一旦开始养育和照顾一个刚出生的婴儿，你就无法确定自己会遭遇的各种第一次是怎样的。从一个非常实际的角度来看，很多新妈妈们并不知道宝宝需要哪些开支，也不知道怎么做才省钱。不过不用担心，小编整理了一套省钱妙招。

1.从怀孕期间开始省钱

怀孕的好处就是你有充分的时间为你的宝宝做准备。利用好这些时间不仅仅为自己的情感做准备，同样也是在为经济做准备。每个月尽你所能去省钱，并且把它存到你的“宝宝基金”里。这将在孩子出生的时候，就能给你带来一段很好的金融缓冲期。你永远不知道未来有什么样的开支在等着你，因此，银行账户里有几千块钱存款备用着是一个绝妙的主意。

2.收集免费的样品

你知道吗？很多公司会提供尿布、婴儿配方奶粉、母乳喂养用品、纸巾以及其他常见的婴儿产品的样品。一个免费或者打折的产品也许看起来不是很多，但是他们加起来绝对也可以为你节省一笔客观的开支。通常你可以在网上、当地医院或者医生的办公室以及一些杂志上面找到免费产品的相关领取信息。

3.谨慎挑选尿布和湿巾

新生儿父母最大的开支莫过于尿布和湿巾了，它们消耗起来速度非常地快。一个非常棒的技巧就是挑选好尿布的尺寸。尿布商家会建议某个年龄段的孩子使用某个尺寸的尿布，但实际上具体的尺寸是取决于你们家孩子自己的。尽可能地减少使用小尺寸尿布，这样你每包能够用的时间会更久。一个妈妈告诉我们，他们家女儿穿的尿布尺码远远大于实际尺寸的三倍，但是没有任何的不适或者泄漏，因此，她每周可以节省几十块钱。

4.采购中性婴儿产品

虽然现在这一举动不能给你什么帮助，但是从长远来看采购中性婴儿产品将给你带来很大的帮助。如果你计划在未来再生几个宝宝，那么你一定希望尽可能重复使用宝宝的衣服、玩具以及其他婴儿用品。采购中性婴儿产品可以让你不必因为两个宝宝性别不一样而从头开始采购。

5.使用旧的物品

你会惊讶地发现，你身边很多亲戚朋友家种的壁橱里面堆积着非常多的婴儿产品，拿出来洗一洗你就可以给你们家宝宝使用了。大多数人都是乐意为你提供婴儿闲置物品的。只要你愿意开口，你就能够节省几千块钱的开支。

6.减少其他方面的开支

有了宝宝之后你需要调整你的预算。通过减少一到两项费用开支，你就能为婴儿每个月增加一笔可观的开销预算。检查一下你的预算表，看看哪些是可以忍痛放弃的。

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  相信世界上的所有30+女人都有一个梦想，那就是希望自己能够有:闭月羞花，沉鱼落雁"的容貌。可是，上天不会将这倾国倾城的美貌平均分到每一个女人身上，而且，假如世界上所有30+女人都拥有同样出众的容貌，也就没有了比较，也就不再有美丑之分了。

  的确，30+女人需要美丽，但更需要智慧。有了这种智慧，女人才能掌握生活的主动权，才可能用智慧创造生活，成为一个既自立又自信的魅力女人！由此可见，不管30+女人相貌是出众还是平凡，只要拥有智慧，一样可以拥有美丽的人生。

  对30+女人来说，智慧就是一把开启美丽人生大门的钥匙。虽然人人都喜欢美丽的女人，可是外在的美貌会随着时间的流逝而一点点减弱，人们对其所喜欢的程度也会一点点降低。与美貌相比，智慧就大不同了。它是融入30+女人内心的东西，是女人的一道亮丽风景线。它不像美貌那样显露在外，可是却像深埋于地下的宝藏，永远也挖掘不完。拥有智慧的女人也必将会像那毫不引人注目的仙人掌一样，总有一天能盛开灿烂的花朵。

  美貌也许是女人的一笔财富，它只会让人们羡慕，可是智慧却让人敬佩。只有肤浅的女人才自以为只要拥有了光彩照人的外表和首饰就可以获得成功，而聪明的女人还尝设法让自己身上具备智慧。

