3.作息不规律

由于工作或学习，需要经常熬夜或者作息时间颠倒，这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

4.生活环境发生改变

如果在这个月你出现了外界环境改变的情况，例如工作调动或者是搬家的可能，令我们远离熟悉的环境，那么也会导致女性的月经出现紊乱。

女性月经周期一般多少天

5.身体某些器官出现病变

例如患有一些妇科疾病或者是甲状腺疾病，这些都有可能令女性出现月经提前的可能。

6.药物影响

在日常生活中，月惊天是什么原因导致的，服用一些避孕药或者是治疗精神疾病的药物都会出现的。不过这种情况不需要特别的担心，在停止服用之后，过一段时间就会逐渐恢复的。

女性月经周期一般多少天

7.气虚和血热

中医方面认为，如果身体属于气虚或者是血热，那么体内血液循环的速度出现过快的情况，这样也会导致月经提前。

8.情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，生理周期变得紊乱。

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月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。

从月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天，称为一个月经周期，平均为28天，提前或错后3天仍属正常。月经周期的长短因人而异，每个妇女的月经周期有自己的规律。同一个妇女，月经周期也不是始终不变的。

月经持续流血的天数称月经期，一般为3-7天。一次月经的出血量约为30-50毫升，在第2-3天时，内膜剥落最多，出血量也最多，以后逐渐减少。

月经血中含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液以及脱落的阴道细胞，经血中还含有多种内分泌激素，月经血一般较粘稠但不会凝固。

有些青年女性在经前或经期中可有某些不适，如下腹部重坠感、腰骶部酸胀感，大多数女性月经来潮不影响正常的生活和工作。

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经期不顺是出了什么问题？

前面提到月经会因为当月的身体状况，而有提前或延后的情况，通常误差值在七天之内都算是可接受的范围。如果月经提前或延后超过七天以上，西医认为是荷尔蒙失调的表现，而中医则认为是气血发生问题或是有脏腑功能失调的情形。

月经周期提前的原因

月经提前是指月经比正常周期提前七天以上，中医认为月经提前的可能原因是血热或气虚。

血热

血热的发生原因有分先天性与后天性。有些人先天体质就偏燥热，如果再加上后天饮食习惯不良，例如：喜欢吃烧烤、炸物、麻辣锅、烘焙类......等热性食物，加上熬夜晚睡或情绪受到刺激、暴躁易怒，又或者因为发炎性疾病导致血热旺盛，影响月经的正常生理功能。

血热的人经常会烦躁、自觉发热，尤其到了夜间发热感加重，皮肤容易泛红起红疹，血热更旺盛还会导致身体异常出血，称为「热盛动血」，会有流鼻血、大便出血或痔疮出血的情形，月经期的症状包括：月经提前而且月经量变多、月经鲜红有时带黏稠，甚至会有血块的情况。如果血热炽盛甚至会月经大量出血造成血崩。

气虚

气虚的发生原因则见于长期疲劳、睡眠不足的「过劳」族群。气虚的症状包括：月经提前且量会突然增多，有可能是总量的增加，或是短时间内大量的出血;此时月经的变化是经血颜色偏淡、质地较稀。除此之外，气虚的人经常手脚酸软、讲话有气无力，会有胸闷吸不上气的感觉。

中医认为，「气」与「血」这两个体内的重要元素，是互相有关连而且会互相影响的。中医说：「气为血帅，血为气母。」气是统帅身体血液功能的重要元素，当人体内的气不足，无法管束身体的血液，就会形成人体异常出血的状况，称为「气不摄血」。这种身体异常出血的状况，包括：流鼻血、容易皮下出血(俗称瘀青)及经期大量的出血。

在诊间遇到这种月经量大、甚至到血崩的病患，我通常会先询问是否有子宫肌瘤、息肉、子宫内膜异位症等疾病，因为这些疾病会造成大量的月经，如果没有子宫的器官病变，而单纯属于功能性的出血，且病患是属于气虚型的体质，治疗上只要加重补气的黄耆、人参等药物的剂量，就能够利用「补气摄血」的方式，使月经的血量恢复正常。

相信看到这里大家会恍然大悟，原来同样一个月经的大量出血，还有分「血热」与「气虚」两种不同的发生原因。因为发生的原因不同，所以治疗的方式也不同，所以中医并不是辨病而是辨证。如果是血热型的出血误食人参这种温性补品，或自认为出血量大要喝四物汤补一补，反而是对于已经很「火大」的身子「火上加油」，导致更严重的出血，因此千万不要自己随便当医生，错误的用药即便是吃人参、四物汤，这类的常见的温补食疗也是会伤身的。

