5月的第二个周末，总会有点特别。

首先，很多人都知道，是母亲节。其次，在2019年的这一天，也是国际护士节，白衣天使们的节日。

在爱帝宫，有这么一群人，她们会在当天同时过着两个节日。

既是母亲也是护士的她们，在当天基本都是陪着宫内的宝宝和母亲们一起度过。

也许，曾经是宫主的你早已认识她们，她们曾为你照顾过宝宝；

又或者说，她们要为即将成为宫主的你，照顾宝宝和教你照顾宝宝。

以下是她们的故事和真实生活，这是一个让人更了解她们的时刻，一个让人更清楚她们生活和工作的幕后：

《1》戴护士组长

年龄：31岁

7岁男孩的妈妈

“看到别的妈妈做辅食发朋友圈，就会觉得自己没有尽到妈妈的本分。”

“其实在当时怀孕的时候，我都一直在上班，也没有想过要放弃护士这个职业，直到后面身体有些吃不消了，才提前休了产假。”

“跟很多的妈妈一样，我那时候经常腰疼，睡眠质量很差，怀孕之前睡上三天三夜都没问题，有了孩子以后怎么都睡不着了。有点声音就会惊醒，另外肚子大了宝宝也会压迫到我的骨盆，特别痛。最糟糕的一点是，到孩子两岁的时候，我竟然发现自己有漏尿的现象...当时我身体状况很差，感觉我的身体都在透风。”

“怀孕期间我痔疮也很严重，到坐月子的时候更惨，我现在想起来都想哭，坐也不能坐，当时我其实已经顾不上孩子了，我的身体跟虚脱了一样。”

“宝宝出生后，体质比较特殊，属于容易过敏性体质，我们换奶粉换的特别勤，后来没办法了就吃的纯羊奶。那时候是2012年，在湖南哪有什么氨基酸奶粉啊深度水解蛋白，不像现在买得这么方便，当时我体质不好，母乳喂养也不成功，每次我还没感觉到涨奶，奶就没了。”

“最后在宝宝两岁以后我出来上班，回家次数会相对多一些，因为宝宝还太小嘛，基本上一个月会回去一周左右。而且在宝宝满月之后基本都是奶奶在带，导致只要我和爸爸一伸手过去，就哇哇哭，还是挺心塞的，确实我们也没怎么带过，当时生孩子也太小了....”

“我不会做饭，也没特意给孩子做过什么，有时候我朋友圈一些妈妈会发给孩子做的各种辅食啊，我都从来没做过，这时候就会觉得自己挺不称职的，好像没有尽到一个妈妈的本分。”

“在工作上的话，我还记得15年护理过一对27周的双胞胎。我护理了他们整整一百多天，没有过一天休息，因为自己照顾的宝宝到后面其实是有点不放心其他人的，有时候客户妈妈怕我们辛苦，也会问要不要休息一下，换个人照顾，但我们已经当成自己的宝宝来护理了，舍不得交给别人。”

“后面调到乳房部门也是一样，经常看到妈妈是捧着发红的乳房来找你，他们恨不得第一句就是你赶紧给我疏通疏通，我也恨不得你赶紧躺下我给你快点解决，我们之间很默契，包括后来我给她们制定乳房计划，她们成功母乳喂养以后我也跟着开心，这是一种别人需要我，我的专业又能帮到别人的职业，我很开心，这也是我工作成就感的来源。”

“给其他宝妈一些建议的话，我会推荐怀孕的时候夫妻俩一定要多看看育儿书，像我就是产前没有了解过，所以很多东西都没有避免，过得很辛苦。”

“如果有条件的话，我还是建议爸爸妈妈给孩子做做胎教啊，一起看看预产类书籍啊，很多产后的问题在孕期都是可以调整和改善的；还有心态的问题，这段时间正好是妈妈们在经历一个角色的转变，如果孕期因为一些矛盾搞得自己很不开心，其实也会影响到宝宝的性格，宝宝是能感知妈妈情绪的；最重要的一点就是孕期作息时间，不要颠倒黑白。”

