很多孕妇说，孕初期要卧床保胎，从而觉得卧床就是保胎了，但其实，卧床不是保胎，而且长期卧床还不利于孕妇。那么孕妇该如何正确保胎呢？

孕妇长期卧床的危害有哪些?

如果怀孕后就开始卧床休息，甚至长期卧床安胎，会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉废用性萎缩产后下肢无力行走困难等危害。

1、降低血液循环

准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。

2、影响消化功能

孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。怀孕之后准妈妈会因为胎盘激素对消化功能的抑制出现恶心、呕吐、厌食的症状，如果在这个时候准妈妈还长期卧床的话，就会因为缺乏锻炼使消化能力更低，很容易造成便秘的情况。>>>延伸阅读：战胜孕期便秘的4大饮食攻略

3、造成精神影响

孕妇长期卧床会损害记忆力，使语言表达能力下降，运动锻炼的能力也会日益下降，注意力难以集中。

4、损害身体健康

除了上述的危害之外，孕妇长期卧床还会造成一些其他的身体的不良影响。长时间待在床上会使得孕妈咪的肌肉僵硬、麻木、萎缩。长时间静养会使怀孕期间出现心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛等症状，还会造成肌肉减少，易缺钙导致骨质疏松。

孕期安胎是否需要卧床 应据不同情况进行区分

由于导致流产的原因繁多，当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动：

1、先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛；

2、由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等)，导致孕妇晚期流产或早产；

3、孕妇因各种原因做了宫颈环扎术；

4、孕妇前置胎盘出血；

5、孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

现在很多的孕妈动不动就卧床保胎，那么卧床保胎就真的有用吗？下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

卧床保胎真的有必要吗？

女性怀孕之后，就会变的各种的小心翼翼，一旦出现流产迹象的时候，医生一般都会建议孕妇要多休息，因此，好多怀孕女性就会自然而然的就认为是卧床休息了。

有些怀孕女性更是夸张，为了避免流产，甚至是长期的卧床休息来达到保胎的目的，那么这样真的可行吗！

事实上，小编要告诉你们的是，医生所说的多加休息，并不是就是指要让你们绝对的卧床休息，而是让你们不要太过的劳累，盲目的就卧床休息，这样不仅保不了胎，反而还会对你们自身的健康不利哦！

长期卧床保胎的危害

1，血液循环变慢

女性就算是怀孕了之后，也是需要适当运动的，因为如果长期不动的话，那么这样体内的血液循环变慢，从而发导致身体的抵抗能力变慢，时间长了，这样就会使得孕妈妈容易出血四肢血栓的情况。

2，影响消化

女性怀孕之后，肠胃蠕动的能力会比之前有所下降，尤其是到了怀孕后期的时候，随着孕妈的肚子变大，那么就会经常容易出现胃部不适的情况，长期的卧床则会加重这样的情况。

3，影响胎儿发育

长期的卧床会让怀孕女性骨质流失，从而缺钙。胎宝宝生长无法吸取到足够的钙量，那么这样就会影响到胎儿的发育。

4，增大压力

本来就有流产迹象，而感觉到非常的担心和不安，如果再加上长期的卧床保胎的话，那么这样孕妇没有办法缓解情绪，反而会导致孕妈出现无聊困惑，抑郁等心理问题。

所以，小编是赞同长期的卧床保胎的。而且，一般来说，大多数都跟胚胎自身的问题有关，只有极少数是跟黄体酮的水平，黄体功能不全是相关的。所以如果是胚胎本身的问题，那么就算是你们卧床休息，也是于事无补的。

卧床保胎只是少数个别的情况是需要的，并非所有的孕妇都需要如此。

1，阴道出血以及伴有下腹疼痛的孕妇。

2，由于子宫解剖异常导致晚期流产或者是早产的女性。

3，因为各种原因而做了宫颈环扎术的孕妇。

4，前置胎盘出血的孕妇。

以上就是小编介绍的关于孕妇卧床保胎真的有必要吗的相关知识介绍，希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦！（专稿，如需转载请注明出处。）

  很多准妈妈年龄已然跨进了高龄孕妇的行列，怀上宝宝本来就比年轻女性困难，好不容易怀上了，自然要把胎宝宝抓得牢牢的，所以高龄孕妇更加重视保胎，得知怀孕后会立刻把保胎落实到行动上。不过，高龄孕妇就一定需要特别保胎吗？

