大多数妈妈在坐完月子之后都想着好好地收拾一下自己，毕竟从怀宝宝开始就慢慢变得邋遢了，护肤品不敢用担心伤害到胎儿，衣服全是孕妇装和宝宝装，好不容易出月子了有时间和精力来好好打扮一下以新的面貌迎接新生活，督促自己减减肥买几身漂亮衣服，女人还有一项共同的爱好就是做发型，发型对整个人气质和颜值的影响相比每个人都知道，但前提是首先要有一头好的秀发，只是生过小孩的妈妈都知道产后一段时间掉发特别严重，严重到你甚至是怀疑下一秒自己变成秃子。

产后掉发一般掉多久？

正常人每天都会面临掉头发，这是正常的新陈代谢的表现，产后妇女在一段时间内头发出现青黄不接的情况却是特殊时期的特殊反应。怀孕之后准妈妈身体内激素水平升高这种增加值会减缓脱发速度，所以孕期尽管很多孕妈妈精神状态不佳但是秀发还是很浓密的。但是随着宝宝的出生原本升高的激素渐渐降低直至恢复到正常水平，在降低的过程中身体无法承受这种变化头发严重受影响，脱发的速度明显加快，这种产后脱发也被称为激素型脱发。

激素型脱发主要是由激素水平变化引起的，所以脱发时间的早晚以及脱发的成都也是受激素变化而发生变化的，一般情况下产后4——6周女性身体激素开始重新调整所以这个时间点也是大部分妈妈开始脱发的时间，尤其是在产后三四个月脱发现象更明显，因为这个时间段是激素调整最显著的时间。

产后脱发会持续多久？

通常掉头发一直会持续到产后的第九月，但也有部分妈妈在产后半年开始慢慢恢复，头发掉得没有那么多了，具体持续时间的长短除了考虑激素水平变化之外还会受身体恢复情况、精神状态、饮食、头发本身发质等多重因素的影响。

有些妈妈在孕期就开始护发，使用适合自己的洗护产品，食用养发的食物比如芝麻、核桃等食物，改变不了内分泌就减少其他不利因素对秀发的影响，长期坚持并养成习惯头发自然长得更好。

产后，随着子宫内膜(特别是附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露，恶露不尽则是由气血运行失常，血瘀气滞引起，可服用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。实际上产后恶露持续的时间因人而异，有一些女性也会遇到产后恶露不尽的情况。那么产后恶露持续多久是属于正常现象呢？

医生表示，产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周（21天），短者可为2周（14天），长者可达6周（42天）。产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露；浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露；白色恶露持续3周干净。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。

很多妈妈都会发现产后热别爱出汗，这其实就是产后盗汗的现象。为什么会出现产后盗汗？因为女性在怀孕期间，体内存储了大量的水，产后就会将水排出，所以出汗多。那么，产后盗汗持续多久？对身体有没有影响？

产后盗汗持续时间并没有具体是时间，一般是一周到十天左右的时间，具体因人而异。体质好的妈妈，出汗少，持续时间也稍短一些，恢复更快，一般是一周左右的时间。而体质弱的妈妈，出汗多，持续时间就要长一些，一般是半个月左右的时间。

产后盗汗一般分为生理性盗汗和病理性盗汗。生理性盗汗是正常现象，一般持续一周的时间，需要注意的是，出汗后一定要注意及时擦干汗液，清洁皮肤，否则容易受风寒，引起感冒。病理性盗汗主要是由于在分娩时失血过多，损伤了元气，导致体质弱，所以在月子期间，妈妈就要多注意调整自己的身体，以免落下月子病。

很多刚刚在产后的妈妈会遇到产后出汗多的问题，这也称之为“产褥汗”，那么妈妈们在产后月子出汗的情况一般会持续多久时间？产妇出汗多应该如何护理呢？

分娩后新妈妈将会出很多的汗，尤其在饭后、活动后、睡觉时汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣服，乃至被褥。这完全是正常现象，新妈妈不必为此担心。

产后多汗的原因

分娩后之所以出汗多，是因为女性怀孕后体内血容量增加，这其中大部分都是水分。分娩以后，身体的新陈代谢和内分泌活动降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。

新妈妈排泄水分主要有两个途径，一是排尿，二是通过皮肤大量出汗的方式排出。所以，新妈妈在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛。同时，妈妈也会发现，体重在产后1周内迅速减轻。

产后多汗如何调理？

褥汗虽然是一种正常的生理现象，一般于产后10天左右慢慢好转，但同时也应注意护理。

主要护理细节包括以下几点。

1.室温不要过高，冬春秋季在20℃左右，夏季在28℃以下为好。

2.每天开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但新妈妈不要对着窗口吹凉风。

3.穿衣、盖被要合适，“捂”的做法完全是错误的。

4.出汗多时用毛巾随时擦干，内衣、内裤及时更换。

5.自然分娩的妈妈产后第2天即可淋浴，但每次不超过5分钟。

剖宫产的妈妈应每天擦洗身体，等腹部伤口完全愈合后再进行淋浴。

温馨提示：

室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。其次妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。出汗多时用毛巾随时擦干。