《2》夏院长

前护士长，现任院长

年龄：31岁

5岁女宝宝的妈妈

“起码孩子在自己身边，见证她成长，累点没关系。”

“怎么说呢？我觉得做全职妈妈，把所有的时间献给孩子，很容易变得没有自我，会出现和社会脱轨的状态，会觉得自己不是自己了，所以我没考虑过做全职妈妈。”

“其实选择了这个职业，加班多少是无法避免的。我老公也清楚我的工作性质，我跟孩子解释也是会很现实，我会说：因为妈妈要挣钱呀，要给你买玩具呀，还要带你去更多地方玩。这样他就会有期盼，还有时间上的分配，像工作日他要上学，那么我的工作也会尽量安排在工作日做完，加一点班，但我一定会预留一个完整的周日，和孩子出去玩，陪伴孩子。”

“起码孩子在自己身边，见证她成长，累点没关系。”

“其实在医院工作的很多同学都会把孩子送回老家，确实也是没有时间去照顾，所以我还是幸运的。在工作过程中，作为专业人士，我很喜欢也很乐意把自己的育儿经验，传授给一些初生妈妈。现在有些妈妈在离宫后依旧和我保持着长时间的联系，不断我问我怎么照顾宝宝，怎么处理问题，我也能跟他们保持很好的交流，这种成就感很难形容，比我在医院时要强很多。”

“我能体会到一种幸福感，比如我们接触一个新生宝宝，从看到ta睁眼，慢慢看到ta笑，再到你和ta说话ta给你反馈，有时候爸爸妈妈抱ta，ta会一直哭，我们一抱起来就好好的，得到客户的赞许，这种幸福感是很强烈的。”

“我当时产后并没有因为要照顾宝宝或者身体原因，而产生抑郁，但我记得曾经遇到的一个客户，她当时患有精神分裂症，她在这种状态下还坚持将宝宝生下来，而且坚持给宝宝母乳喂养。母爱真的非常伟大。

“孩子晚上不睡觉的时候我会很崩溃，其他情况都还好。我觉得产后抑郁来源于很多点，第一个很多产后妈妈在生孩子前都是职场女性，甚至女强人，她在职场的驾驭能力是非常强的，但这种能力面对新生儿是无效的，所以妈妈会很有挫败感。”

“第二生了孩子之后家人的关注会全部转移到孩子身上，站在妈妈的角度就是万千宠爱全部转移到一个小孩子身上，这时妈妈又会产生很强的失落感。”

“第三就是先生，其实月子期很少有先生是完全陪伴在妈妈身边的。举个例子吧，既然选择了月子中心，说明家里是需要有人在的，需要去忙事业去赚钱，但很多妈妈都觉得老公就是花了一份钱把我放在月子中心，你是通过月子中心来让我不烦你，而你还是很光鲜的在朝九晚五。我们见过太多这样的客户。”

“所以我们会对刚入宫的客户说清楚，给他们提一个醒，来尽量避免妈妈产生焦虑和抑郁的情绪。我自己作为专业人士，给自己宝宝做抚触啊洗澡啊，都是自己来。后来我宝宝生黄疸，我也不担心，顶多找医生要一些益生菌；包括后来长湿疹，我也自己买金银花来给她敷。可以说护士这个职业也让我成为一个更好的妈妈。”

《3》朱护士长 年龄：34岁 有一个11岁大公主、4岁的小公主， 还有三宝在肚子里

“很多时候，我觉得不是孩子离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子。”

“想想自己确实很少陪两个孩子，因为我的工作占得比较满，不是不想休息时间带孩子出去玩，可我实在没有太多精力。我老公和孩子奶奶也会跟孩子说：妈妈上班很累，不要打扰妈妈睡觉哦。所以我睡觉的时候孩子们也很乖，不会打扰我。”

“另外我老公是属于比较宅的，我两个女儿也很像他，不太爱出去玩，偶尔就会在楼层里啊小区里玩一玩就很开心了。”

“想要舒缓压力、放松自己的时候，我会跟护士同事、跟宝妈聊聊天，像我们爱帝宫颜值高的小宝宝太多了，有时候看着他们，和他们玩一玩抱一抱喂喂奶，就感觉压力都排空了。”

