对于宝宝来说，可以睡凉席，但是不能直接睡，可以垫一些床单。除此之外，父母也要警惕宝宝的“凉席病”，学会正确处理。

睡凉席也会睡出病来？这不是危言耸听哦。

凉席性皮炎

有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。

对症处理

给宝宝剪短指甲，避免搔抓，不要用热水烫洗患处以止痒。换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下进行治疗。

预防措施

1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。

2、过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。

3、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。

4、宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到:一天一擦洗，一周一晾晒"。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

特别提醒：宝宝睡的凉席，新的不如旧的好。

宝宝睡凉席如果过凉的话，可能引发腹泻、肠胃不适等症状，因此不少家长因此误认为宝宝不能睡凉席。其实，宝宝是可以睡凉席的，只要需要注意几个方面。

要选择合适的凉席：不要选择竹席，竹席太凉了，随着昼夜温差变化，小孩子很容易受凉，最好选择草席，即麦秸凉席，这种草席质地松软，吸水性好，选择时注意要平消无刺。

婴儿不能直接睡在凉席上：为了避免受凉。需要在席子上铺上一层棉布床单，这样也能够避免小婴儿蹬腿撺破皮肤。

要注意凉席的清洁卫生：使用前定要用清水擦洗凉席，然后放在阳光下暴晒，以防婴儿皮肤过敏。

育儿网小提示：

凉席被尿湿后必须及时清洗、保持干燥，如果小孩出现皮肤过敏现象，要立即离开凉席，必要时找医生诊治。

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案例一：

小豆丁妈妈给小豆丁买了一条草席，小豆丁睡了几天后，老是嚷嚷身上痒，妈妈仔细一看，发现小豆丁的手臂上腿上长出了几块红斑。皮肤科的医生告诉小豆丁妈妈，小豆丁很可能是对草席过敏了。小豆丁妈妈给小豆丁擦了药膏，又换上亚麻席后，小豆丁身上的红斑才慢慢消失。

病因分析：凉席过敏症。用绳、苇、草编成的凉席，比较容易使人过敏，尤其是有皮肤过敏史的宝宝。

预防方法：最好不要选用这类本身容易成为过敏源的凉席，而选择用竹、藤、亚麻等不太容易过敏的凉席。一旦发生过敏，首先要换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下给宝宝进行治疗。

案例二：

天气忽然热起来，园园晚上浑身是汗，睡不塌实，妈妈赶紧拿出去年的凉席给园园换上，她才睡安稳了。可是第二天早上，园园妈发现园园的手臂上出现了一片丘疹，带园园去看医生，医生诊断为螨虫叮咬引起的皮炎。

病因分析：螨虫叮咬引起的“凉席皮炎”。

预防方法：在每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中，要做到"一天一擦洗，一周一晾晒"。 一旦发生"凉席皮炎"，不可随意搔抓，应带宝宝去医院就诊。

案例三：

鹏鹏特别怕热，草席、藤席睡着都还是一头一身大汗。爸爸特意请人按照小床的尺寸给他订做了一条麻将席，躺上去凉凉的，真舒服呀！可是开了一夜空调之后，鹏鹏着了凉，并开始拉肚子了。

病因分析：宝宝的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差。麻将席本身就比较凉，又开了空调，宝宝当然容易着凉啦！

预防方法：小孩子最好不要使用过凉的麻将席，如果使用，那就不要开空调，或天气稍凉时，及时撤掉凉席，或在宝宝睡觉时，盖上小被子，再穿上薄长裤，以免受凉拉肚子。

案例四：

留留是个调皮的小男孩，喜欢在床上爬来爬去。铺上新席子之后，妈妈发现留留的膝盖老是红红的，有时候还有浅浅的划痕，可把妈妈心疼坏啦！

病因分析：新席子比较硬，表面还不是很光滑，宝宝皮肤娇嫩，很容易被席子擦伤。

预防方法：挑选质地好、正面光滑无刺的凉席；使用时席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤；纱布经常换洗，凉席经常擦洗。发现宝宝皮肤被凉席擦伤划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球进行消毒，以防皮肤感染。

