亲情只需放手让他们靠近

  不要过度膨胀另一方经常不在孩子身边的问题，时间多寡并非亲情强弱的唯一因素。对于忙碌工作的一方，当他有时间陪伴孩子时，也不要当场给予太多的指导和意见。

  ※达成方法※

  保留一、二项亲执工作给较少陪伴孩子的一方，例如妈咪可以把某一种亲子活动、洗澡或睡前阅读的工作留给爸爸。

  就近培养〝妈咪代班人〞

  一人独揽育儿工作的妈咪更应该就近培养〝妈咪代班人〞，正所谓「休息是为了走更远的路。」无论身体或心理，妈咪都需要这样培养一位以上的帮手。

  ※达成方法※

  与长辈同住或住附近者，长辈是第一人选，若与亲人距离较远或身处异乡，妈咪可就近了解临时保母的支持或在小区培养可彼此支持的好朋友，必要时孩子才不会无人托顾。

  让不一样的场景转换心情

  害怕自己一个人独自带孩子出门，许多一个人带孩子的妈咪无意间把自己变成「宅妈」，事实上，孩子需要的成长环境应该是多元的，妈咪也可利用环境转换来改变心情。

  ※达成方法※

  住家附近的小区小公园，是孩子的玩乐天堂，也是妈妈和宝宝结交朋友的好地方，更是心情转换的缓冲区。

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对于家长们来说，宝宝吃得香，身体棒是最重要的。但是有不少宝宝出现了厌奶的现象，尤其是在夏季。那么，宝宝夏季厌奶怎么破？

对于家长们来说，宝宝吃的好，睡的香是头等大事，作为宝宝生长发育最重要的主食，母乳或婴儿配方奶为宝宝提供了生长发育所需要的营养元素，宝宝母乳吃的好，才能够长得好长得快，所以当看到宝宝突然开始厌奶时，妈妈们都会手足无措，尤其是夏天，更容易发生厌奶的情况。

宝宝夏季厌奶怎么破

1. 耐心安抚

宝宝厌奶期时，最需要的就是家长的安抚和照顾，如果这个时候逼着孩子硬喝奶，反而会加剧宝宝厌奶的情绪，更不愿意喝奶了，家长不妨顺应宝宝的要求，在宝宝有需求时再喂奶，这样可以缩短宝宝的厌奶时长。

2. 减少外界干扰

宝宝对吃奶以外的事情更感兴趣时，家长应该要选择一个安静舒适的环境喂奶，减少一些外界干扰，保证宝宝吃奶过程不被打断。

3. 调整喂奶频率

将宝宝喂奶的频率进行调整，间隔时间可以拉长，多带宝宝进行活动，在调整了喂奶频率后，找到适合宝宝当下喂养的间隔时间。此外要在宝宝精神的状态下喂奶，切不可总是喂迷糊奶。

宝宝的生长发育自有规律，不能太过着急而逼着孩子喝奶，坚持科学的喂养原则，保证每天需求的营养供给，才能满足宝宝的生长发育。

宝宝夏季厌奶的原因

1、每到夏天，很多大人都会出现食欲低下的情况，别说宝宝们了。天气闷热，宝宝的胃口受到影响，就会抗拒喝奶粉。虽然身体健康活力依旧，但是由于摄入的营养少了，宝妈们难免会担心宝宝出现营养不良的情况。

其实，宝宝出现这样的现象是很正常的。很多母乳喂养的宝宝也会因为燥热，出现厌奶的症状，因为天气炎热出汗较多，宝宝身体需要补充更多的水分，这会导致消化液分泌较少，从而影响胃部的蠕动，引起食欲不振。

2、除了天气原因以外，宝宝夏季厌奶，还有可能是刚好到了厌奶期。新生宝宝吃奶很专注，到了三个月以后，外界的事物很容易引起宝宝的好奇心，转移他的注意力，便会出现喝奶不专心的情况，更大一些的宝宝，还会因为对奶瓶奶嘴的抗拒，而对奶粉失去兴趣。

3、病理性厌奶期主要是因为孩子身体出现了疾病导致宝宝出现厌奶的现象。如果是这种原因导致的厌奶，那么宝宝除了厌奶，还会出现相应的其它异常表现，如睡不安、精神差、易哭闹等。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病，如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少。急性肠胃炎也容易引起宝宝厌奶，最严重的厌奶状况，则是患有败血症的婴儿。（参考网站：妈妈网）

站在超市的婴儿奶粉架前，品目繁多的商品让很多妈妈们无所适从。妈妈们经常只能听从导购的推荐，或者是身边亲朋的介绍，很多时候都很茫然，但是这些推荐是否真的适合自己的宝宝，却是不一定的。

我们知道，每个宝宝的体质都是不一样的，那么如何为宝宝找到适合他的奶粉呢？小编们共同为妈妈们推荐以下3大实用方法，相信妈妈们一定能选到适合自己宝宝的优质奶粉。

品牌和包装——国际化品牌有保证

首先，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量可信赖的品牌企业产品，特别是一些国际品牌奶粉企业，比如多美滋、惠氏、雅培等等。它们的产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量相对有保证。

