二、阴吹的预防方法

1. 如果是阴道松弛而产生的生理现象，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。对于房事声响的妇女，除了做上述运动外，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。

阴道经常放屁是怎么回事

2. 产妇要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；此外，要注意外阴清洁，以防感染病菌;饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物。

3. 预防阴吹的运动

（1）仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20 次，每日2-3遍。

（2）采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20 次，每日2-3遍。

（3）人仰卧，臀部以上平躺，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直伸到身躯上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。

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放屁多的现象在婴儿期极为常见，新手妈妈们不需要太过担心。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。

婴儿放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。这是因为婴儿胃肠发育不成熟，容易造成肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。医学上将这种现象称为婴儿肠绞痛。

所谓婴儿肠绞痛指的是营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少3小时，每周哭闹至少有3天，发作超过3周。多数婴儿出生后2～3周开始，3～4月后逐渐改善。由于婴儿肠绞痛属于婴儿发育中的问题，所以家长不必担心，应理解为婴儿的这种哭闹不是病症。同时尽可能保持婴儿舒服的体位，协助孩子顺利排便。如情况较为严重，可服用一些改善胃肠蠕动的药物。

对难于缓解的婴儿肠绞痛应考虑为奶蛋白过敏，可适当减少奶量或将奶冲稀，处于腹泻期间的患儿，服用妈咪爱或合生元等益生菌冲剂，可缩短腹泻病程，调理胃肠系统。

头痛在青年、中年、老年之中普遍存在，而女性出现头痛症状的情况偏多。也许你自己就是头痛受灾者，或者你身边就有整天抱着头喊头痛的女性朋友。

每次只要一头痛起来，注意力也无法集中，全身都使不上劲，连话都不想说了，不知情的人可能还会觉得你故意装病偷懒，严重影响生活和工作的正常进行。你想摆脱头痛这道:紧箍咒"吗？

想要就跟着小编来，今天小编要带大家来分析一下女性头痛的原因以及一些应对方法。你可根据自身身体条件和生活环境来对症下药，治好头痛！

一、患头痛症的原因

1.精神因素

情绪低落或情绪波动较大会引起头痛，如生气、焦虑、郁闷、悲伤、压力过大等。

2.气候的变化

气候变化也是引起头痛的原因之一，如暴晒、吹风、寒冷、淋雨刺激等。

3.外界物理性刺激

如强光、闪烁的灯光、噪音等，也会引起头痛。

其实，婴儿放屁是很正常的现象，爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况，具体有下面下几点：

1、宝宝消化不良。很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量,多给宝宝喂点开水，并且减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入；平时吃过的米糊可以调的稀一些，且减少米糊的量,爸爸妈妈可以适当给宝宝添加含双歧因子的葡萄糖,因为双歧因子在宝宝胃肠道内可转换为双歧杆菌，能有效抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。这是婴儿老放屁的一个原因。

2、婴儿老放屁也与肚子饿了有关。为什么婴儿老是放屁，断断续续不停地放屁，而且放的都是空屁,但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后,因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音,咕噜咕噜的响，这种情况应该是婴儿饿了,爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶或者吃辅食。

3、吃了淀粉含量高的食物。有时候婴儿老放屁，而且很多粪便,通常是宝宝吃多了淀粉含量高的食物而引起,这时候爸爸妈妈应该减少淀粉含量高的食物的摄入,适当的增加蛋白质和脂肪类的食物。这是婴儿老放屁的另一个不容易发现的原因。

爸爸妈妈要留心观察婴儿的生活、饮食习惯，找出婴儿老放屁的真正原因，并及时采取相应的措施来解决。如果是消化不良，就让宝宝的胃肠道休息一下，减少奶量和辅食的量；如果是宝宝饿了，那就及时给宝宝喂奶或辅食；如果是吃了淀粉含量高的食物，就应当减少淀粉含量高的食物，增加脂肪或蛋白质类的食物。