所谓口气，也就是从人们的嘴巴当中跑出来的，一种让人讨厌又让自己尴尬的气味。口气重时虽然对于身体没有什么大碍，但是却严重的影响了人的正常社交，让患者和其它人不敢近距离地接触，因而产生自卑心理，让人沮丧苦恼。那么怎样治疗口气重呢？

在生活中加以调节，是治疗口气重的首先方式。首先最重要的一点就是注意维护好口腔的卫生。除了认真刷牙外，对于齿缝当中难以清理的异物，可以使用牙线剔除。而且如果口气特别重可以把一天两次的刷牙增加到三次，但是不要过度，因为过度会使牙釉质受到磨损。在刷牙时，不要忘记舌头的清洁，只需用牙刷轻轻在舌头表面来回刷几次。还要记得在餐后进行漱口。

本身有口臭的话就不要再吃能够引起口臭的食物了，比如大蒜、洋葱，并且应该戒烟。口臭的人就特别爱嚼口香糖，因为口香糖中的清凉成分可以一定程度上去除口臭，但是在嚼口香糖时，把含有糖分的口香糖换成无糖口香糖，因为糖分会加快口中细菌的生长。

唾液少会加重龋患，同样会引起口臭。所以不要使口腔太干，每天喝足量的水，觉得口感时要及时补充，保证口腔的湿润。

如果经过了种种努力，口臭问题仍然没有改善，请及时就医检查看口臭是否是因其它疾病而引起来的。

口气重的人在社交上并不怎么受到欢迎，所以有口气的人应该尽量把口气重这种毛病治疗好，否则会影响个人正常的社交。而儿童的口气重的话一般是不注意口腔卫生、口腔内有积存食物以及口腔疾病引起的，家长们如果发现自己的孩子口气重千万不能忽视，需要积极处理。那么儿童口气重怎么治疗呢？

1、培养良好卫生习惯

家长们需要让孩子养成干净良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙和饭后漱口是必须的，而且需要给孩子购买儿童牙刷，刷牙的时候需要从里到外刷彻底，刷牙的时间超过三分钟。

2、预防龋齿

家长们需要帮助孩子们预防和治疗龋齿，在睡前不能吃甜食，而且吃完甜食后需要漱口。一旦发现龋齿则需要及时治疗。

3、多吃蔬果

在生活中一定要调节孩子的饮食均衡，多吃水果和蔬菜，不挑食，也不暴饮暴食。

4、防止消化不良

要防止消化不良，孩子的饮食需要以清淡为主，一次不要吃太多，而且不能多吃油腻的食物。吃饱饭后不能让孩子立刻睡觉，否则很容易导致消化不良，从而引起口气重。

因为口气重没有什么其它的具体症状表现，因而很多家长不重视孩子口气重这件事。还有很多家长对于孩子口气重存在一些误区，这些都会延误孩子病情的治疗。那么孩子口气重都有哪些误区呢？

1、小儿进食后喝点水就行

对于还没有长牙的宝宝，在吃完奶后可以给宝宝喝一点清水，达到清洁口腔的作用。当孩子满18个月之后，就要开始使用牙刷刷牙。此时家长应注意教会孩子怎样刷牙，如果孩子有口腔溃疡或者是舌裂时，更要注意孩子的口腔清洁问题，如果没办法刷牙，可以使用沾了温水的纱布给孩子清洁口腔。

2、小儿用餐时间可以很长

孩子口气重与食物在其口腔中长时间的停留有一定的关系。所以如果不想让孩子口气重，家长们就应控制孩子们用餐的时间，从小培养孩子，让孩子拥有一个良好的用餐习惯。

3、牙科照x光线对小儿有害

很多孩子口气重是因为牙部疾病而导致的，一部分家长认为牙科的x光照射会对宝宝身体产生危害，所以拒绝给宝宝做x光照射，但实际上牙科使用的x光器械所发出的放射线很有限，家长没有必要担心。

早上起来先闻闻宝宝的口气对发现宝宝的疾病有很多好处，那么怎样从孩子的口气判断孩子的健康问题呢？

每天早上孩子起来，先闻闻口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。

想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗？中医专家教您：每天早上起床第一件事是，闻闻孩子的口气。

河南省中医院治未病中心武月萍博士把自己的经验与读者朋友们分享：:每天早上孩子起来，我都会先闻闻他的口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。如果孩子不想吃饭，也不要勉强他，偶尔饿一顿没关系，不要强求，吃得过多反而可能造成食积，引发其他身体不适症状。"

胃肠道内食物堆积过多，除了说明吃得多，也说明排便情况不好，这也是让家长朋友们很头疼的一件事，武月萍的做法是：:孩子每天早上起来先让他喝一杯温水，然后定时大便，养成排便生理反射，我的孩子现在就做得特别好。我不建议小孩子喝蜂蜜，可以采取其他措施，比如调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等食物。"

另外，在排便困难的情况下，也可以给孩子顺时针揉揉肚子，有助于排便。武月萍认为应该让孩子养成按时排便的习惯，一天两次最好，最好是早、晚或早、中各一次。