生完宝宝后，产妇什么时间要开始避孕呢？生产后采取什么方法避孕呢？注意，以下四种避孕方式对于新爸妈来说是非常危险的，建议不要采用。

生完宝宝后，新爸妈同房又开始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多种，但是以下四种对于新爸妈来说是很危险的，很容易又搞出:人命"啦。采取以下四种避孕方式的爸妈们，小编建议，怀疑自己有怀孕可能的，要赶紧去医院检查一下，同时改用更安全的避孕方式吧！

一、哺乳期避孕

妈妈生完宝宝后，进入哺乳期时，因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素，这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵，这时:好朋友"还没来。因此，有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕，所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式，其实这种观点是很错误的。

国际相关研究发现，采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕，否则避孕失败发生的几率增大。以下是完全哺乳的五个原则：

（1）在产后4-6个月内单用母乳喂养；

（2）婴儿饥饿时，无论白天或夜间应随时哺乳；

（3）需添加食物时，先哺乳，后加食物；

（4）母亲或婴儿生病时，必须坚持哺乳；

（5）避免给婴儿奶瓶，橡皮奶头或其他仿造奶头。

如果达不到上述这些规定标准时，就不适宜用哺乳避孕。

对于很多妈妈来说，特别是还要工作上班的妈妈，以上五种要求是很难做到。只要不是完全哺乳，给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复，根据每个人的身体情况而不同。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了。因此采用延长哺乳期的避孕方式是很不靠谱的。对于生完宝宝后还没来月经的妈妈，应每隔4-6周去医院做一次检查。一旦发现怀了:暗胎"，就要及时采取相应措施中止妊娠。

宫内节育器、口服避孕药、皮下埋置、避孕套，对于产后新妈妈来说，哪种避孕方式最好呢？

也许在生宝宝之前，你和你的另一半为了不:打搅"宝宝，已经很长一段时间没有享受:性"福生活了。现在宝宝已经出生了，你很可能希望尽快恢复原来的亲密关系。那么，对于哺乳期和非哺乳期的新妈妈来说，分别采用哪种避孕方式比较合适呢？下面我们就针对不同的避孕方式逐一说一说吧。

宫内节育器

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜，从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。

可靠指数：

方便指数：

适宜人群：新妈妈在顺产后3个月、剖宫产后6个月可以上环。首先需要排除怀孕的情况，同时要求没有子宫畸形，没有生殖道炎症，再通过妇科检查，确认没有妇科肿瘤。此外，那些患有比较严重内科疾病的新妈妈上环需要慎重。月经过频、量多以及痛经的妈妈，可以选择释放孕激素的节育器。

优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年；总的避孕效率高达98%以上，释放孕激素的节育器避孕效率高达99%以上；性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果。

缺点：传统带铜的节育器可能会造成月经量增多，痛经及有腰酸腹坠的感觉；可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话，有可能发生宫外孕。

上环的过程会不会有些疼？

其实，上环的过程很简单，只是在宫腔内放置一个t状或环状的异物，作用原理是阻止受精卵着床。一般来说不会有创伤，临床手术通常四五分钟就做好了。

放置好了以后，会不会觉得不舒服？

毕竟放进异物，我们多多少少会有一些不舒服的感觉。不过，经过很多年的改进，现在的节育器已经越来越符合宫腔的形状，而且异物感和副作用也越来越小。比如传统的节育器容易引起月经量增多、月经周期缩短、月经期延长、腰部酸胀感等，而现在有些新型的带有孕激素的节育器可以使这些状况大大好转。

上了环以后一定就安全吗？

通常上环的避孕效果还是不错的，可以达到98%以上。但是，也有可能发生环位改变，甚至环的脱落。因此，新妈妈在上环1个月、3个月，都得分别检查一次，再以后就是一年查一次。检查的方法主要是通过b超来确定环的位置是否有改变。

性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，和谐的性生活很重要，尤其是产后首次性生活，以下就是产后首次性生活注意事项及期避孕方式。

与恢复性生活的时间有关

会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

与产妇全身情况有关

当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

与伤口缝合情况有关

除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

当然，由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

因此说，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因:难为情"而自己草草止血了事，以免延误治疗。

新妈咪产后避孕全攻略

生完宝宝，新妈妈又有新任务——避孕!避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。

产后避孕不可忽视

计划生育是我国的基本国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。

产后避孕的2大误区

l.等第一次月经来潮后再考虑避孕问题

这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。

  自然避孕法是让妇女在月经周期的易孕期避免性交，即在排卵前5天和后3天禁止性交的方法。有以下四种方式：

  1．安全期避孕法，即推算排卵日期的方法。这是由最短月经周期减去18天所得的数为该妇女可能受孕的最早日期；由晟长月经周期减去11天为该妇女可能受孕的最后日期。在易孕期应禁止性交或采用其他避孕工具后性交。