“我老公也有抱怨过我的工作，觉得太累，但是只要我认定的事情很别人是很难干预我的哈哈哈，所以后来还是我老公妥协了，不过当时也考虑了很久，你让我当家庭主妇的话，我一胎就是全职妈妈，我是有点抗拒的；你让我换一个稍微轻松点的工作，我也不知道什么适合自己；再者护士这一行我干了这么多年，经验也很丰富，所以我不想放下这份职业。”

“有时候被工作绷太紧的话，就适当请个假调节下自己。我老公原来也是有自己的事业的，但是一个家庭必须有一个人照顾宝宝嘛，我老公就被牺牲了哈哈哈。”

“在陪伴宝宝这方面，我暂时不会觉得有遗憾什么。我不会说一定要陪着宝宝干嘛干嘛，宝宝确实需要父母的关爱，但是有其他人的补充，尤其是亲人家人的呵护，我觉得工作也是可以的，与家庭并不冲突。”

“因为我也需要有自己的时间，我自己的精力是有限的，有时候我也会想，有一个大长假就好了，我就能好好陪陪他们，结果好像他们也不是特别需要我哈哈哈，她们也已经习惯了一个忙碌的妈妈。像孩子们学校有什么家长会啊运动会之类，孩子也没想过一定要妈妈去参加，因为知道我太忙了，我老公还有她奶奶都会替我去，孩子也很懂事，这些我都不需要操心的。”

“我一直认为儿孙自有儿孙福，孩子们不一定就离不开你，其实你想深一点，你会发现是你离不开孩子。对宝宝来说，你满足一些他们想要的东西，给他们好的教育，平时给足关心，他们是可以离开你的，而且他们终究会离开你。像我大女儿，看着看着小学都快毕业了。”

“如果家长太黏孩子，孩子去读高中读大学了，你无形中就会束缚着他们。可以适当给孩子一些空间，让他们自己学会独立学会成长。当然你该给的东西都要给到，关心关爱都不能少，不是说完全放养，毕竟我们工作就是为了给他们创造更好的条件，而不是不理他们。我们家条件也有限，但是我也坚持把宝宝带在身边，不想孩子变成留守儿童，我们夫妻俩也做了最大的努力来做到现在这个状态。”

《4》黎护士长 年龄：30岁 有一个5岁大公主， 还有3个月的二宝在肚子里

“因为孩子一直都是奶奶带，比较亲奶奶，我那时候经常吃奶奶的醋。”

“嗯，大宝女儿，差不多5岁了，现在还怀着一个3个月的宝宝。”

“大宝一直在老家由婆婆带，想起来，出来深圳离开宝宝的时候挺舍不得的，当时上班我看着自己照顾的每一个宝宝都像是自己的宝，记得当时有个3个多月的宝宝，长得很我家宝宝很像，我对她印象超深的，我把我的感情都寄托在那个宝宝身上。”

“刚刚生完一胎的时候，宝宝长期不在身边，每当我想宝宝的时候，我就会纠结这个问题，到底要不要放弃工作，回去老家带宝宝，后面还是想通了。觉得女人还是要有自己是事业比较好。要不然一直呆在家里，感觉会跟社会脱节。”

“当然一方面是考虑到经济问题，但重点还是自己想工作，不习惯在家里呆着。我现在大概一个月回家2次吧，我回家两个多小时就到了。有时候我今天中午回去了，但明天中午就走了。”

“我女儿现在读幼儿园了，我经常回去的时候她都去上学了，通常回去看一下她，教一下作业，我就要走了。其实现在不是小孩舍不得自己，而是家长的舍不得孩子，因为孩子一直都是奶奶带，比较亲奶奶，我那时候经常吃奶奶的醋啊，哈哈哈。”

“坚持其实就是喜欢这个工作，才会在这里呆了那么久。看到我带过的宝宝慢慢长大，特别是有些在这里住了3个月、6个月的宝宝，6个月的宝宝已经开始给他们喂辅食，看着他慢慢长大，对着你笑，对着你“安谷安谷”地说话，都已经把ta当做是自己的宝宝来照顾了。”

