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土豆片可以去痘印吗,红蘑土豆片的热量

2022-02-26 09:03:09     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、土豆片可以去痘印吗

痘痘是很多朋友们都可能会出现的皮肤问题,有些朋友在生理期前后就可能会突然冒出一颗很大的痘痘,或者是上火就会偶尔冒出一两颗,也有的朋友情况

1、土豆片可以去痘印吗

痘痘是很多朋友们都可能会出现的皮肤问题,有些朋友在生理期前后就可能会突然冒出一颗很大的痘痘,或者是上火就会偶尔冒出一两颗,也有的朋友情况比较严重,会出现大面积的爆痘,不管是哪一种情况,爱美的美眉们都不会允许这样的情况发生,那么,为了帮助广大美眉们摆脱痘印的困扰,我们这就来介绍一下土豆片可以去痘印吗。

在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么,用土豆片去痘印应该怎么办呢?我们这就来了解。

1、将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄;把切好的土豆片直接贴在有痘印的地方,然后轻轻拍紧;贴大约15分钟即可,取下冲净。此方法只适合痘印的初发期,或痘印效果不太明显的。

2、先把土豆洗净去皮;把去皮的土豆切成小块后放到榨汁机将土豆榨汁;用一个容器盛适量的土豆汁,然后在里面加一些面粉调匀,然后缚在脸上大约20分钟后,用清水洗掉。面粉有美白紧肤的功效。所以这样做美白效果和去痘印的效果都很好。

当然,如果是痘痘症状比较轻微的,不妨试试看用土豆片来去痘印。但是如果是大面积的痤疮造成的大面积痘疤,还是应该采取积极治疗的方法来去除痘印,尽快找专业医生就诊。

2、红蘑土豆片的热量

红蘑土豆片是东北常见的家常菜,其主要材料是东北特有的珍贵红蘑菇。众所周知,土豆是热量低但是营养丰富的常见蔬果,深受爱美的女士的喜爱。不少人常用土豆做菜。那么红蘑土豆片是红蘑菇和土豆片的搭配菜式,那么红蘑土豆片的热量如何呢?红蘑土豆片的热量主要要看红蘑土豆片的主料红蘑菇和土豆的热量。

每100克的红蘑菇的热量是200千卡,而其含有的营养物质仍非常丰富,主要包括蛋白质24.4克,脂肪2.8克,碳水化合物50.9克,膳食纤维31.6克。此外,红蘑菇还含有一些微营养素,包括维生素a约13微克,胡萝卜素80微克,维生素b1约0.26毫克,维生素b2约6.9毫克,烟酸19.5毫克,维生素c约2毫克,钙1毫克,磷523毫克,钾228毫克,钠1.7毫克,镁30毫克,铁7.5毫克,锌3.5毫克,硒10.64微克铜2.3毫克,锰0.91毫克。

一般新鲜土豆中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100克马铃薯中所含的营养成分:热量66~113千卡,钙11~60毫克,磷15~68毫克,铁0.4毫克~4.8毫克,硫胺素0.03~0.07毫克,核黄素0.03~0.11毫克,尼克酸0.4~1.1毫克。

红蘑菇的热量不高,营养价值却非常丰富。红蘑菇除了跟土豆片搭配做菜,还可以单独煮、蒸、炖,又可以作为佐料加到肉类或蛋类中加味。

3、榛蘑土豆片的做法

榛蘑土豆片是一道色香味俱全的菜肴,不仅鲜美可口,而且营养结构合理,营养价值丰富。榛蘑和土豆片的结合,恰恰将两者的营养价值发挥到了极致,清香醇美,口味极佳,是一道营养丰富的养生菜肴。

榛蘑土豆片的做法是怎样的呢?下面一起来学习一下。

榛蘑土豆片所需要的制作材料

主料:土豆一个,猪肉一块,柿子椒一个。

配料:酱油适量,味精适量,葱花适量。

榛蘑土豆片的制作方法

1、准备好所有材料。

2、榛蘑择洗干净,用开水烫一下,过凉水,控去水份。土豆去皮,洗净切片。青椒撕成小块。猪肉切片。

3、炒锅加油,烧热,把肉片放入煸炒,加葱花,花椒面,酱油。

4、炒锅加油,烧热,把肉片放入煸炒,加葱花,花椒面,酱油。

5、加入蘑菇继续翻炒。依个人口味加入适量食盐。

6、加入青椒片炒熟。

7、最后加味精,出锅装盘。

榛蘑土豆片需要注意的细节

1、榛蘑本身味道鲜美,所以不用加鸡精。

2、土豆片不必切得太薄,否则没等榛蘑熟,土豆片就碎了。

这道榛蘑土豆片操作简单,入门级选手也可以顺利完成,常食用榛蘑可以延年轻身,增强免疫力。

4、红蘑土豆片的功效

红蘑菇,又叫做红菌,是一种野生的天然营养菌类,虽说颜色鲜红,但是可以食用,大多产自我国黑龙江和吉林,内蒙古也有少量,因此十分珍贵。红蘑菇不但可以食用,而且味道鲜美,常常用于与肉类搭配做菜,如果不喜欢肉类,也可以用土豆来代替肉类。红蘑土豆片营养丰富,但是热量却不高。那么红蘑土豆片的功效如何呢?

1、红蘑土豆片具有抗氧化性、延缓衰老、滋补养颜等药用功效,而且药用功效较为显著。

2、红蘑菇性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇贫血,也可与其它各种肉类蒸、炖食用,可补血健体。

3、红蘑土豆片能增强人体免疫力,具有特殊食疗价值。

4、红蘑土豆片能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。

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