孕妇适合泡温泉吗

1、温度和时间是否适宜

我们知道胎儿发育需要有适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。如果感到水温发热，则不要下水，最好接近体温，水温不宜超过40℃，也要尽量控制时间，不宜过长。

2、空气是否清洁流通

多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。

3、水质是否适宜

水质是否清洁是需要考虑的重要因素，浸泡的人多且杂的场所尽量避免。

4、周围环境是否安全

比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒等。

5、自己的身体状况

一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰，另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。

5、由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

7、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

8、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

泡温泉会感染阴道炎吗

1、温度低易滋生细菌

泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°c以下，就可能造成细菌滋长。

2、泡温泉时间长不健康

由于女性特殊的身体特徵，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸硷度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。而阴道炎可以传染，如果和有这样疾病的女性同泡了一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。

对于广大女性朋友们来说，怀孕是一件无比艰辛的事情。很多孕妈在胎儿状况稳定之后都喜欢去做些有益身心的休闲活动，眼看又要入冬了，想必很多妈妈都很想去泡泡温泉吧？

泡泡温泉，不仅可以缓解人体的疲劳感，还能放松肌肉、促进血液循环。那到底孕妇是否可以泡温泉呢？接下来就和小编一起来详细地聊了解一下吧。

一、孕妇可以泡温泉吗

北京协和医院妇产科章蓉娅医生表示，孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。并建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

有媒体报道，日本环境省在今年4月份正式决定，将:怀孕"从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产。日本于1958年7月制定《温泉法》，规定温泉设施必须在更衣室等处公布该处温泉的功效以及泡温泉的禁忌。1982年，相关法规把怀孕（特别是初期和临产期）与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改。而今的孕妇终于可以安心泡温泉了。

二、孕妇泡温泉的好处

孕妇泡温泉的好处有很多。泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。

阴道炎可是很常见的一种妇科病，女人们如果不想要被它盯上的话，必须要做好预防措施。其中，一些人说泡温泉会得阴道炎，这可是真的。那么你知道为什么泡温泉会得阴道炎吗?建议要了解一下，这样子才能更好地做预防，以防被妇科病缠身。

为什么泡温泉会得阴道炎

原因一、泡温泉的池子杀菌不够彻底

很多地方都有泡温泉的，但是并不是每个泡温泉的店都是正规的。虽然说室内的温泉池子可能有定期消毒，但是室外的温泉池有一些是长时间放任不管的，这样子温泉池子里的霉菌、细菌就会大量堆积起来，女人们进入这样的池子泡澡的话，这些脏东西就进入阴道，从而诱发炎症的。所以说，女人们想要泡温泉的话，请务必要选择正规的、大型一点的温泉度假村，这样的地方卫生一般是能做到位的。

原因二、温泉水温度不够高

每个温泉池的池水温度是不一样高的，有些温度高而有些则温度低，其中温度高的池子，就算有细菌也会被高温杀死。而温度低的池子，有细菌掉落在池子里，无法被杀死，甚至会因为有大量的人员来回，带来脏东西给它们应该提供养分，从而导致细菌的数量越变越多。如果进入到了这样的温泉池里泡澡的话，细菌就容易侵入身体，也就更容易患上阴道炎症的。

除了这两点之外，小编提醒，自身抵抗力低下的女人们，最好不要去泡温泉，因为抵抗力低，其阴道的自净能力无法彻底杀菌。也无法阻挡细菌侵入身体里面，更容易中招患上炎症。所以说，平日里要多锻炼增强身体的抵抗能力。

在寒冷的冬天泡一次温泉应该是最惬意舒服的事情！但是女性在冬季泡温泉时一定要注意，很多女性担心泡温泉会感染阴道炎！其实也不是没有根据，毕竟是公共的场所。所以女性在泡温泉时，要做足保护措施，避免感染。在享受温泉带来的身心放松的同时，科学的泡温泉！下面小编就给大家介绍下冬季健康泡温泉应注意哪些问题。

女性泡温泉需要注意什么

1、下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2、在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。