  拥有美貌的女人，虽然也会被大家津津乐道，可是不容易被人们记住，可是拥有智慧的女人却可以征服很多人，甚至全世界。头上罩有许多光环的女强人——成卓，便是这样一位智慧型的女人。作为多项爱心基金会的发起人，成卓不光有美貌，身上更具有智慧女人的风采，而且，她的能力以及聪慧远比她的美貌分量要重得多。她在自己的智慧王国里，将个人魅力施展得淋漓尽致。她之所以能有今天的地位、财富，是因为她是一个智慧女人。虽然成卓拥有美貌，可是美貌只不过是她运用智慧的一种外在条件。她自己这样说道：:我的确美丽，我在社交周旋上有优势，可我并不沾沾自喜或依赖它。"

  从成卓身上，我们看到拥有智慧的30+女人，身上总是闪烁着睿智的光芒。她能让自己冷静地处理各种问题，有了麻烦，也会先从自己身上找问题，然后再找出问题的关键所在，寻找合适的解决方法。我们还看到，拥有智慧的30+女人心中有坚定的信念。她想办法让自己积极地去面对生活，适时地取舍。适时地把握自己、调整自己。智慧的女人总是在不断提升自己，使自己的生活更加绚烂夺目。

  可见，30+女人不管是否拥有美丽，最重要的是开动自己的智慧和聪明才智，懂得生活情趣，懂得制造浪漫，让自己像哲人一样思想，像凡人一样活着，用灵动的头脑去办事情。

  如果30+女人用好智慧这块法宝，相信你会是世界上成功者中的一名。

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说到抚触，很多妈妈都不陌生。小编今天为大家推荐一位超级大咖级的专家，首都医科大学附属北京儿童医院护理部主任,张琳琪为妈妈们讲解入门级的抚触知识。

在孕期的时候，妈妈们就已经开始了解并学习抚触了。给宝宝进行抚触的好处很多，比如促进宝宝的早期生长发育，让宝宝提早进入运动期等。而在妈妈关心的喂养和睡眠方面，抚触的好处同样很明显。

宝宝喂奶后常有腹胀、打嗝的现象，给宝宝进行抚触后，有助于宝宝的肠胃蠕动，减轻腹胀和打嗝的现象，促进食物的消化与吸收，有助于宝宝的生长发育。

对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助，能够促进婴儿建立正常睡眠节律的，调节日夜周期韵律，让孩子睡得香；

在抚触的时候，父母和宝宝之间还会有互动，满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求，有助于促进亲子关系。

但是，在和妈妈们的日常沟通中发现，尽管越来越多的妈妈了解抚触，但是在实际给宝宝进行抚触的时候，仍然会因为一些错误的方法而影响抚触的效果。比如选用不适用于宝宝的抚触膏、错误的按摩手法、错误的按摩时间等。那么，如何才能提高抚触的质量呢？

掌握这些小窍门很重要

选用婴幼儿专用抚触膏

0～3岁是宝宝皮肤快速发育时期，皮肤表层发育并不完整，缺少保护屏障，因此在使用抚触膏的时候，妈妈们一定要慎重和小心，一定要选用配方安全、健康的产品，而且是专门针对婴幼儿的抚触膏。由于抚触和宝宝的皮肤密切相关，在选购的时候，妈妈们也可以观察一下，这款抚触膏是否通过了专业的皮肤检测试验。

手心抹一抹，再涂在宝宝身上

妈妈们在给宝宝涂抹抚触膏时，正确的做法应该是先将抚触膏涂在自己的手上，用手心的温度让抚触膏均匀溶化，再涂在宝宝身上。如果直接把抚触膏涂在身上，宝宝很可能因为好闻的气味，直接乱抹、乱吃、乱闻，导致药膏进入到宝宝的眼睛、鼻孔里。

手法力度一定要得当

抚触的本意是通过温和的刺激，让宝宝的身体做出自然性的反应。在抚触的时候，妈妈们的力度一定要轻揉。在给宝宝做抚触时，可以看看宝宝皮肤颜色：若做完以后，宝宝皮肤微微发红，则说明力度刚刚好；若是皮肤颜色不变，则说明下手太轻；若只做了2、3下，皮肤就红了，则说明太大力了，妈妈们在这个时候，可以适当的调整自己的手力。

宝宝情绪稳定再做抚触

通常来说，抚触的最佳时间是在2次喂奶之间，如果这个时候宝宝情绪稳定，没有哭闹也没有其他身体不适，就可以抚触了。另外，沐浴后、午睡、就寝前也是进行抚触的好时机：在宝宝睡觉前进行抚触，可以帮助宝宝香甜入梦。但是，妈妈们一定要记住不能进行抚触的3个“过”即宝宝过饱、过饿、过疲劳时，抚触万万做不得！否则宝宝会很不喜欢甚至反感。