“其实对于客人来说也一样的，客人们能够感受到你对宝宝的爱，她们也会对我们好。看着宝宝慢慢变得白白胖胖，送出宫的时候，真的会泪流满脸，非常舍不得。而且后来在朋友圈基本都能看着他们长大，因为很多妈妈临走前会和我们交换微信，像我微信里面已经有一两百个妈妈的微信了。后来在朋友圈见到宝宝们开始学说话、学走路、甚至上幼儿园，都会特别感慨，特别有成就感。”

“我遇到过好几次，有些宝妈一胎时我是她们的护士，二胎的时候我是她们的护士组长。特别是有一位宝妈，一胎的时候住2116，二胎的时候依然是2116，整个房间都一模一样，之前的护士是我，现在的组长依然是我，客人和我都会感动。二次入住，看到我们这些“老人”会感到特别亲切，有些客人会说：“哎呀，感觉好像回娘家一样。”

“不过想起自己宝宝学会说话、学会走路时，我都没有在身边，错过了很多宝宝的成长和回忆。唉，所以有失有得吧。我会尽自己所能的多回去看看宝宝。”

“现在女儿也越来越大，越来越懂事了。以前小时候真的蛮伤心的，碰都不让我碰她，毕竟是婆婆家里带大的，跟伯父伯母一起住，感觉宝宝跟他们比我们还要亲，那时候才一岁两岁，抱都不让抱，动一下都不行，真的太伤心了。”

“不过我还是建议宝妈们上班的，因为出来工作，生活重心不会围着宝宝转，这样子的话，也不容易失去自我。”

“我朋友圈中也有几个是做全职妈妈的，把全部心思都寄托在家庭上。其实你看，工作中的女人和全职妈妈看起来就不太一样的。工作中的妈妈身上都会散发出一种自信的魅力，至少她们会在上班的时候会稍微装扮一下自己，比较在意形象，过得比较精致。”

“而且工作的人会有一定的社交圈子，会跟外界交流。如果把心思都放在宝宝身上，就更容易把身边的人和事都忽略掉了，这就是我的个人看法。”

《5》李护士长 年龄：29岁 有一个3岁的宝贝女儿

“现在这么忙，就是为了以后能给她更好的生活条件，她长大会理解我的。”

“当时我撑过了孕期最辛苦的头三个月，一直都坚持上班。过了这个阶段，感觉之后的变化就是肚子一天天大了，不过每天上班也很开心，因为工作给人的成就感，和你每天待在家里是不一样的。”

“像我们护士这个职业，想做好服务，很多时候需要随叫随到。记得很清楚的一次，有一个特殊客人坐完月子回家了，但是自己还是搞不定宝宝，也没有老人家照顾，夫妻俩已经崩溃了，当时晚上12点多接到他们的电话，然后我们院长叫上我一起打车去他家，到的时候1点多了，帮他们安抚好宝宝，给他们弄好、讲好，最后3点多才回来，第二天还是正常上班。在我们这里的客人只要有什么需要，我们都会第一时间过去解决，不管当时你是在家还是在公司。”

“回家的时候，也会有女儿拉着我不让我走的情况。像这次休假，我就回老家和她玩了十天，然后我和她说：妈妈要去上班啦，妈已经陪了你十天了，你要和姥姥好好在家。但是她就舍不得，一直拉着我说妈妈不要走，当时我感觉就是这么小一个孩子说出这个话，感到很心酸...”

