有工作的哺乳妈妈喂养方法,新妈妈喂养如何避免哺乳不足
1、有工作的哺乳妈妈喂养方法
哺乳妈妈与工作。如果你休完产假就得上班,因此在哺乳的问题上拿不定主意怎么办?如果你有决心在用母乳喂奶方面获得成功,有决心得到工作单
1、有工作的哺乳妈妈喂养方法
哺乳妈妈与工作。如果你休完产假就得上班,因此在哺乳的问题上拿不定主意怎么办?如果你有决心在用母乳喂奶方面获得成功,有决心得到工作单位和家人在感情上对你的支持,那么,无论你的工作时间和其他情况怎样,你都能在工作上和哺乳上获得成功。多数把工作与哺乳的关系处理得很好的妈妈,都是在下班以后给孩子多喂几次奶,而不把喂奶时间规定得很死。但是在休息日,她们可以全部用母乳喂孩子了。这样做有助于她们保持正常的奶水产量,否则,他们的奶水将会减少,成为她们能否继续给孩子哺乳的主要障碍。其实,即使你打算上班以后不再给孩子喂奶,也应该为了孩子的健康,在恢复上班之前暂时先给他喂几天奶。有些妈妈就是这样做的。所以,在生孩子之前你就应该向他们请教请教,这对你肯定有帮助。
母乳喂养与人工喂养相结合。有些妈妈恢复上班以后仍然坚持给孩子哺乳,她们很有经验。下面这些建议就是她们提供的:
●孩子三、四个星期的时候已经习惯了在固定的时间吃奶,而且此时你的奶水也已经正常了。所以,如果情况允许,要尽量等到这个时候才给他使用奶瓶。
●开始的时候要先把母乳装在奶瓶里喂孩子。有很多婴儿,刚开始用奶瓶喂他们母乳的时候他们不肯吃。他们知道奶瓶和妈妈的乳房不一样。所以,需要爸爸、哥哥、姐姐或者保姆来代替妈妈喂奶。
●孩子喜欢喝热奶。这是因为吃母乳的孩子还没有习惯吃凉奶。有些婴儿很痛快地就接受了奶瓶,但是还有一些则需要极大的努力和耐心才能接受。
●如果孩子不愿意用奶瓶吃奶,妈妈就应该离开房间,甚至离开家。有些孩子只要听见妈妈说话,就坚决不用奶瓶吃奶。用奶瓶喂奶时可以换一个抱孩子的姿势,比如,把孩子放在大腿上,使他脚朝里,头朝外,然后再用奶瓶喂他。有的孩于喜欢甜味,所以刚开始的时候,他宁肯喝兑一半水的苹果汁,也不用奶瓶吃奶。
●必须在婴儿适应了奶瓶以后妈妈才能去上班。要保证孩子每天至少能顺利地用奶瓶喝一瓶奶。为了保持奶水的产量,在用奶瓶喂奶的阶段,你必须把乳房里的奶挤出去。
●要尽量在上班之前和下班以后马上给孩子喂奶。如果工作时间超过六个小时,你至少要挤一次奶。
●如果你需要挤奶和保存奶,最容易的办法就是让孩子吃一只乳房的奶,把另一只乳房的奶用吸奶器吸出来。这么做确实很管用,因为给孩子喂奶时产生一种下奶反应,所以吸奶的时候很容易。母乳在冷藏室里能保存好几天,在冷冻室里能保存好几个月。
但是在给孩子喂奶的时候一定要闻一闻,尝一尝,确保它没有变酸。一旦你把保存的一整瓶奶拿给孩子喝了,剩下的部分过了24小时以后一定要倒掉。多数吸奶器能把奶直接吸到有密封盖的奶瓶里。然后,你可以在这些奶瓶上贴上标签,放人冷冻室保存。你也可以买几个冷冻冰块用的盘子。这种盘子由多个冰块模于组成,这样,你就可以把母乳冰冻起来.每份一盎司半,用塑料纸封口,以便于保姆用奶瓶喂奶的时候使用。即使完全靠母乳喂养的婴儿,在妈妈在正常工作日里,也能比较顺利的吃一奶瓶母乳,甚至还可以喝一瓶稀释果汁。
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2、新妈妈喂养如何避免哺乳不足
母乳不足是个不容小觑的问题,它不仅关系到新生儿的健康,也关乎着新妈妈乳房的安全状况,那么该如何来避免母乳不足呢?
