浅蓝色无袖上衣配白色九分裤，亮点是肩部的蝴蝶结设计，精致立体，增强细节设计感，轻松提升时髦范，简约知性。

夏日，气候炎热，身上很容易出汗，然后全身都变得油腻，我们的头发也是这样。平时两天才洗一次的头，到了夏日由于过于油腻再加上各种味道，我们不得不变得更加频繁，那么有什么办法可以解决吗?下面就一起来看看吧。

拒人千里的:怪气味"

杀伤力指数

罪魁祸首 出油混合汗水让头发和头皮散发无法形容的:油腻味"

清爽方案

天然植物精华来帮忙 夏季，头皮油腻星人可以将目光锁定在植物精油型洗发液上。一些诸如母菊花、迷迭香、鼠尾草、尤加利以及茶树精油等天然草本植物成分，具有镇静收敛、调节头皮油脂分泌的功效，帮助杀菌消炎，令秀发和头皮散发自然怡人的植物清香，更能远离头皮异味的烦恼。

干发喷雾甩掉油腻异味 尝试使用添加吸油黏土、植物精油与氧化铁等成分的干发喷雾。将喷雾摇匀之后喷到头发上，过不了多久，雾状粉末就会把油脂:吸走"，只要将粉末用干毛巾轻拍干净，就能快速恢复头发干爽清新。

diy 芳香控油瓶随时喷起来 将茶树精油和尤加利或薄荷精油各2 滴，滴入装有矿泉水的小型喷雾瓶中，就拥有了一支芳香控油保湿喷雾，随时喷一喷，可以起到补水保湿、平衡油脂的效果，还能赋予秀发自然香气。

出油不仅会令发型扁塌气质全无，还可能加剧脱发和头屑问题。想要拥有清爽飘逸又蓬松的女神级秀发，上文中为大家提供的方法就很值得学习了，还在等什么呢?行动起来吧。

高温炎热的夏季，难耐的酷暑容易给新妈妈带来一些麻烦，怎样才能清爽舒服地度过产后炎炎一夏呢？

房间保持适宜温度

在暑夏季节，不少新妈妈为避免受凉，常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被，这样是不科学的。因为室内温度过高的话，人体内部产生的热量无法排出，母婴都会起痱子（新生儿容易造成感染），甚至中暑，而新妈妈中暑是极其不利于产后健康和体形恢复的。空调调到26℃左右，使房间保持适宜的温度，对新妈妈和婴儿是很有益的。

夏季坐月子时新妈妈最好穿薄的长袖上衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子。新妈妈可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床单。同时，多饮绿豆汤等非冰镇饮料，对预防夏季中暑也很有帮助。

保持室内空气畅通、新鲜

新妈妈在分娩后，体质较为虚弱，会大量出汗。如果室内门窗紧闭、密不透风，就很容易引起新妈妈中暑或感染。所以房间要适时通风，使空气保持新鲜。另外，由于酷暑难熬，也有许多新妈妈或大开门窗，形成穿堂风，或开足风扇，对着直吹，或将空调温度调得较低，睡觉时不盖被子，这些都容易导致受风感冒。其实定时把门窗打开，保持自然通风的状态就可以了。

及时更换衣物

炎热的天气，加上产后易出汗，新妈妈穿的衣服常常被汗湿，这样就需要及时更换干燥的衣服，而不能就紧紧捂着，使身体受湿寒的侵袭。特别是内衣，如果总是湿漉漉的，就很容易感染病菌。

注意摄取蛋白质食物

夏季，人们的饮食喜以清淡为主，新妈妈可能也吃得很清淡，然而过于清淡的饮食对产后身体的康复和营养补充是很不利的。产后最初的几天，由于分娩的劳累，体力消耗较大，应该多吃容易消化、富有营养的高蛋白食物补充能量，例女口鸡蛋、牛奶、鱼汤等，而不应只吃清淡的素食，当然，也不要吃得太油腻，以免造成消化不良，影响食欲。

炎热的天气，清爽的心情在炎热的夏天坐月子，首先从心理上就让新妈妈无法感到轻松，许多年轻新妈妈是抱着“赶上了，没办法’’的无奈心态进入月子期的，然而这样的心态对于产后身体无益。“既来之，则安之”，新妈妈尽量不要让自己情绪烦躁，静下心来，不但对自己的休养有益，感觉上也不会那么热了。调整自己的心态对婴儿的情绪稳定也很重要，对于刚刚来到这个世界的小宝宝来说，外界的一切影响都已经真正开始了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

白t恤配蓝白小格子半身裙，t恤下摆打个结，时尚俏皮，小格子裙小清新文艺风，甜美的少女气息扑面而来。

最适合夏天的颜色是什么？无疑是白色和蓝色了，所以夏天随处可见蓝白搭配的look，看着就很清爽，赶走夏日的燥热，这么美好的色搭真的能让人从内心平静下来。

白色绑带上衣也加入流行的细节元素，避免单调，配牛仔半身裙清新，复古风的高跟鞋更添优雅味道。