  2．用宫颈黏液计算排卵法，即billings方法。妇女应该知道自己的宫颈黏液分泌变化，如浊、黏、稠为非易孕期黏液；而清亮、稀薄、滑润、可伸展，为易孕期黏液，此期需采用避孕措施。

  3．基础体温测定排卵法。排卵前妇女体温下降，排卵在24~72小时内体温稍有上升，在温度上升3天后则易孕期已过。

  4．以基础体温和宫颈黏液相结合观测排卵的方法。

  上述这些方法对有正常月经周期的妇女有效。排卵期因人而异，不易准确掌握，因此这些方法仅作为参考应用。

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生完宝宝后，新爸妈同房又开始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多种，但是以下四种对于新爸妈来说是很危险的，很容易又搞出“人命”啦。

不想那么快又当爸妈的话，产后同房就要开始采取避孕措施了。现在的避孕方式五花白门，但是，并不是任何避孕方式都适合新爸妈们的，例如哺乳期避孕、安全期避孕、药物避孕、带节育环避孕。这几种方式都是不适宜新爸妈们的。

一、哺乳期避孕

妈妈生完宝宝后，进入哺乳期时，因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素，这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵，这时:好朋友"还没来。因此，有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕，所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式，其实这种观点是很错误的。

国际相关研究发现，采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕，否则避孕失败发生的几率增大。以下是完全哺乳的五个原则：

（1）在产后4-6个月内单用母乳喂养；

（2）婴儿饥饿时，无论白天或夜间应随时哺乳；

（3）需添加食物时，先哺乳，后加食物；

（4）母亲或婴儿生病时，必须坚持哺乳；

（5）避免给婴儿奶瓶，橡皮奶头或其他仿造奶头。

如果达不到上述这些规定标准时，就不适宜用哺乳避孕。

对于很多妈妈来说，特别是还要工作上班的妈妈，以上五种要求是很难做到。只要不是完全哺乳，给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复，根据每个人的身体情况而不同。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了。因此采用延长哺乳期的避孕方式，是很不靠谱的。对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈。应每隔 4- 6周去医院做一次检查。一旦发现怀了:暗胎" ，就要及时采取相应措施中止妊娠。

二、安全期避孕

很多妈妈产前会采用计算安全期的方式进行避孕，其实这种避孕方法在产后妈妈的身上是行不通的。

安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻，对于很多新妈妈来说，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，这时候月经周期不规则。同时宝宝的到了，打乱了原本井井有序的生活规律，妈妈的情绪不稳定，也会导致安全期的计算失误。因此，这个方法并不适用于新妈妈，有些新妈妈在月经复潮前就已经出现排卵的情况了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。

三、吃避孕药避孕

哺乳期避孕的原则是不影响妈妈乳汁的分泌以及宝宝的生长发育，而药物避孕在哺乳期当属禁忌。对于哺乳期的妈妈来说，产后吃避孕药，对宝宝的伤害是非常大的。

避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈妈的身体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌减少，结果就是妈妈分泌的乳汁不够孩子吃，这样会影响到宝宝的营养吸收;另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。如果已经服用避孕药的话也不必担心，这时候应该多喝点水，促进药物排除体外，同时暂停哺乳两天。

四、带节育环避孕

放置宫内节育器是现在较为普遍采用的一种避孕方式，但是这个方法在新妈妈身上有点行不通。

妈妈在哺乳期时，子宫壁比较薄而且柔软，放置宫内节育器的时候很容易就会发生穿孔的情况。另外，哺乳期的子宫较小，这时候需要放入小号宫内节育器，而在哺乳期结束后，子宫就会变大，相对较小的宫内节育器就有可能降至子宫下段，这时候就会发生宫腔空隙处带器妊娠的情况。因此哺乳期的妈妈是不适宜采用节育环避孕的方式的。

如果妈妈们真的需要放置节育环的话，最佳的时候试分娩方式而定。如果是顺产，那么妈咪在产后3个月就可以放置节育环，如果是剖腹产，则要等到产后半年才能放置。

适宜产后避孕的方式

一、男用避孕套：这种避孕措施，是哺乳期首选的避孕法。此法应用最简单，但采用这种方法避孕，要求爸爸充分合作，要在爱爱一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能保证效果。

二、女用子宫帽：是在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用，戴用的时候不须服药或打针，长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。

使用方法：

1、 使用前由妈妈们用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择；

2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻（能杀死精子的避孕膏）；

3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；

4、同房后8～12小时取出。取法是：以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质（如凡士林），以免损坏乳胶膜。

三、外用避孕药膜：这是一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子。

使用方法：

每次同房时，把一张药膜对折成原来1/4大小，用中、食指夹住中间两层推入阴道深处。也可以把一张药膜揉成松软的球团，用一手指送入阴道深处宫颈口部位。放置后，手指要立即退出，以免将部分药膜带出。放好药膜，等5分钟后，药膜溶解，再行房事。