“但是后面我也跟她讲为什么妈妈要去上班，虽然她也不太明白，但是感觉也懂一点。等我回到深圳以后，她还会拿家人的电话问我：妈妈你到了吗？很贴心的小女儿。我觉得对孩子你一定要正确引导，不要你认为孩子不懂就不去说，其实孩子是可以接受的。”

“但不管怎么说，还是会觉得对宝宝关爱和陪伴比较少。其实现在这么忙，也是为了以后能给她更好的物质和生活条件，我相信她长大以后会理解我的。”

“老公嘛，还是蛮理解我的，他非常支持我。我们也经常说两个人过日子只有相互理解才能走得更长久，像我老公相对我来说空闲时间稍微会多一些，下班之后就是自己的时间，而我下班之后还是得随时处理公司的事情，做好随时离开家的准备，这一点我老公非常理解我，所以没有因为这个产生什么矛盾。”

“我觉得，不管你是选择职业女性也好，在家陪孩子也好，在我个人看来，一定要和家庭达成共识，全职妈妈也可以是一个很开心的全职妈妈，当然首先你自己心态上要调整好，不要觉得自己就是一个全职妇女。”

“而且要让家里人理解你的选择，因为家里人和你周边的环境以及孩子对你的影响都挺大的，就算你自己想要做职业女性，但是家里人都反对的话，你也会走得很辛苦。”

“我觉得每个女人都是要怀孕都是要生孩子的，如果你因为孩子放弃你坚持的东西，我觉得是没必要的，而且千万不要把孩子当成一个借口来否认自己。”

在与护士们的交流过程中，我发现在每个故事的背后，都可以看到她们对生活独特的理解和态度。

忙事业和做母亲，这两条线不见得是平行的，她们都能通过自己的方式找到交点。

其实做妈妈的方式，包括能否照顾孩子和兼顾工作，每个人都有自己的方式和看法，我们可以赞赏，可以鼓励，也可以反对。

然而我们并没有资格去评论对与错，因为这并不存在对错。即便是育儿护理的专业人士，在面对这些生活问题上，跟普通人也并没有什么不同：

“起码孩子在自己身边，见证她成长，累点没关系。”

“很多时候，不是孩子离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子。”

“现在这么忙，就是为了以后让她有更好的生活条件，她长大后会理解我的。”

“看到别的妈妈做辅食发朋友圈，就会觉得自己没尽到妈妈的本分。”

穿上护士服，她们的专业素养要求自己把客户放在第一位；脱下护士服，在孩子面前，会变成一个普通的母亲，通过自己的方式来照顾家庭和宝宝。

归根结底，一个及格的妈妈，一个懂得为宝宝和家庭考虑付出的妈妈，就是#生而伟大#。

感谢你们一直以来的职业操守：作为护士，你们保持着专业，肩负着责任，始终如一；

同时在母亲节祝福你们和宝宝家人幸福快乐，享受当下。

产后新妈妈们应该吃点什么才好呢？今儿个咱们就来介绍14种最适合新妈吃的食物。一起来看看吧！

一、最适合新妈吃的主食

1.小米粥

米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈来说，这是产后前几天最好的饮食选择。

2.全麦面包

碳水化合物有效维持新妈体力的同时，还能有效提升血清素的含量，新妈血清素含量增高，可以有效预防产后抑郁的发生。因此，新妈可以多吃全谷食物，如面条、米饭、全麦面包。

3.燕麦

燕麦中的碳水化合物也比较丰富，新妈适当进食之后，可以有效提升身体的耐受力。另外，燕麦中含有纤维素，它可以帮助促进消化，稳定血糖，让新妈精力充沛。

二、最适合新妈喝的汤饮

4.低脂牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，可以有效满足新妈的营养需求。另外，根据纽约研究者研究结果显示，低脂牛奶进食之后容易让人觉得快乐。因此，牛奶对于新妈来说也是一个不错的选择。

5.肉质营养汤

不管是鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤还是排骨、牛肉汤，这些营养汤对于新妈来说，也是不错的选择。因为它们既能够帮助身体恢复，又能促进乳汁的分泌。