母乳喂养婴儿的好处是非常明显的。首先,母乳中有婴儿必需的免疫抗体,母乳喂养婴儿的患病率明显低于非母乳喂养的婴儿。其次,母乳中的蛋白质、糖类的成分比例适合婴儿消化吸收,其中补体、乳铁蛋白等成分,是其他任何乳品都不可比拟的。世界卫生组织明确指出,婴儿至少要喂满4个月的母乳。因此,除母亲有病或母乳缺乏等客观原因,不要完全用人工喂养代替母乳喂养。
婴儿在吃母乳时,常常是吃奶时间超过20min或更长一些还不肯放开乳头,或是用力吸吮乳头,不让妈妈抽出,也有时吸一阵,吐出奶头哭一阵,再吸。这种种表现,就表明母亲的乳汁分泌不足。母乳不足时,婴儿常常不到吃奶的时间就感到饥饿,因而哭闹,夜间也不好好睡觉。另外,从婴儿生长的情况也能判断,假如体重增加得不好,婴儿长得瘦弱,又无其他疾病,多是母乳不足造成的。
正常情况下,母乳可足以哺到6个月,但有很多因素可导致母乳不足。新生儿只需要10~15min,吸吮的乳汁就可以达到其必需的量。当母乳不足时,婴儿会出现:常想吃奶、睡不熟、好哭、体重减轻、皮下脂肪变少等。甚至发生饥饿性腹泻。发现母乳不足时:
①乳母情绪要稳定,要愉快,要休息好。
②乳母要吃易消化、营养丰富的食物。
③小儿每次吃奶要吸空乳房,如有乳头凹陷或破裂,应及时加以治疗。
④用中药催奶,针灸乳根、膻中、少泽等穴位,可使乳汁分泌增加。
⑤采用了多种方法,乳量仍不足者,应考虑混合喂养或人工喂养,但这是下策。
母乳不足时,除喂母乳外,还要以其他乳类或代乳品,采取人工喂养的方法,来补充营养的需要,进行混合喂养。
①对小月龄的婴儿,可以先喂约10min的母乳,然后补喂一定量的鲜牛奶,这样即先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质蛋白的不足。
②如婴儿吃完母乳后,不肯再吃乳类食品,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂牛奶或其他代乳食品的间隔喂法。
③也可根据母亲工作情况或其他原因,安排早、晚吃母乳,白天喂1~2次乳类或其他代乳食品。
④如母乳不太缺少,就可以一次喂纯母乳,下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法,或多吃几次母乳,而其他乳类或制品只喂1~2次。
⑤个别婴儿如吃母乳后不肯吃其他乳类或代乳品,而母乳又不够吃饱一顿时,就只好采取先吃牛奶后吃母乳的办法。
补充奶类或代乳品的用量,要根据母乳缺少的情况来定,可以先采取一定量试喂,如果婴儿能全吃掉,可以再试加一些,只要吃后有饱的表现,而消化也正常就可以了,根据月龄的增长再适当调整用量。
3、喂养母乳的妈妈必须注意的哺乳禁忌
能不能哺乳完全看母亲的情况,母亲患有活动性肺结核,别说喂奶,就是同住一起也不合适。要给婴儿接种卡介苗6~8周后,母亲的结核经治疗后有所好转,咳嗽止住了,可以考虑给孩子喂奶,但这时往往母亲的乳汁大多也干涸了。患乙型肝炎的母亲,因为产前使胎儿发生感染的可能性很大,有的医生也就认为没有必要禁忌哺乳,但慎重起见,还是不喂患病母亲的乳汁为宜。至于患有心脏病、慢性肾炎、糖尿病等的母亲,只要她能够分娩,一般都可以给婴儿喂奶,如果体力不行,再考虑停喂。感冒发烧是防不胜防的,但仍可喂奶,让母亲注意戴口罩以免将疾病传染给孩子。患乳腺炎时,乳腺管的脓液会跟着奶汁流出,此时的奶不能喂给孩子。病情恢复后可继续喂奶。
哺乳母亲禁用的药物
如抗癌药、抗精神病药、有放射性的药物、口服抗凝药、氯霉素、异烟肼:能抑制乳汁分泌的药物,如含雄性激素、雌激素的药物、阿托品类药物、利尿药、多巴胺类药物、过量输液或饮水、大量用b族维生素;容易对乳儿产生不良影响的药物,乳母应尽量避免服用,如大量酒精、氨苄青霉素、青霉素g、磺胺类药物、庆大霉素、链霉素、四环素类、巴比妥类、苯妥英钠、抗甲状腺药物、阿司匹林、心得安类药物、安定类药物、骨化醇、雌激素、溴化物、喹诺酮类药物等。
尽管上面所列药物较多,但在众多药物中,它们只占1%~2%,而且绝大多数是可以找到对乳母、乳儿均没有副作用的替代药物。总之,乳母不能随意用药,一定要在医生指导下用药。
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4、30岁以上新妈妈哺乳和喂养指导
在分娩后,新妈妈面临的难题之一便是给宝宝喂奶。宝宝在这一时期还没有自主进食的能力,而且没有与新妈妈进行直接沟通的能力,只会通过哭声来表达自己的情感。新妈妈往往难以判断宝宝究竟是吃多了还是没有吃饱。而且没有昼夜观念的小家伙从来不会顾及妈妈有多么的疲惫,只要自己的肚子饿了就会不停地哭闹。
