自己很重要，所以要多上点心。首先提前1-3天上官网找客服预约好参观时间，并要求试吃月子餐，这样可以有利于提前安排好自己的时间，还能试试月子餐合不合自己的口味。

2、参观流程

我们去参观的时候，都有销售一路跟着解说，但是我还是比较注重一些细节，比如安保方面做得好不好，一些设备设施怎么样，医护人员资质怎么样的，还有房间的采光，户型等等。销售我也只是听听，具体还是要靠自己观察。

我最后定下来的是独栋经营的月子中心，那些在酒院里面的或者写字楼上面我都通通否决掉了，活动空间太小了，还不如我在家坐月子。独栋经营的月子中心有池塘、有庭院、有花园，好多树木围绕着，还能经常听见鸟叫声，所以环境上我也是比较注重的。

参观攻略：首先要看月子中心的类型，一般会有作坊式、酒院式、写字楼式、独栋式的，价格也是不一样的，我觉得经济上可以的话，最好选择独栋式的，身心健康跟环境也是很有关系的。

3、一家月子中心好不好？看这些方方面面

（1）地址

我家住在深圳布吉那边，家里老人也在这边，所以首先月子中心的位置要便利，方便大宝、公公婆婆、爸爸妈妈来看我，所以我选择了地铁站周边的月子中心。

（2）房间

坐月子经常活动的空间就是房间，房间看起来整洁明亮才是重要的。还有空气好不好，采光好不好，有没有消毒，房间的户型等等。我是选择一室一厅的户型，因为有人来拜访的话，可以在客厅接待，房间除了自己可以好好休息外，宝宝睡觉可以不受打扰，我是选择采光较好，有阳台的，整体空间很大。对了，最重要要注意有没有家属陪护床或房间，经济条件好的孕妈，可以选择两室一厅的户型。

（3）专业正规

之前子啊网上找的时候，好多那些妈妈写的后悔去月子中心的经验文章，我看的心都有点怕怕，毕竟宝宝才是最重要的，所以我选了成立有有10几年经验的月子中心，看了很多妈妈去过这家月子中心坐月子经历，再对比自己实地考察，最后我就放心的定下来了42天，7万多左右的套餐。

攻略：一定要看有没有正规的营养许可证，还有合同上的价格、条约、退费的标准。最关心的就是隐形消费了，拒绝一切住进月子中心后的一切隐形消费。每家月子中心的价格都不一样，套餐项目也不一样，具体还是要去根据自己的情况，我去的这家最低是6万起。

因为还没出月子医生叮嘱过我不能玩手机疲劳用眼，所以纠结了好久到底要不要写分娩+坐月子的日记，都说一孕傻三年再加上我这个日常犯迷糊的个性，我还是决定趁着记忆清晰的时候记录一下生命的神奇和自己的伟大。希望我在深圳北大医院生孩子的亲身经历能够给孕妈们更多的信心。因为经历过我更明白孕期的你对于即将分娩的期盼、欣喜和焦虑。

入院待产

3月1日做正常产检的时候医生告诉我羊水变少了，询问了我近期的饮食是否有什么不适，我自己一头雾水羊水突然变少我也不知道，听完医生说一通羊水变少的危险之后我吓得直哆嗦所以当天下午老公就办理了入院手续。

产科医生让我在两小时内喝掉5瓶矿泉水，感觉当时的自己就像个水气球稍稍受点外力就能变成喷泉了，同时输液小时具体是啥我也不清楚，那种情况下只能医生说怎样我们就怎样做，毕竟离预产期只剩下一周的时间。第二天检查b超结果显示羊水量恢复正常，我和老公悬着的心才终于放下，但是为了宝宝的健康我们还是决定住院待产迎接糖糖的到来。

产前镇痛

越是临近预产期心情越复杂我尽量自己调适避免负面情绪，预产期之前第三天的一个午后我上卫生间竟然发现见红，我呆滞了一会儿,难道这就是所谓的见红吗？糖糖要发动了吗？可是自己并没觉得有什么不一样我很淡定地回到床上休息。下午就感觉肚子有点痛期间找过护士问一次，当时觉得护士得知我是一胎气定神闲的样子有些不爽，现在才明白故事的精彩章节还没有开始。

内检

3月初北京大学深圳医院的窗外树影斑驳但我有些坐不住了，肚子开始了4分钟一次的规律性疼痛，疼痛指数飙升，我知道了糖糖这次是动真格了。医生过来查看之后说是开了2指通知我进待产室，这期间还被灌了肠。

打分娩止痛针

在老公的陪同下护士用推车将我送进了深圳北大医院vip待产室。此刻躺在产床上只觉得疼痛已经升级到姨妈痛的plus版本，痛感已经延伸到大腿根部，相比之下之前的疼痛根本不算事儿，麻醉师给我打了无痛分娩针还上了止痛泵但是这些对我而言没有多大用处，还是因为体质的原因吧。

生产ing........