6.鸡蛋红糖汤

红糖可以帮助去瘀生新，在排恶露上有着非常重要的作用，而鸡蛋可以有效补充蛋白质和其它母体需要的营养。因此，红糖鸡蛋汤对新妈也是不错的选择。

三、最适合新妈吃的水果

7.橙子

橙子中含有丰富的维生素c和纤维素，可以帮助增强新妈免疫力。另外，因为橙子味酸甜，还能有效增强新妈的食欲，改善新妈的胃口。

8.香蕉

香蕉中含有丰富的碳水化合物、钾元素和维生素b族，可以帮助缓解产后腰酸背痛。促进消化的同时，它还能有效保持血糖水平的稳定。

9.苹果

苹果中含有丰富的纤维素，可以帮助新妈产生饱腹感，从而有效减少碳水化合物的进食量，降低母体消化负担。

10.葡萄柚

葡萄柚中含有丰富的维生素c，可以帮助母体提升抵抗力。因此，葡萄柚也还是产后饮食中的宠儿。

四、最适合新妈吃的肉类

11.深海鱼

鱼肉含有丰富的蛋白质，不仅可以促进母体各器官的恢复，还能有效促进乳汁的分泌。另外，根据哈佛大学的研究，深海鱼中的脂肪酸，可以起到抗忧郁的作用。

12.鸡肉

鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，值得一提的是，鸡肉微量元素中的硒可以让人心情大好。因此，鸡肉也是应对产后抑郁的重要食物。

五、最适合新妈吃的蔬菜

13.南瓜

南瓜中含有丰富的维生素b6和铁元素，这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖，让脑部的神经受到更好的保护。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效预防和治疗产后便秘。

14.菠菜

菠菜中含有大量的叶酸，这种物质可以帮助促进大脑血清素的分泌，有效预防和治疗产后抑郁的症状。另外，菠菜所含的热量比较低，可以帮助新妈控制体重。

北京中医药大学附属中西医结合医院 主任医师张思莱

朋友家近来新添了一个大孙子，全家高兴的不得了。我带着自己写的书《育儿路上答疑解惑》，还有我买下的“多功能轻便摇椅”作为贺礼去了她家，顺便给孩子做个全面体检。

朋友一边翻看着书的目录，一边高兴的说：“这本书太好了，有养育、疾病、预防接种还有早期教育，孩子3岁前所遇到的问题都能在这里找到答案。咦！这里还有如何利用玩具促进孩子发展的内容，这玩具插图也不错！”她突然话锋一转，指着多功能轻便摇椅说:“讲讲你带来的这个礼物，怎么用呢？”

“可以呀！我为什么送给你这个礼物？太实用了！一是有多种用途，方便实用，易于携带。二是可以利用它对孩子进行各种训练，有助于孩子全面发展。三是坚固耐用，可以从出生一直使用到3、4岁。”我一边组装，一边讲解起来：

——这是包裹着颜色鲜艳布套的椅子。可以折叠成不同角度：角度大一些就是躺椅，孩子半卧位躺着，眼睛可以看着四周。角度小一些就是座椅。当你训练孩子“坐”的时候，这个座椅就是练习“靠坐”的最好地方。这儿还有安全带，可以缚住孩子很安全。椅背还可以伸长。布套易于拆洗，对于你这么爱干净的人来说是不是很方便呀？

——把椅子安装在这两个半弧形的架子上，就变成摇椅了。你的小孙子现在就可以躺在摇椅上，随着有节奏的摇动不仅可以安抚孩子使他获得安全感，而且他的眼睛还可以观看周围，通过视觉能获取外面世界更多的信息，比平卧时双眼只能看着白色的天花板强多了！椅子下边还有一个按钮，揿一下按钮，这个躺椅就可以微微地颤动。孩子在有节奏的摇摆和微微的颤动中很快会停止哭闹渐渐入睡。通过摇摆和颤动可以刺激内耳前庭，有利于本体觉和平衡觉的建立。是不是减轻了你们抱着孩子的劳累？而且还不会养成宝宝必须抱着睡觉的坏习惯。

——这个悬挂着玩具的支架，根据需要随时可以安插在摇椅的扶手上。孩子睡醒后，看着支架上这些晃动的、五颜六色的玩具，肯定会引起他的兴趣和好奇，当孩子伸展胳膊、张开紧握的双手试图去够它时，表现的很专注。通过反复的尝试，孩子终于抓住了玩具，玩具发出了轻柔的乐曲声，更加吸引孩子去重复这些动作获得满足。这就是心理学所说的刺激小婴儿的“够物行为”的发生。孩子特别喜欢抓住这些玩具放进嘴里去吃，嘴是探索外界最敏感的器官，这样不但满足了口欲，还起到安抚的作用。通过这个训练促进小婴儿的动作从不随意到随意、从不准确到准确，手、眼、口的动作更协调，这对于3个月内的小婴儿是十分必要的。