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夏天躺在凉席上，既凉爽又舒服，但如果凉席不卫生，或者是宝宝属于比较敏感的肤质，就很容易可能导致导致宝宝患上“凉席皮炎”，那么夏天妈妈们该如何帮助宝宝预防呢？

林女士的小孩近日背部冒出了红色的小包包，小孩忍不住痒又哭又挠的，擦了消炎止痒的药膏也完全不见好，心急之下林女士马上带着宝宝赶往医院。经过一番问询，医生提醒林女士，孩子身上的病症是:凉席皮炎"，源头是寄生在凉席中的螨虫。

凉席让宝宝:睡"出皮炎

:凉席皮炎"是早已有之的说法。夏天贪凉，家长会贴心地为孩子换上凉席，但好心也可能成坏事——用凉席时不注意卫生而引起皮肤过敏。这种皮肤过敏就被称作:凉席皮炎"。

凉席的材料有可能导致:凉席皮炎"。一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。而最常见的则是因为凉席缝隙中寄生的螨虫叮咬而导致皮肤炎症。

新凉席含有很多致敏源，被寄生在内的螨虫叮咬后，在叮咬位置上，孩子会感到皮肤瘙痒，继而出现皮疹。皮疹可表现为水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、风团等，呈红色，疏散分布，皮损的顶端可以看到针头大小的咬痕或淤点。这种炎症一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分:凉席皮炎"患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。

凉席除螨大行动：烫洗+曝晒

高温，是螨虫的最大敌人。想要更好地除螨，可以利用高温原理。可以通过暴晒、热水烫、电熨斗烫等方式。凉席除螨消毒，看起来很简单，一些细节大家平时可能未能注意到：

(×)初次使用凉席时，用开水烫过的毛巾简单擦拭，或者直接暴晒，以为这样就可以得到除螨效果。但实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨的目的。

(√)使用凉席前，可以使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗;也可以用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干。

(×)第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了。经过实践检验，这种想法是错误的。夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。

(√)除螨并非一蹴而就，而是要坚持一整个夏天，日常的清理要做到:一天一擦洗，一周一晾晒"。往年的凉席甚至比新买的凉席霉菌更多，需要仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死。要注意的是，暴晒完之后一定要拍打，让螨虫尸体脱落，不然使用凉席时，螨虫尸体会飘在空气中，也会引起过敏。

(√)准备一个电熨斗，把凉席铺好后，在上面铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。

哪种料子的凉席最适合宝宝?

凉席的种类有草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等，应该根据小孩子实际情况选择适合的凉席。

多汗的宝宝：如果宝宝出汗多的体质，则可以考虑竹纤维或者亚麻材质凉席。竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，因此吸湿性很好。使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错，护宝宝一夏安眠。

容易发热的宝宝：亚麻凉席同样凉爽透气，并且吸湿散热快。除此之外，亚麻凉席无静电，无化学成分，吸湿之余不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。亚麻凉席常用语空调房中，价格娇贵。

竹席兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能，是凉席中凉爽度最高的。这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升。因此，竹席适合体质较热的人使用，宝宝体温调节功能还在成长发育中，怕热怕凉，最好不要睡竹席。

皮肤敏感的宝宝：草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席也都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软，适合皮肤娇嫩、容易皮肤敏感的宝宝。

宝宝螨虫皮炎防护贴士

被螨虫叮咬后，许多家长关心则乱，反而采取错误的护理方法。比如，急于为宝宝止痒，花露水、红花油、清凉油、风油精轮番上阵，结果皮疹反而越来越重。这是因为螨虫皮炎属于炎症反应，而花露水之类涂剂大多含有薄荷、樟脑等成分，非但不能改善宝宝皮肤的局部炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。

而且，:凉席皮炎"切忌随意搔抓，勿自行用药，发现螨虫叮咬后，家长最好在医生的指导下进行治疗。

螨虫怕光照、高温、干燥，因此，为了让宝宝尽快康复并远离螨虫，家长应加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。每天将草席、枕席、沙发席等草竹制品卷起，将其竖在地上敲打，这样可以去除不少隐藏在缝隙中的螨虫。

另外，平时要保持室内和周围环境的干燥、通风，遇到湿度大的天气，可用空调机抽湿。家中养有宠物的家长也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。