老公在身旁陪着默默地不说话也是一脸的焦虑，接下来宫口全开之后上尿管，此刻已经被疼痛折磨得没有力气了但是两分钟一次的强烈宫缩不断地促使我用余力继续，那一刻真的好痛苦身旁的助产士告诉我这时候只能靠我自己谁都帮不了我，老公在一旁不断地鼓励我。

侧切

努力了两小时依旧没什么效果只能看到硬币那么大片，就在那时候仪器上显示胎心急剧下降然后助产士给我戴上了氧气罩，胎儿长时间不出来就会缺氧为了尽快结束产程医生给我进行了侧切。

没多久糖糖就出来了紧接着胎盘娩出，那一刻感觉什么都值了，老公也长舒了口气，侧切的疼痛已经远远抛到脑后。护士将糖糖抱给我看，红红的小肉球6斤5两是个健康的男宝宝。

出院

宝宝出生之后我们在医院观察了一个星期，我和宝宝做了一系列检查出院的前一天老公和爱帝宫的金钥匙管家预约了出院的时间。老公也在陆续办理出院的相关手续和入宫的一些用品。

入宫

坐上月子中心的保姆车来到门口已经有金钥匙管家和一名护士在门口等我们，护士很贴心的帮我抱孩子门卫搬来了垫脚凳，他们都很热情地迎接我们。

感觉离开医院之后月子中心简直是人间天堂，坐北朝南的房间还带有一个飘窗阳台，透过窗户就可以看到室外的湖泊，环境很好。

室内的陈设都是酒院式的布局：有独立的卫生间和方便给宝宝换尿布喂奶的护理台，3月初深圳的天气还有丝丝微凉但在月子房间里丝毫感觉不到寒冷，室内温度都是恒温26度。大床房内还有一个小巧的婴儿床，在靠近阳台的地方还摆放了哺乳凳方便喂奶。

我的月子生活

之前在医院的时候总觉得乳房奶水不足，担心饿着宝宝一度想放弃母乳喂养，后来通乳师跟我说产后初期奶水不足是正常的宝宝的食量也不大奶水不多也没关系的后期慢慢调理就好了。通乳师将我的情况和营养师沟通之后，定制了催乳和健脾胃功效的食谱。

期间奶水分泌太足了感觉涨奶疼痛就预约了一次通乳，通乳室内珠帘的设计私密性很好粉色的装饰也很漂亮，有种童话般的感觉，通乳按摩之后只觉得轻松了很多，储奶袋被装得满满的。

月子中心的服务项目还挺多的，提供产后中药月子洗头水，瘦腰瘦腿，盆底肌修复等服务，本以为漫长的月子生活会枯燥乏味，事实是每天的产后复检项目都被安排得慢慢的。

宝宝的生活剪影

一到洗澡游泳的时候糖糖就特别开心，小屁孩也会享受了，儿科医生给宝宝使用的是褪黄疸的中药水，再加上阳光房的日光浴，糖糖的黄疸慢慢退了，体重也在不断增加。

在宝宝精神好的时候护士会带着糖糖上早早课程，拿着软软的硅胶刺球在宝宝身上啊滚，糖糖还会目不转睛地盯着护士手上的小铃铛。刚开始宝宝比较小清醒的时间短慢慢长大注意力明显集中了，每次早教课程都很配合。

入宫已经20天了差不多接近尾声了，喜欢这里的一草一木和每个工作人员的热情服务，如果生二胎的话我想继续来爱帝宫坐月子。

我叫邓莎莎，做小姐这一行已经有三年了。不过我做的地方是高级会所，而且我们也不是小姐这种低俗的称呼，我们被称之为公主。今天我就要说说我做小姐口述真实双飞经历。

大约是我入行一年的时候，那时候我的我对金钱渴求是最明露的时候，我也是年轻胆子大，什么也不怕。更何况家里处处哪里不用钱?我来自一个偏远的小山村，父母根本不知道我在外面做什么，我撒谎在一个酒店但过了大堂经理，他们也信。

不过我从小就长得好看，哪怕我说我在城里当大明星，他们也不会怀疑我。但是我哪里有那个命啊?机缘巧合下，介绍到了一个高级会所当了公主，第一年的时候由于我年纪很轻，清纯得很，主管对外宣称我是刚入社会的大学生。

倒是有很多人中年富商看中了我，听说早些年他们倒是喜欢妖艳一些的女人，这两年越清纯玉女越喜爱。我不管这些，只管赚钱。姐妹们经常给我支招，怎么在这些老男人身上获得更多。由于他们身体原因，那方面肯定不如年轻人那么厉害。也不是没服务过年轻的男人，在床上的确如狼似虎的。

今天这期主题就带大家深入了解并参观成都爱帝宫月子中心，很多人都对月子中心的环境、房间是咋样的很感兴趣，这次向大家展现的是成都爱帝宫会所环境和月子房间。我选了一间两房一厅的月子房，分别从妈妈主卧、客卧、宝宝迷你spa室等方面图片进行展示，大家快点来看看~

