月经不调可不是好事，它的出现很是伤身的。作为女人不做好保健工作，就容易出现月经不调，而导致这种问题出现的原因，主要有这几种，请速来了解一下，才能帮助你更好地调经。

月经不调有哪些原因

第一、没有规律的作息

如今社会比较开放，很多人都喜欢晚上出去玩耍，而且每次吃喝玩乐，都是要玩到凌晨才散。要知道，这样子可不好，因为时常熬夜的话，特别容易造成内分泌紊乱问题，进而诱发月经不调。

所以说，女人们别那么好玩，每次玩的差不多了就回家，早早洗漱上床睡觉，让自己的身体得到足够的时间休息。

第二、流产太多了

如今未婚先孕的例子很多，不少女人只能选择把孩子打掉，也就是做人流。看似简单的一个手术，其实对身体的伤害很大。因为其需要将胚胎从子宫中剥离出去，如此一来子宫内膜就会出现大量的创伤。若是多次人流的话，子宫创伤也就会变得更加严重，若是无法及时恢复的话，自然也会影响排经血，也就是出现月经不调。

第三、营养不够

女人们想要保持好身材没有错，但是一味减肥却不注重健康，反而是一种损伤。因为不少女人为了减肥，而选择少吃或者是不吃。长期这样子，身体就没能摄入足够的食物，体内的营养自然处于不足状态。进而影响身体内部雌激素的正常合成，致使出现闭经或是经血量少之类的月经不调症状。

当然，这几个是最为常见的原因，另外，若是子宫，或盆腔，或卵巢生病了，也是会影响月经的。想要不被月经不调盯上的，平日里就要及时保健，比如说均衡饮食，多锻炼身体，养成好的作息等等。

月经不调是什么原因引起的呢？引起月经不调的原因有很多，主要原因离不开平时的生活饮食习惯，以及先天的体质虚弱，下面我们就来了解一下引起女性月经不调的原因有哪些！

1、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。

2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

3、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

4、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。

5、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。

月经不调虽然是一种常见的妇科疾病，也因此很多女性朋友并不大重视，殊不知月经不调对身体是非常不利，严重可导致女性不孕，因此，女性发现月经不调应该要重视并且及时地就医，切勿耽误了治疗。

月经作为每个正常女人每个月都会有的一种生理现象，是成熟女人健康身体的一个标志，但在女人有怀有身孕的时候，月经就会暂停，直到把宝宝生下之后过一段时间月经才能恢复正常。然而很多女人在生完孩子之后却会出现月经不调的现象，这是为什么呢？接下来爱帝宫月子会所就带产后妈妈们一起来了解一下，都有哪些原因会导致产后月经不调？

产后月经不调的主要原因都有哪些？

1、产后不良的情绪引发月经异常

如产后难以接受当妈妈这个角色，或总是对宝宝太过担心，从而经常处于一种紧张、抑郁或焦虑的心理，这样不好的情绪都会使月经来潮出现异常。

2、产后母乳喂养易引发月经不调

母乳喂养宝宝时易导致体内泌乳激素升高，使卵巢无法正常排卵，从而会导致月经无法正常来潮，会出现月经两少或闭经等情况。此外若哺乳时间太长，也可能会使子宫内膜出现萎缩而引发闭经。

3、分娩时身体受损

剖腹产是很伤产妇身体的，若产后出现弥漫性血管内凝血、感染或大出血等情况，也都易引发产后闭经，而且若不及时控制住，还会导致产妇出现乏力、畏寒、消化不良、消瘦等症状。

4、器质性疾病导致产后月经过多

如生殖器官局部炎症、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等器质性疾病会导致产后月经过多，一般情况下一个周期的月经血量通常在30ml~50ml左右，要是大于80ml就表明是月经量太多。

5、肾气不足造成产后月经过少

女性在分娩时肾脏容易受损，因此易导致肾气不足而造成月经量很少。此外有的产妇虽然内分泌正常，但子宫内膜部分粘连或子宫发育不良等，这样也会导致产后月经量过少。

6、血虚造成产后月经过少

产后妈妈若有外伤性出血或身体血虚，都会导致产后月经量少。有的产妇在分娩之后大出血而引发身体血虚，进而就会使产后月经量过少。此外产后若长时间服用避孕药，也会造成产后月经过少或闭经。

7、产后内分泌失调造成月经周期异常

有些产妇虽然产后月经可以正常恢复，但月经周期却不规律了，这主要就是由于神经内分泌功能失调引起的。此外有些药物或部分器质性疾病也会使产妇月经周期出现异常。

月经是女性最贴心的好朋友，一般情况下，每个月都会准时报到。但是现在很多女性出现月经不调的症状，那么，究竟是什么原因可能引发女性月经不调呢？

1、寒冷刺激引起月经不调。很多女性们冬天那么冷的天气，为了漂亮，穿得很少，甚至下半身只着一条短裙，就连经期也照常这么穿，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意防寒避湿。

2、不良饮食习惯造成月经不调。夏天一来，天气很热，很多女生都喜欢喝冷饮或者生冷食物，图一时凉快，经期也不忌口，照吃不误。生冷刺激性的食物长期下来，也会造成内分泌失调，从而引起月经失调。

3、情绪异常引起月经失调。长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

避孕药引起月经失调：还有些女性为了达到避孕目的服用各种避孕药，如长期避孕药、紧急避孕药、短期避孕药等;这些避孕药大多含有激素，会给女性的身体造成一定的副作用，而月经不调就是最常见的副作用。