对大龄新妈妈们来说这一过程更加的不易,由于对身体和年龄的顾虑,很多30岁以上的新妈妈都有这样的担忧:“我想给宝宝提供最好的营养,但我的乳汁真的适合宝宝吗?”“现在有那么多代乳品,而且都含有很多的营养成分,是不是对宝宝的健康更为有利呢?”……这里我们就哺乳及喂养的相关知识给新妈妈做一个简单介绍。
新妈妈哺乳时的常见问题
30岁以上的新妈妈在哺乳的过程中最大的顾虑往往是由其对自身的不信任造成的。很多新妈妈担心:“自己的年龄大了,是不是奶水中的营养成分相对减少了呢?”对于存在一定妊娠期并发症和内科合并症的新妈妈来说这种顾虑尤为明显。而且,现在媒体中对各种新生儿奶制品的介绍铺天盖地,急于给宝宝提供最佳营养的新妈妈常常认为:选择好代乳品也许比自己喂养对宝宝更为有利。其实这是一种错误的认识。对于没有哺乳禁忌的新妈妈来说,母乳是宝宝食物的最佳选择。
母乳喂养的优点
营养丰富。母乳含有各种适合宝宝成长的营养成分,而且容易消化吸收。
含有抗体。在宝宝的免疫系统尚未发育完全时,母乳可以帮助宝宝抵御疾病以及抗过敏。通常母乳喂养的宝宝在出生半年之内不容易生病。
方便卫生。乳汁是现成的,不用消毒,不用调配,温度也合适。新妈妈如果带着宝宝外出,母乳喂养则不需要带很多瓶瓶罐罐,也不用担心奶变质。
妈妈的享受。当宝宝紧紧依偎在您的怀抱里,小嘴吮吸着,小手抚摩着您的乳房,您会强烈地感受到自己和孩子之间无法取代的独特关系,母爱被充分唤起。
安抚宝宝的好办法。有时宝宝哭闹并不是饥饿,但喂奶是安抚他的好办法,因为他需要吮吸妈妈乳房时的那份安全感。
有助于妈妈恢复身材。您在哺乳时释放的荷尔蒙可以促进子宫很快恢复到正常大小,而且乳汁的分泌会消耗妊娠期间积蓄的脂肪。
从上面这些介绍可以看出,母乳是新生儿最佳的营养来源,含有宝宝生长发育所需的各种营养物质,适合宝宝胃肠功能的消化和吸收。而且母乳的质和量会随着宝宝的成长不断发生变化,以适应宝宝的生长发育的需要。母乳,尤其是初乳,含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,有助于增强宝宝的抗感染能力。同时,通过母乳喂养,还可增强母子间的感情。新妈妈在哺乳过程中,可以密切观察宝宝的各种变化,有利于尽早发现宝宝的某些疾病。
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5、工作之后妈妈如何坚持母乳喂养
男女平等的社会伴随而来的是女性越来越独立,部分女性选择做家庭主妇,而另一部分女性则却拥有自己的职业,甚至是自己的事业。她们像男人们一样忙碌的工作,那么,她们在生宝宝休完产假后,是否能兼顾工作和母乳喂养呢?
母乳的好处毋庸置疑,人们知道母乳干净、安全,有利于宝宝消化和健康发育;有利于增强宝宝抵抗力、免疫力,降低减少宝宝过敏现象;有利于宝宝健康成长。其实母乳喂养不仅仅是对宝宝好,对妈妈来说,不仅可以更好的恢复身体健康更可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率。
既然母乳这么好,可是为什么好多妈妈放弃母乳喂养而选择奶粉呢?因为社会的压力和职场的忙碌。放弃工作带宝宝对很多家庭来说是件不现实的事情,那怎样来平衡两者间的关系呢?其实职场妈妈可以选择吸乳器来坚持母乳喂养。
但是不是所有的吸乳器都能达到妈妈想要的效果,有的吸乳器不能很好的吸出乳汁,有的用久了宝宝不认识妈妈的乳头了。所以选择一款适合的吸乳器至关重要,像新安怡自然原生手动吸乳器就能很好的解决这些问题。
新安怡自然原生手动吸乳器采用了专利花瓣按摩垫,柔软舒适地刺激乳汁分泌。而接近母乳胸型的花瓣形奶嘴增加了柔软度和灵活性,减少乳头混淆,吮吸更自然。不含双酚a的奶瓶,让宝宝使用起来更安全健康。
另外,母乳的保存也是尤为重要的,不恰当的保存方式和加热方式都会让母乳失去它本身的价值。首先,储存母乳的瓶子在使用前一定要高温消毒,可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌,或者用沸水煮3到5分钟。其次,挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃~22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;冷藏室0~4℃冷藏可保存8天;冷冻可以储存3个月。温度一定要把握的恰当,才能更好的保存母乳。
常温或者冷藏室拿出来的母乳,一定要用40度左右的温水隔水加热或者用温奶器加热才能给宝宝喝,冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗奶瓶,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。这样母乳才能保证营养不流失。
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