妈妈月子房间：

爱帝宫成都概念院总共有70多间专业月子套房，以干扰最少的程度进行了全新的布局。一房一厅或两房一厅，多种户型选择，任由妈妈和陪同家属个性化选择定制。

客厅-客房-洗手间-宝宝护理操作台-妈妈卧房等合理分区，干湿分离。视觉色彩统一，主打温馨风，就连水龙头的位置，都是经过特别的测量设计哦。

1、客厅

宽敞明亮的客厅，配有液晶电视和舒适的沙发，映入眼帘的就是宝妈用餐区，消毒器、奶瓶、温奶器、恒温器，这里都准备的很齐全，还配有洗衣机，妈妈和宝宝的脏衣服，会有生活阿姨来房间清洁的。

套房里的空调也是独立的。设有双百叶，不会对着妈妈吹，里面的管道加了泡沫，做成软管，这样风口的风速就会很小，温度可以自行调节。

2、宝宝迷你spa室

像宝宝游泳、洗澡，护士姐姐都能直接在房间里完成。专属的亲子私人空间，透过玻璃窗，妈妈可以躺在床上看到护士是如何护理宝宝的全过程。妈妈和爸爸可以一边看一边学。

宝宝的迷你游泳池，根据标准，水位是要求在1.1米哦。

这里的长沙发是可以打开的，拉开可以变成单人床，合起来就是一个小沙发。晚上护士姐姐也能在这里休息，更加方便照顾小宝宝。

3、妈妈卧室

这里是妈妈的卧室，卧室内的用品都是全新的，房间每天都有专人来打扫。1.8米的大床，软硬度适中。床单常规是每周更换一次，但很多妈妈刚入宫的时候会有恶露，只要呼床头铃，24小时有人在。

床单是可以随时更换的，换洗衣物、餐食、及洗澡等都是由生活助理来统一负责，像衣物，等清洗好后会给妈妈们送回来，每天的定时餐点，她们都会送到妈妈房间。

所有的工具家具，都尽可能使用圆角设计，保证宝宝的安全体验。▼

为了保护初生宝宝眼睛不受到任何伤害，尽可能确保房间内每一处宝宝经过的地方，每一寸光线都保持柔和。▼

灯光设定3500k色温，《3700瓦特制灯泡+防眩设计》，光线不直射，每一处都倍感温馨舒适。

房间内备有特制的《哺乳凳和脚垫》，找新加坡老师专门设计的，根据人体工学原理来设计的。只为保证在不影响伤口的情况下，让妈妈以最标准的姿势进行哺乳。▼

哺乳凳采用的是密度海棉，在保证舒适的同时，又能做到透气、易消毒，哺乳凳下面还有一个脚蹬，妈妈脚踩在蹬子上面，再配合我们准备的哺乳垫，能够更好的帮助妈妈的进行哺乳。

小宫举说：

小宫举坐上去体验了一下，哺乳凳的垫子和靠背，不同于一般的凳子、沙发，它带了些硬度，软硬舒适。妈妈哺乳时，把宝宝放在粉色的哺乳枕上，这样妈妈的手臂、肩颈、腰椎都可以坐直，不用受力，让宝妈更轻松。（体验感受见文末视频哦）

4、婴儿床

爱帝宫专属宝宝婴儿床，床垫是用纳米纤维材质，专门定做的。容易晾干且便于消毒，静电纳米纤维材质；舒适透气不易变形，同时把宝宝起疹的概率降到最低。

可以手动倾斜30度，防止宝宝溢奶吐奶。宝宝专业三角枕，吃完母乳可以用它来帮助宝宝侧躺。

小宫举说：

很多宝宝，刚吃完奶后，都会有吐奶的情况，通过这个设计，能很好的防止宝宝吐奶，这个设计到是挺贴心的，给个赞！（视频见文末）

5、客卧

主卧旁边还有一间客卧，爷爷奶奶、外公外婆过来探望，可以在这里休息哦。

6、卫生间

卫生间是干湿分离的，左边是妈妈洗澡淋浴的地方，隔断式淋浴间通透宽敞，右边配有全智能冲洗马桶，可以加温，即便是冬天，妈妈也会感到很舒服。

像普通的马桶可能刚开始坐上去会有点冰凉，不太适合刚生完宝宝的妈妈，而我们这个是可以随意调节温度的，像座温、水的温度这些都可以调节。

考虑到产后妈妈前期可能会有伤口，马桶旁贴心的扶手设计也是非常赞了。

其他配套设施

1、专业消毒锅，用蒸汽的原理，对奶瓶和吸奶器进行消毒。恒温水壶和温奶器。

2、智能恒温饮水机，能直接喝到40度-50度的温水，40度是给宝宝冲泡奶粉的温度，妈妈生完宝宝后也会用温水来刷牙。

一个水箱专门负责煮开水，一次性煮开后，开水自动换到另一个水箱冷却保温，让水始终保持40℃—50℃，为宝宝奶粉冲泡最适宜水温做准备。

温馨提示：爱帝宫成都院房间预订很紧张，想要咨询价格套餐和房间，告诉我们您的预产期，客服先帮您查下房间哦~