很多人都听说吃狗肉的季节有不同，不同季节吃狗肉所发挥的效果也不同。那是真的吗？今天妈网百科就领着大伙一起去看看炒狗肉夏天吃好还是冬天吃好吧！

q：炒狗肉夏天吃好还是冬天吃好？

a：在广东和广西，都有夏至吃狗肉的习惯，听说只有在夏至当天吃狗肉才不会上火。但是百科在这里还是建议人们如果想吃狗肉的话，还是在冬天吃比较好。

一进入冬天，人们就纷纷开展进补的工作，所以此时吃狗肉这种滋补的食物，可以增强身体的免疫力，驱寒暖身，助阳补肾。

如何防止冬季发胖，体重增长超10斤

1.控制饮食

正常的一日三餐要少吃高热量、高脂肪的食物，在吃炖补的汤水的时候也应有所节制，切不可暴饮暴食。平时也要控制甜食、糕点、坚果等零食的摄入量，避免出现人体每日摄入的热量过高的情况。

2.加强运动

冬季室外很寒冷，而且室外空气也不好，所以平时不能经常去室外运动。这时可以选择在室内运动，在自己家中开辟一块地方放上个跑步机用于健身，或者去健身房运动都是不错的选择。

3.多喝水、多吃新鲜水果

白开水和新鲜的水果可以为人体提供大量水分和营养，有利于减肥也有利于皮肤保养。建议冬季时把坚果、甜品等高热量的零食都换成水果，既解馋，而且还能预防长胖。

给宝宝断奶，最好选择在春季或秋季，而不要在冬季或夏季。这是为什么呢？如果选择在春秋季断奶，又该注意什么？一起来了解下。

为什么断奶不宜在冬季和夏季

夏季和冬季，气候条件比较差，宝宝的体质和抗病能力都比较弱。

夏季断奶，宝宝失去妈妈奶水供应的同时，也失去了妈妈乳汁中大量的抗体，很容易出现腹泻、感冒、发烧等症状，还有可能中暑。另外，夏季宝宝的肠胃消化吸收能力弱，食欲也较差，对辅食营养吸收不佳，很容易造成宝宝营养不良。

冬季断奶，宝宝容易情绪不良，精神紧张，从而睡眠不安稳，这也会导致宝宝的免疫力低下，容易发烧、感冒等。因此，如果宝宝断奶的年龄刚好在夏季和冬季，就应该适当延长几个月的母乳喂养，选择凉爽的秋季和温和的春季。

另外，宝宝身体不舒服的时候，也不宜断奶，需要等宝宝身体康复之后再进行。

给宝宝断奶，除了选择合适的季节外，断奶方式也很讲究，以不伤害宝宝的感情和身体为好。

断奶方式要温柔

给宝宝断奶，提倡自然断奶法，尽量避免强行隔离，因为强行隔离会让妈妈和宝宝都承受相当大的痛苦，还会让宝宝产生严重的情绪波动，大哭大闹，对宝宝的身心健康不利。

自然断奶法：断奶时，妈妈可以逐渐延长两次哺乳的时间间隔，减少对乳腺的刺激，慢慢地，宝宝吃母乳的习惯就会改变，乳汁分泌量也会逐渐减少。这是一个缓慢适应的过程，对妈妈和宝宝的伤害都较小。在断奶时，每天都要保证宝宝有500毫升以上的奶类摄入量，这一阶段辅食由之前的品尝味道逐渐向喂饱肚子的主食转化。

有的宝宝有恋乳的心理，对吸吮乳头有很强的欲望，并且把吃奶当作与妈妈亲近的途径，通过吃奶获得心理安慰和安全感。这样的宝宝断奶时，会有焦虑和烦躁的表现，为了纠正宝宝的这种心理，可以多用杯子、勺子等用具养成宝宝进食的新习惯，逐渐解除宝宝恋乳心理。

温馨提醒妈妈：不要采取强行和宝宝隔离，或者在乳头上抹上刺激味道的方法来断奶，这样会给宝宝强烈的不安全感，感觉被妈妈拒绝和遗弃了。相反，在断奶的时候，妈妈不但不应该疏远或拒绝宝宝，还应该多和宝宝相处，给宝宝跟多的安全感。为宝宝做辅食、陪宝宝做游戏、和宝宝说话，这样宝宝会明白断奶并不是妈妈遗弃或拒绝宝宝。（专稿，如需转载请注明出处。）

对于爱美的女生们来说，长胖就是一大绝杀，把所有变美的可能性都扼杀在了脂肪里。人体的体重一年四季都会起起伏伏，有时候比较重，有时候比较轻。

身体健康的人的体重在夏天和冬天时总是有很明显的区别：夏天体重轻、冬天体重很重。那一般冬天比夏天重多少算正常呢？接下来就和小编一起来看看吧。

冬天体重比夏天重多少正常

一般来说，冬天和夏天的体重相差5到10斤都属于正常范围之内，是一种正常的生理现象。夏季和冬季之所以会出现这样的体重差，和人体在这两个季节里的活动消耗有很大关系。

夏天天气炎热，人们出行都会流汗，消耗大量的能量。而冬季天气寒冷，人体本身消耗的能量就很少，新陈代谢减速，加上冬季室外气温低，人们更加不愿意出门活动。

因此，在相同的饮食习惯条件下，一般冬季的体重会比夏季要重5到10斤。需要注意的是，冬季和夏季的体重差如果低于5斤，可能身体健康状况异常；如果高于10斤，那就是发胖。

冬天和夏天的月子食谱应根据实际季节食材而有所调整。中医认为不同的季节应有不同的饮食，才能保障健康，坐月子也不例外。

在冬天，可以多吃些肉类和较温热的食材，使身体不易受寒。夏天，应多吃些水果、蔬菜和较为清单的鱼肉。如果汗多，吃一些补气、止汗的食材，以免耗气太多造成身体虚弱。当然，夏天进补不能多吃肉类，以免体内热能过多，造成脾气暴躁、自汗、盗汗、睡眠不安。夏天坐月子最好多选择乌骨鸡（竹丝鸡），比较平和，同时应少吃牛、羊肉。但需要说明的是，无论何时，最本质的还是根据体质、喜好来选择膳食。

6、发表评论：