避免引发“大麻烦”的2个“小错误”

第一：要想让抚触达到预期的效果，适宜的环境至关重要：进行抚触的室温应当维持在28 ～ 30℃，湿度应保持在50% ～60%。况且在总是湿漉漉、地又很滑的浴室中给宝宝做抚触真的很不舒适，也可能带来意想不到的危险！

第二：很多家长都有戴首饰的习惯，但在给宝宝做抚触的时候，若是不摘下首饰就进行抚触，会让宝宝娇嫩敏感的皮肤受伤。

感冒时，抚触也是关爱的一种

除了日常的关怀，在宝宝感冒的时候也可以试试抚触。宝宝由于受到感冒的影响，容易鼻塞、头痛，情绪也比较低落。在这个时候给宝宝抚触，有助于缓解宝宝的情绪，宝宝的心情会更好，对宝宝感冒的康复也更有帮助。

就像张琳琪主任所说的，除了日常的抚触关爱外，在宝宝感冒的时候，抚触也是一个能缓解宝宝感冒情绪的良方。不过，感冒中的宝宝总是蔫蔫的，麻麻都超级心疼。这个时候，该怎么抚触呢？这个视频里，还有更多秘诀哟。

看了这段视频，妈妈们有没有很想给宝宝试一试，尤其感冒的时候。小编自己和身边一些朋友也有买过这款baby balsam婴幼儿植物精华舒缓膏，真心推荐！最近，宝洁天猫海外旗舰店低于4折、低于4折、低于4折哟。

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  如果上网搜寻「增强免疫力」这几个关键词，您可能会得到各种不同的建议，比如说益生菌、维他命、人参、绿藻等等补品。这些补品通常不便宜，买起来经济负担又大，究竟有没有效果，家长也看不出个所以然来。难道增强孩子的免疫力，一定要花大钱吗？别担心，这里让我传授各位几个增强孩子免疫力的省钱妙招！

  1.喝母乳

  母乳里富含各式各样增进免疫力的因子，免费又方便，绝对是增进免疫力的最佳省钱妙招！

  2.接种疫苗

  接种疫苗绝对是最有效，也是最简单让某些特殊免疫抗体的方法。虽然自费疫苗价格不菲，但光是免费的疫苗，就已经足够让孩子得到很多的保护。流感疫苗通常在小学四年级之前都是免费的，家长千万不要放过这个机会，一定要带孩子去接种。

  3.吃糙米与全麦面包

  没钱买益生菌？没关系，我们多吃益生质，给我们自己肠道内的好菌天天吃补！坊间有贩卖许多果寡糖等等人工的益生质补品，其实我们不需要花大钱也可以得到。糙米、全麦面包，都是很好的天然益生质，天天吃，不需花大笔银子买补品！

  4.吃深绿色蔬果，还有鱼

  这几年有关维生素d的话题非常的夯，因为免疫学家发现维生素d不只可以强化钙质，还可以提升免疫功能。不意外地其实维生素d在日常生活食物中俯拾即是，花椰菜、菠菜、红萝卜、各种深绿色或深黄色的蔬果里都有。鱼类也是富含维生素d的食物。只要每天都吃一些，不但免疫力可以提升，还可以强化骨质。

  5.天天出去晒太阳运动

  吃了维生素d，也需要阳光来活化才有作用。我们的皮肤只要接受到阳光的照射，就会活化维生素d，这更是一毛钱都不用花的免疫增强法！每天都带孩子出去晒晒太阳，保证少生病多健康！

  6.不要太早让孩子上学

  小孩的免疫力还不足的时候，就把他放在病毒肆虐的团体当中，等于是把一只绵羊丢在狼群里让他自生自灭。我建议至少三岁以后再让孩子上学，如此一来就算是生病了，身体也比较有能力来对付这些病菌。

  7.不要相信广告的夸大效果

  省钱妙招最重要的就是，不要再花钱买这些夸大效果的补品。通常这些补品都会走审查比较宽松的食品路线，然后将某些实验室的研究夸大成对人体也有效果。这世界上有非常多的物质都可以在实验室里增强免疫力，但是吃到人体里就是行不通。尤其说到剂量，实验室里的细胞那么小，人体细胞数目却是这么的庞大，也许这个物质对人体有效的剂量是「一桶」，但是厂商卖你的却是「一颗」，只是杯水车薪。

  相信我，不需要花大钱，小孩增强免疫力其实是很简单的。就从今天开始，带孩子到阳光下走走吧！

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