冬天嘴唇上火起泡着实让人不舒服，但有的人又不想吃药，因为药有三分毒，可能会影响人的身体健康。所以，通过食疗的方法来治疗才是明智之举。那嘴唇上火起泡吃什么好呢？推荐一些食谱给大家：

1、绿豆粥降火

石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，准备好后将绿豆和粳米清洗干净，石膏粉用水煎煮，取其清液，可以过滤去渣，加入适量的粳米和绿豆粥，一起熬煮。

2、喝莲子汤去心火

莲子30克，桅子15克，准备好后，清洗干净，倒入锅中，加水煎煮，等煮到差不多的时候加冰糖。莲子汤具有去心火的功效。

3、冰糖蒸梨疗法

取梨子1个，削皮，切成两半，放入碗中，加冰糖和水一起炖煮。它具有生津止渴、清热降火的功效，可以长期食用，对降火和身体都有好处。

4、川贝母降火

川贝母10克，放入容器中捣碎，然后加梨一起炖煮，记得梨要切成块，再加冰糖。

嘴唇起泡的原因有很多，无论是小孩子，还是成人，都有可能是口唇疱疹的情况。那嘴唇起泡是上火吗？

嘴唇起泡不一定就是上火。当然，在中医的角度来说，上火也是嘴唇起泡的原因之一。另外，因为睡眠不足、心情抑郁、焦虑等，让人的免疫力下降，这样潜伏在体内的病毒就会开始放肆，自然就会导致嘴角起泡，所以心态、精神对于一个人的健康也是至关重要的。此外，晒伤、发烧或感染也会导致嘴唇起泡。这些生活的小细节也应该注意。

了解嘴唇起泡的发病原因后，一旦发现嘴唇不适，就要找到原因，进行改善。不要在不明原因的情况下，进行治疗，这样只会越治越难好。另外，由于嘴唇起泡情况复杂，不明原因的人，应该去医院咨询医生，不要胡乱猜测，自己担心害怕。若想嘴唇起泡能尽快好，遵从医生的嘱咐进行治疗。等疾病缓解后，再采取措施护理。

一般来说，肺部是我们人体生命活动比较重要的器官之一，肺部出现问题要及时处理。总体来说，中医分五火，有心火，胃火，肺火，肝火，肾火。肺火可以分为这些种类：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等等。

而上火嘴唇很明显不属于肺火的一种。客观来说，上火嘴唇起泡更加贴近心火。心火包括口腔溃疡，心烦易怒，牙龈肿痛，口干舌燥等等。

再者，上火一般分为实火和虚火。年轻人一般都属于实火，老年人一般都属于虚火。所以年轻人要清淡饮食，少吃垃圾油炸食品，多吃一些蔬菜水果。老年人要多多注意养生，适当泡一下热水脚，多出去外面活动活动筋骨，早睡早起，保证睡眠充足，饮食健康。

总之，嘴唇上火起泡可能不是肺火，而是心火，小编在这里建议大家在治疗时一定要对症下药，以免出现治疗失误的情况。

在平时生活中，我们当中很多人都有过嘴唇上火起泡的情况出现。有些人可能是因为吃了上火的东西，有些人则是因为天气太干，也有其他原因所致。总之，嘴唇起泡是一种非常常见的现象，但是在治疗之前，首先要清楚自己是属于哪种情况。

如果是发作时间比较长，而且容易反复，则可能是虚火导致;反之，如果发作时间比较短，但不容易反复，则可能是实火导致。而总的来说，导致嘴巴上火起泡的原因无非下面这几种：

第一，情绪过于波动。比如由于生活的压力或工作的压力比较大，很多人都容易出现着急上火的情况，最后导致肝火旺盛。一旦肝火上升，嘴唇就容易起泡。

第二，不注意休息。这一点在年轻人中比较常见，经常熬夜晚睡，甚至通宵不睡觉。人一旦休息不够，体内就会浮越阳气，从而导致上火。上火后，如果没有及时通过药物或食物进行缓解，嘴唇就容易起泡。

第三，吃了上火的食物。比如经常吃油炸、烟熏等食物，或者是经常喝酒，导致肠胃消化不良，积累“热气”。这种情况也容易导致嘴唇上火起泡。

相信在冬天，嘴唇上火起泡困扰着很多人，因为冬天很多人都爱吃火锅，容易上火。但是，嘴唇上火起泡后会给人的生活带来不良影响，比如破坏人的食欲、让人容貌受损。那嘴唇上火起泡怎么办呢？

1、对内：养生

嘴唇上火常常会并发咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，需要通过饮食调理，才能缓解症状。若想快点好，要养生，多喝菊花茶，清热降火。饮食上，也要做调理，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，以免影响到健康。

2、对外：排毒

体内有毒素，也会引起上火，使人出现口唇长疱疹的情况。需要将身体的毒素排出，才能治愈疾病。在上火期间，可以采取一些排毒的方法，比如多喝水，做运动出汗，吃清热解毒的药物等。每天清晨起床，还要用盐水漱口及清理唇部，消炎杀菌。若唇部干燥，可以涂抹护唇膏。还有，为缓解症状，多吃蔬菜水果，补充维生素。最好能调节作息，养成规律的作息习惯，避免疲劳过度。