检查包装上的标签标志齐全也很重要。外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。食用前还应查看包装是否完好，查对生产日期和保存期限，避免买到过期变质的产品。在这一点上，大品牌相对值得放心很多，包装标准都是作为一个奶粉制造商最为基础的要求之一。

一摸二看三品——简单辨别奶粉品质

在观察包装以外，消费者还可以通过“一摸二看三品”来帮助辨别婴儿奶粉的品质。

一看：即开启包装，观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀，无结块，颜色呈均匀一致的乳黄色。如产品有团块，杂质量较多，说明加工条件达不到要求，产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

二摸：一般可以通过摇动罐体判断，奶粉中若有结块，有撞击声则证明奶粉已经变质，不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则是用手去捏，如手感松软平滑内容物有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物则该产品为变质产品。

三品鉴：质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，奶粉很难溶于水中，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

不同月龄宝宝——选择不同阶段的奶粉

最后，针对不同月龄的宝宝，配方奶粉也不尽相同，大致可以分为0～6个月，6～18个月，1～3周岁幼儿，4～7岁等几个阶段。

妈妈们需要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉，因为处在成长期的宝贝，消化能力不同，每个阶段所需的热能、蛋白质、碳水化合物及矿物质等各类营养元素的比例也不相同，只有根据宝宝不同阶段的成长特点选择合适的配方奶粉，才能满足宝宝的成长需要，让宝宝更加健康快乐地长大。

在实际挑选过程中，妈妈们一定还会遇到各种各样的难题，不过，小编认为，选择一个放心的大品牌可以省下不少心，就比如多美滋，不但配方先进品质有保证，而且有全面的产品线，包括多美滋金盾、金装优衡多营养、金装贝乐嘉以及专业配方奶粉系列。妈妈们可以根据宝宝的需要选择适合的奶粉。全面的呵护让妈妈对宝宝的爱，更深沉，更科学。

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  确定自己要成为哪一型的妈妈

  天下妈咪爱孩子的心情是一样的，但天下妈咪爱孩子的「方法」却不一定相同。孩子出生后各种挑战会接踵而至，再好的育儿方法也不会适用于每一个孩子，妈咪要很清楚自己和家人可以提供给宝宝的是什么，而不是一昧的去奢望自己当下无法提供给孩子的。

  ※达成方法※

  在孕期便开始补充育儿知识、参加医疗院所的妈妈教室，或者聆听有经验的妈咪分享经验等，收集信息后找出适合自己的路去走。

  相信你是孩子世上最棒的妈咪

  在孩子尚未长大成人之前，世上不会有人比主要照顾者更了解孩子，如果妈咪就是那位主要照顾者，那妳对宝宝而言，妳就是他世上最棒的妈咪。在所有的育儿方法中，其他人的经验都只是意见，请根据自己对孩子的观察，找出最适合孩子的方法去照顾孩子。

  ※达成方法※

  仔细观察孩子，包括他的每日作息、生理心理需求等。相信有爱就有力量；相信有心就能找到方向。

  及早与宝宝建立良好依附关系

  美国心理学家danhughes认为，每个孩子都需要与主要照顾者建立「依附关系」；健康安全的依附关系是孩子人格发展的基础，透过这份关系，孩子的内在世界能够被父母了解跟接纳。

  ※达成方法※

  安全依附关系的建立可以透过跟孩子玩游戏（playfulness）、接纳（acceptance）、对孩子内在世界的好奇（curiosity）和同理（empathy）等方法。

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优生优育是现在孕育宝宝大家最看重的，那么要如何才能怀上聪明的宝宝呢？下面就来了解一下

1、向烟酒、咖啡说no。

虽然小编认为烟抽起来没什么意思，酒喝起来没什么味道，咖啡还苦苦的，你肯定会认为是小编太没品位了，不懂生活。不过，如果真要备孕，小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。

吸烟损害卵巢功能

烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢!

喝酒会降低受孕几率

喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是:偶尔喝一杯葡萄酒"。

所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦!

2、补叶酸，但别过量。

许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错，也可以说是比较必要的，但是可千万别过量哦!

备孕时也需要补叶酸

叶酸是维生素b复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸，以防小宝宝来:报到"时，自己还没做好准备，措手不及。

叶酸不要补过量

备孕的时候每天服用400微克叶酸就足够了，凡事过犹不及，叶酸并非多多益善，补过量了也是不好的，因为如果过量服用叶酸的话，会容易导致缺锌，这样即便备孕成功怀上宝宝了，也会让胎宝宝营养不均衡。

3、改善饮食营养与睡眠。

备孕时夫妻二人的体质情况也是很重要的，身体健康，精子与卵子的质量就高，怀上的胎宝宝也会更优质，将来生下来聪明健康的几率自然也就更大了。

改善饮食，避免太胖太瘦

太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。

保持充足的睡眠

睡眠对任何人都很重要，如果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。

据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦!

别让你老公抽烟酗酒

男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以，最好在3个月前就让家里那位把:不良"生活习惯通通纠正了吧!