放进微波炉的饭盒，经常要用到。在使用过程中，一些事项是需要注意的。如果不注意，很容易误入坑中。具体如下：

1、把塑料饭盒放进微波炉中加热，要注意调整加热时间，不能太长，不然可能会变形，建议2-3分钟即可。

2、饭盒中盛装的食物也要多加注意，尽量不要选绿叶蔬菜或凉拌菜，因为它们内含硝酸盐，时间一长就会有不利于人体健康的物质出现，而且，加热后营养易流失。

3、米饭煮好，用饭盒装着，第二天用微波炉加热比较合适，尽量不要选择馒头、饼类作为主食，不然会变干。

4、油脂含量多的食物不宜放进微波炉，因为即使用盒子装着，在高温下也容易出现油滴飞溅的情况，容易损坏炉腔。

5、便当盒内的饭菜最好分开存放，比如主食与配菜、水果等要装进不同隔层。

6、饭盒要定期更换，因为经常受热，内部分子会发生改变，若持续使用，可能会释放出有害物质。

市面上，随处可见各种微波炉饭盒，分别出自不同的品牌。但并非所有品牌的微波炉饭盒都好。那哪个牌子的饭盒好呢？下面推荐几个给大家（仅供参考）：

1、乐扣乐扣

韩国乐扣乐扣株式会社是生产新概念乐扣乐扣保鲜盒的专业企业，自1985年设立之后，开始生产600多种生活用品。自1997年之后，开始生产新概念四面锁扣保鲜盒，产品遍布了10多万个销售网点，占据韩国保鲜盒市场60%，受到韩国绝大多数消费者青睐的保鲜盒产品。自2004年进入中国市场，很快成为深受中国消费者信任和喜爱的保鲜盒品牌，并在2006年荣获“中国保鲜盒市场用户满意度第一品牌”称号。

2、特百惠

特百惠有限公司是便当盒十大品牌，由大型跨国集团企业拥有，已超70年历史。该公司在15 个国家设立了生产基地，产品畅销全球100多个国家。自保鲜盒开始销售后，深受消费者欢迎，为消费者储备、盛装食物带来便利。

3、茶花

福建茶花家居塑料用品有限公司前身是成立于1997年的福州远洋塑料用品有限公司，是一家专业从事塑料日用品设计、开发、生产、销售的民营企业。公司目前拥有3个大型生产基地，共占地200多亩，员工1500余人，年生产能力达4万吨以上。公司“茶花”商标荣获中国驰名商标，生产的“茶花”牌产品，连续8年销售业绩稳居国内主流终端卖场行业第一，公认为中国家居塑料制品行业的龙头企业。

在购买微波炉饭盒时，需要甄别的方面比较多，最好掌握一定的方法，这样才能买对产品，长久使用。那微波炉饭盒怎么选呢？以下要点需注意：

1、密封性好：虽然放进微波炉的容器不能是密闭容器，但饭盒有盖子，只要把盖子打开，就能正常使用。在选择时，要注意其密封性，这样更利于食物的后期保存。

2、健康安全：饭盒最好采用耐热的玻璃或绿色环保的材料制成，不能含有汞、铅、镉、pvc等有害物质，不然可能在高温下会稀释出对人体不利的物质。

3、耐热性强：可长期耐高温，能在微波炉中使用，且在高温下也不会变形。

4、异味永不残留：即使用它来装味道浓的食物，清洁后也不会留下难闻的气味。

5、抗磨损性强：长时间放在微波炉中使用，不会因触碰到硬物而有刮痕，使用寿命长。

6、外观精美：盒身明亮透彻，可观察到里面装的食物，最好能有像水晶般的外观，让餐桌美食与美丽共存。

微波炉饭盒，顾名思义，就是能放进微波炉加热的容器，要具有耐高温、微波穿透性好、无毒无害的特点。那哪种材质的饭盒符合条件呢？微波炉用哪种饭盒好？

1、玻璃饭盒

玻璃品种很多，如耐热玻璃、硼硅玻璃等，都能耐高温，可以放进微波炉中作烹调容器用。但这种饭盒不能直接烘烤，当烹调温度有可能超过135度时，最好使用微晶玻璃饭盒。

2、陶瓷饭盒

国内的餐具绝大多数是用陶瓷材料制成的碗、盘、锅等容器。一般的陶瓷饭盒可以用于微波再加热，如果有金边或金属环绕的，必须注意。

3、塑料饭盒

塑料的品种也很多，尤其是它们的电气性能和耐热性，相差很大。大多数能存食物的塑料可用于再热食物，使其达到60度左右的食用温度。聚乙烯、聚苯乙烯的制成品不耐高温，烹调食物时会融化。聚丙烯，尤其是增强聚丙烯，可耐高温130度左右。

3、纸制饭盒

纸盘可用于微波炉，作短时间的加热。而且纸饭盒价格便宜，一次性使用非常方便，省去了洗刷的麻烦。如果是白色，更为安全和卫生。