  一、高龄孕妇一定要保胎？

  答案是否定的。保胎的做法是在一些特殊情况出现后实施的，如果高龄孕妇怀孕后，一直没有什么异常状况出现，没有必要特别保胎。那么高领孕妇多卧床休息总没错吧？其实也没有必要，只要在孕期时像其它孕妇一样不要特别劳累，避免干重体力活，心情愉悦，孕早期和晚期避免同房即可。

  高龄孕妇如果特别不放心，可以在孕早期时注意进行孕酮及b-hcg的监测，并且定期做b超检查，通过监测数值，可在早期发现先兆流产的迹象。另外在怀孕前最好能做病毒、甲功、血糖及糖化血红蛋白的优生检查，提前避开一些高危因素。

  二、孕早期怎样保胎？

  如果孕妇出现先兆流产的迹象，就有必要进保胎了。最基本的保胎方法就是增加休息量，多卧床少下床，性生活要严格禁止，一些不必要的阴道检查能不做就不做。

  保胎过程中，对孕妇的精神方面也有要求，起伏过大的情绪会加剧先兆流产的现象，所以不要给自己太大的心理压力，每天都有一个好心情对保胎有很大的帮助。

  必要时，保胎时可以服用保胎药物，中途如果出现腹疼下坠的一些情况，要及时入院治疗。

  保胎持续半个月后，若症状无好转，应到医院做b超检查。因为这种情况很可能是胚胎存在问题，最终医生会根据检查结果帮助孕妇判断胎儿的情况，并给出胎儿去留的一些建议，准妈妈此时需谨慎考虑。

  三、维生素e有保胎作用吗？

  维生素e也称生育酚，它可促进促性腺激素与孕酮的分泌，促进卵泡的发育，减少孕酮的被氧化量，起到了保护女性子宫、维护胎儿稳定的作用。

  富含维生素e的食物有麦芽、坚果、蛋黄、动物肝脏、植物油等，所以孕早期的女性宜多食用这类食物，预防先兆流产。

  高龄孕妇并不是一怀孕就要保胎，如果没有异常情况的发生，完全可以和正常孕妇一样活动与饮食，所以别自己吓自己啦，解除了心理枷锁，大家的孕期会过得更轻松愉悦哦！

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由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，不符合产妇的养身之道。

产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给予护理和照顾，使其精神和体力得以恢复，但也应鼓励正常分娩的产妇下床适当地活动。妇女产后腰腹肌肉弹性的恢复，仅仅依靠补充营养或卧床休息是达不到目的的。需要借助于适当的体育锻炼，才能促进腹部肌肉的收缩。

具体下床活动的时间，应根据产妇的具体情况而定。出现会阴撕裂伤、会阴侧切手术、产道损伤、发热、恶露不尽及身痛、腹痛等症状的产妇，在产后7～12小时便可在床上靠着坐起来，第二天完全可以下床在室内走动，这样可加速血液循环，有利于恶露的排出、子宫的复旧；有会阴切口的产妇，第三天可以下床行走；剖宫产的产妇，经过充分休息后，第四天可以下床行走，待拆线后，经检查伤口无感染者，可做产后保健操。

但是，在下床之前，产妇一定要先在床上坐几分钟，感觉没有不适时再下地活动，产后的活动应轻柔和缓，让肌体有一个适应的过程。产妇活动量应由小逐天增大，这样既有利于下肢血液增快，又可增进食欲，减少排大小便的困难，促进恶露排出、子宫的复位、腹壁及骨盆底部的肌肉紧张度的恢复，预防产后发生尿失禁、子宫脱垂等并发症。产后15～20天，正常分娩的产妇可适当做些轻便的家务，如扫地、做饭等，并坚持做产后体操，可减少腹部、腰部、臂部等处脂肪蓄积，避免产后肥胖，有利于产妇体形的恢复。

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处于静养休息中的准妈妈们都会对自己的身体状况与胎儿的健康很担心，希望尽快把自己的身体养好，不要造成流产的产生。那么准妈妈们在保胎过程中需要做些什么呢？

1、保持良好的心态

首先一定要保持一个良好的心态，这是每一个准妈妈们安胎的关键之处，也应该保持一个乐观的心态。

2、产检

这对于准妈妈们的保胎工作起着十分重要的作用，准妈妈们需要通过一些必要的产检，对怀孕过程，以及自己自身的情况有一个具体的了解，有助于可以提早发现问题所在，以及提早解决问题。

3、适当的运动

准妈妈们不应该做太过于激烈的运动，但是适量的轻微运动可以有助于增强孕妇的抵抗力和自身的体质，减少患感冒等疾病的可能性，对孕妇本身和胎儿也是有好处的。