在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？深圳月子中心的保健医生认为，生完宝宝之后要注意身材的恢复，有些新妈妈可能需要减肥，那么在坐月子期间适合减肥吗，有哪些显著的减肥方法呢，对于这个问题，我们要针对新妈妈的体质来进行分类！ 在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？对于很多现代女性来说，在月子中心坐月子已经不再是一件很奢侈的事情了，尤其是对于一些职业白领来说，怀孕期间也只有短暂的三个月的产假，因此不仅要顺利产下婴儿，同时也要及时调养好身体，并且在身材上也要确保十分的满意，这样才可以以最佳的状态回到工作岗位上去。不过对于坐月子减肥来说，是否有一定的风险呢，毕竟坐月子期间健康才是最重要的。 其实对于很多新妈妈来说，坐月子和减肥是两件不矛盾的事情。根据深圳月子中心的工作人员介绍，在月子期间是可以通过食疗、瑜伽、按摩等方式来塑形，它的效果也是非常明显的，月子餐的搭配非常重要，不过要针对不同的体质来进行调整。有些新妈妈在怀孕期间体重变化很大，一下子增加了40多斤，那么在婴儿出生之后，如果选择母乳喂养的话，也是可以快速减肥的好方法，母乳喂养是可以起到减肥效果的。 深圳月子中心的工作人员认为，在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？其实对于很多月子中心来说，它们的功能并非是单纯地解决女性的月子护理问题，同时也可以提供各类的养颜护理项目，比如塑形、瘦身、护肤、养颜等等，这些对产妇的身材保养和护理来说是有一定的指导作用，另外在坐月子期间也可以得到更专业的护理，所以月子期间减肥并不是不可能的事情，但是一定要选择合适的减肥方法。 深圳月子中心的工作人员解释：月子期间减肥要重视月子餐的搭配问题，不可以吃得太多，但是也要注意营养全面，同时为了不影响哺乳的需要，也要注重营养均衡，因此要注意多吃一些营养价值高，脂肪低的食物，如在这方面有疑问也可以咨询爱帝宫客服电话400-888-5248来详细了解。

到月子中心坐月子虽然有不少优点，但是也有许多缺憾，据了解，坐月子中心主要有以下几个缺点：

1、环境不能尽善尽美。

就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，没有其他人的打扰，是完全属于自己的空间。毕竟坐月子中心带有旅馆性质，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺憾。

2、不能做到个性化的饮食服务。

很多坐月子中心，最难解决的问题就是饮食问题，因为每个产妇的产后时间的不同，肠胃恢复程度也都不尽相同，并且很多产妇的饮食

月子中心是为各位产后妈妈提供专业产后服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。

一般包括有：独特的婴儿喂养处方，健康身心的婴儿spa，专业营养师配制的月子套餐，修复身材的瑜伽课程，坐月期的心理辅导等。

坐月子中心有哪些好处呢?这是需要坐月子的产妇们最关心的问题。在月子中心坐月子的好处主要有下面几点：

1、减少家庭矛盾

由于各地习俗不一样，在月子问题上两家人容易发生意见分歧，使产后妈妈为难。而在坐月子中心会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科学的照顾，也能避免家庭成员因此而带来的家庭矛盾。

2、全套服务令产妇省事省心

在一些坐月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有各种功能房，如哺育室有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室为孩子提供早教的器材

深圳是一线城市，也是一个交通复杂面积较大的城市，在这座城市中有各种各样的月子中心。作为准妈妈和准爸爸总是比较担心怎么才能选择一个及健康和科学的月子中心，深圳香蜜湖的月子中心爱帝宫就值得你选择。 深圳繁华都市，有许多新生事物在这里得以生长，月子中心就是在这一开放的环境下逐渐发展的，许多产妇们都想知道深圳罗湖区月子中心在哪里，好不好。位于罗湖区银湖路的银湖旅游中心的别墅区的爱帝宫月子中心就十分不错。 1、优美清幽的秀丽环境 银湖别墅坐落在山峦起伏的山麓，有着城市中的花园别称，而且这里环境美丽，空气清新，气候宜人，特别适合生产后的妈妈们和新生小孩们居住。无论是别墅区的美丽风光还是客房服务，都会让产后妈妈们和新生儿们感到身心豁达，不会产生产后抑郁。推荐阅读：深圳坐月子多少钱 2、专业的产后护理师 从香蜜湖度假村到银湖别墅，爱帝宫所有工作人员的关爱在缓缓蔓延，如今在罗湖区又多了一座爱的宫殿，可以让新妈妈和宝贝安心静养。这里也会有经验丰富的产后护理师每天为妈妈进行身体护理，还有专业的护士带宝宝去游泳、晒太阳等。 3、高效优秀的服务团队 有育婴师指导新妈妈如何喂养宝宝，还有自身的医师为产后妈妈排解心理压抑的情绪，让妈妈们尽快调节好心情，适应新身份。有如此专业的服务团队为新妈妈和宝宝服务，还有如此优美的居住环境，产妇们的月子生活可以过得像度假一般。推荐 阅读：深圳那家月嫂公司好 在爱帝宫月子中心坐月子，让您的家人省心，不用再为照顾新妈妈和宝宝奔波劳累，也不会发生婆婆和儿媳妇意见不合而争吵的事情，新妈妈也不用忍受可怕的月子禁忌，这会让您的家庭更加和谐，让产后妈妈您的心情更加愉快，更有助于身体的恢复，可以舒服地享受产后的幸福生活。