——你看，这两个半弧形的架子四个角上还折着四个“腿”，将四个“腿”打开，摇椅就成了四腿着地的安稳座椅。这个摇椅可以一直使用到3、4岁，因为它可以承重到18公斤。

——你看！这样，摇椅就可以折叠起来了，携带外出很轻便。这可是妈妈和宝宝离不开的宝贝呀！

朋友听后迫不及待的将小孙子放到摇椅上。看着他们祖孙俩美滋滋的样子，我也开心的笑了。

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0至1岁半的宝宝多半会对父母产生依恋感。适度的依恋有助于建立一个人的信赖度和自我信任感，将来能够成功地与伴侣、后代和睦相处。如果母子间的依恋关系没有形成，或者做得不好，会给宝宝未来的生活蒙上阴影。

因此，对于2岁前的孩子，他们可以把母亲当作“安全港湾”，但如果3岁以后的孩子还是强烈拒绝除母亲外所有人的亲近，那么就属于过度依恋。因为，3岁以后的孩子应具备一定的自理能力，对他家人的亲近之情虽有差别却绝不应拒斥，造成过度依恋的原因大多是由于母亲对孩子的过度保护。尤其是在婴幼儿时期，母亲对其他人照顾孩子都不放心，事事亲力亲为，与孩子形影相随，从而使孩子很少有机会和爸爸以及其他亲人亲密接触，这样在孩子眼里、心里自然就只有一个妈妈了。

现在往往有许多母亲，虽然被孩子“缠”得直喊“累”，“希望有人帮自己一把”，但心里还是乐滋滋的。因为，孩子的眼里只有她，对妈妈来说这是种极大的幸福，而没有想到，孩子对自己的依恋态度也是个问题，而且是个严重的问题——如果这种过度依恋如不加以控制，便会严重影响孩子自立能力、独立生活意识的形成和发展；还会减少孩子和父亲等男性在一起的接触机会，不利于孩子尤其是男孩学习勇敢、坚毅、果断等男性性格，过多地具有阴柔、娇弱、细腻等女性的性格特征，有碍孩子个性的全面发展，甚至影响其成年后对异性的情感以及婚姻生活。这些后果绝非危言耸听。

因此，要改变3岁以上幼儿对妈妈的过度依恋，可以参考以下三种方式：

1、让爸爸参与育儿

要改变孩子过度依恋的一个最根本的办法就是家庭成员协商一致，刻意在一段时间内减少母子相处的时间，由父亲或其他亲人多承担一些教养责任。尤其是父亲应该尽可能地和孩子在一起玩一些惊险、刺激的游戏，而游戏往往母亲是不会和孩子一起玩的，而这些孩子会感受到与爸爸一起玩竟然也是那么地开心，甚至比和妈妈玩更有劲。让孩子体会到即使妈妈不在，同样也很快乐。

2、分散孩子的依恋

但如果由于客观原因只能由妈妈（单亲或工作原因）一个人带孩子时，妈妈也应尽量带孩子和更多的人在一起，比如带孩子到公园或楼下的花园，引导孩子去和其他小朋友一起玩，从而分散孩子对妈妈的依恋。

3、送孩子去幼儿园

到了孩子入园的年龄，妈妈一定得送他去幼儿园，这样可以有效地减少孩子和妈妈在一起的时间。而且在幼儿园里的集体生活中，孩子较易感受到和其他小朋友在一起玩的乐趣，虽然在入园开始的一段时间会出现不适应的现象，但只要坚持，孩子会逐渐习惯的。

值得注意的是：别看孩子年龄小，他们其实深谙妈妈们的这一心理弱点，因此，无论采取哪种方式，重要的是母亲的坚持和果断，绝不能因为孩子的哭闹而心软。从某种角度看，做得了“狠心”母亲，才能成就一个坚强的孩子。

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