经期不规律的原因

女生对于月经的周期都非常在意，如果月经这个月提前几天，下个月又延后个几天，通常都会非常担心惶恐，心想：「怎么了?是月经失调吗?」在多数情况下，月经忽前忽后确实是不正常的，但是女性一生之中会有三个时期月经忽前忽后是正常的;第一个时期是「初经来潮的前几年」，第二个就是「生产之后哺乳期」，最后一个时期是「更年期的头几年」。

这三个时期因为女性荷尔蒙的状态不稳定，月经不规律是属于正常的生理状况并不用太过担心;如果女性朋友不在这三个时期，但是月经周期常常不规律，那就要考虑是否有器官疾病或是脏腑功能出现问题。

肝郁

我曾经遇过一位年轻的患者，她是一位护理人员，在医院工作每天都有照顾不完的病患和写不完的病例，虽然平日工作已经非常繁重，但她同时攻读研究所，工作与学业必须要兼顾的她，可以说是蜡烛两头烧。

她自己也非常清楚自己的身体状况，只要压力大，月经就不来。在这样身心俱疲的状况之下，如同往常她的月经又延后了，有一回复诊她告诉我：「罗医师，我的月经终于来了，而且就在我的指导教授打电话告诉我，我的论文ok了，过没几个小时我的月经就来了。」由这个案例可以知道，压力对于女性生理的影响是相当惊人的。压力会影响人的免疫力让人体变得容易生病，当然压力也会影响荷尔蒙的分泌导致月经失调。

在中医的观点「肝主疏泄」，这里的肝不只是肝脏功能，而是中医五脏中的肝，肝具有调整全身气机通畅的作用，所疏通与宣泄的包括：情绪压力、消化功能、血液、水分、月经......等等。当肝气不顺畅时，称为「肝气郁结」，简称「肝郁」;会导致情绪暴躁易怒、月经不定期、乳房及下腹部肿胀疼痛，在月经来潮时有时会突然「暂停」一两天，之后月经又继续来，这个症状中医古书也有记载，称为「经水断续」。

我在门诊时发现有这样的女性朋友还不在少数，有可能是因为现代人的情绪压力过大，又缺乏抒发的管道所造成。

肾虚

月经周期不规律还有另一个原因，就是荷尔蒙失调所造成的，女性体内的性荷尔蒙大多是由卵巢所分泌，因此一旦卵巢功能出现问题，就会导致月经的异常。像是卵巢早衰，是指年轻的女性但是卵巢却提早罢工，导致女性荷尔蒙不足，初期症状是月经周期不规律、月经量减少，如果放任不治疗，最后甚至会发展成闭经。

另一个疾病称为「多囊性卵巢」，会造成雄性激素过高、女性荷尔蒙不足，因此导致肥胖、多毛、青春痘增加、月经周期不规律、月经量减少，严重者月经不来。我曾经遇过多囊性卵巢的患者，她长期不理会自己月经的状况，已经三到四年没有月经了，在经过中药体质调理之后，月经还是可以恢复正常。这些荷尔蒙失调所造成月经周期不规律的疾病，在中医归类为「肾虚」。

在一般人的观念中，往往将肾与「性功能」联想在一体，的确中医的「肾」除了西医的生殖与内分泌系统之外，也包括泌尿系统及呼吸系统。肾中藏有精气，称为「肾精」，是人体内的精华物质，「肾精」的功能非常广泛，包括了生长、发育、生殖等功能，也与记忆力有关;当肾精不足就称为「肾虚」，对于儿童来说，肾虚会导致发育迟缓;对于成年人而言，则会造成女性月经失调、男性性功能障碍等等。

所幸多数的人用补肾药物治疗之后，如果卵巢功能不是太差的人，都可以恢复正常，但是如果「肾虚」一直不去治疗改善，则很有可能会有不孕、提早老化等情况发生。

月经是每个生理成熟的女性每个月必经的一个阶段，随着年龄的增长，少女时期提及月经时的羞涩感几乎消失，关于月经的讨论成为很多女生之前的热门话题。

在很多人的认知当中，女性的月经生理周期是一个月一次，但有的女性却发现自己还没到一个月就来第二次月经了，这算不算正常呢？接下来就和小编一起来看看吧。

女性月经周期一般多少天

女性月经周期一般多少天

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也算是正常的。

女性月经周期一般多少天

女性月经提前是什么原因

两次月经来潮的第一天的间隔时间相距时间时间为21天以下，那就算是月经提前了。导致女性月经提前的因素有：

1.佩戴节育环

很多女性都原因佩戴节育环来避孕，有一些佩戴不正常或者其他的原因，也会导致女性月经提前的症状出现。

2.情绪变化

如果女性出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大，这都会导致身体中的内分泌情况出现失调的可能，这些都有可能导致女性出现月经提前的可能。