怀孕不简单，从备孕-受孕-怀孕-生产-月子等一系列的准备工作都要做好。在这里，小编将一些经验分享给有需要的人。

一．提高卵子质量的食疗法。

1、黑豆（补充雌激素）

时间：月经干净后连吃6天黑豆。

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第—天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）

2、水鱼汤

时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃—次）

材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克．淮山10克，炖大概45分钟。注：枸杞、山芋肉、准山，药房有售。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精，味道酸酸的，味道还可以。

二．暖宫：女人大部分部有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试

1、红糖生姜水

时间：从月经干净后的第二天开始连服7天

用法：用250克红糖加l50克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）

2、艾草泡脚

每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次，至于量我当时买了30多快钱的艾革，好大一堆，每次我都会抓两大把放水里煮开泡脚，—直到栽怀孕都没用完。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。

三、准备物品及注意事项

1、准备好排卵试纸，多多益善。

2、体温计，我当时买的—般的，现在有孩子了，后悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急。

3、孕前检查。我养过小拘，所以很注重弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧张了好久，另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。

4、大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再哕嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。

  到第五个月，宝宝的生长速度明显放缓。到这个月底，她重量大约15 -16磅，身高约25英寸。宝宝出生以来，大约每一个星期增长半磅左右，但像这样的快速生长将开始放缓。

  本月末，你的婴儿应该可以睡一整夜。与上个月相比睡眠的数量并没有多少差别，但质量有明显改善，而很少会在晚上醒来。现在你可以指望她晚上睡10小时左右。如果她还醒着，你可以看看孩子的白天睡眠时间表或考虑尝试不同的训练方法。哪种方法最适合你取决于你的宝宝和你的育儿理念。

  这一阶段宝宝应该已经知道如何由前向后翻滚了。这个月你可能会看到她在两个方向滚动。她开始准备爬行和走路。你可以看到她起床四肢着地，来回摇摆。最终，她会进步到爬行摇晃。

  在语言技能上，孩子也有所进步。现在你应该能听到大量的声音。她开始把辅音和元音在一起像:ba ba ba"或:妈-妈"或:da da"。这是正常的婴儿发展，但这并不意味着你的宝宝会说话了。通常在这个时代，当一个孩子说:妈-妈"她不懂:妈妈"这个词的意思。她只是练习她的声音。

  你可能要考虑给你的宝宝提供固体食物了。大多数专家建议等到宝宝六个月开始食用固体食物。在这一年龄段宝宝的消化系统还不成熟。通过一个月的时间来让宝宝适应固体食物，并确保她是足够成熟来应付吞咽固体食物。

  你的宝宝喜欢

  1.在用餐时玩；

  2.把一切都放到她的嘴里；

  3.吸吮她的手，或脚来抚慰自己；

  4.震动发声玩具，发出噪音。

  安全提示

  1.不要让宝宝睡在一张床，沙发，椅子，或任何软的表面。让宝宝睡在她自己的婴儿床。

  2.安装一个防烫伤的设备在你的水龙头和测试浴水的温度。

  3.现在，宝宝可能会绕道，重要的是要检查地板是否干净。你的宝宝可能不会走动，但她可以爬行。

  帮助宝宝活动

  妙招巧应幼儿洗头难题

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

家电时尚已经成为生活质量的重要标志之一。各种家电为我们的生活带来了不同便利的同时，也不断提升着我们的生活品质。在面对琳琅满目的家电产品时，对其品质的追求也是水涨船高。想要设计出一款功能、节耗、外形都满足用户的高要求产品更是难能可贵。

panasonic推出新款小型浴霸fv-30bu1c。其创新的设计、齐全的功能、较低的能耗、优雅的造型征服了不少想要购买或者替换浴霸的消费者的心。

创新设计的时尚先锋

panasonic fv-30bu1c搭载创新的可调式出风栅格设计，在施工安装时可根据浴室实际状况和沐浴习惯通过手动调节出风栅格来控制暖风出风方向和角度，也无需更换排气口方向或接驳排气管道。与以往产品相比施工更便捷，更自如。同时fv-30bu1c搭载1600w强劲ptc加热器，大幅度缩减加热器运行时间，实现强劲供暖。即使在沐浴前后脱换衣服时，室内平均温度可达25℃以上，不用担心温差造成的体温失衡。fv-30bu1c与现有本公司同类产品相比，体积更小巧，适合集成吊顶，薄型吊顶等多种类型的浴室天顶。大幅度提高了产品的适用性。

功能齐全的时尚先锋

新款小型浴霸fv-30bu1c有衣类快速干燥、全天候换气功能，可对浴室进行24小时持续换气，有效排除不洁空气和气味，即使在室内抽烟，也不用担心烟味会影响家人健康和室内空气。fv-30bu1c更有优异的除菌效果，新款浴霸搭载抗菌过滤网，经广东省微生物分析检测中心认证，对大肠杆菌和金黄色葡萄菌的抗菌率大于99%。

节能低耗的时尚先锋

小型浴霸1600w ptc 加热器可有效增强、扩大暖风覆盖范围，温暖浴室整体，均衡维持浴室理想温度，实现较低能耗和高效节能。

造型优雅的时尚先锋

panasonic fv-30bu1c不仅拥有典雅的流线型外观设计，更搭配珍珠白、香槟金和中国红三款时尚面板，令您的浴室品味更显高雅。

欲了解更多新品信息请访问：http://pesgd.panasonic.cn/heater/index.php

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

当幼儿即将进入幼儿园时，意味着他将踏出人生的第一步，这一步关键而重要，他从家庭走向了社会，这对每一个宝宝来说都是一种转折，这种转折往往是痛苦的。对于幼儿园的老师来说和父母共同帮助宝宝度过这样一个转折期非常重要。

我认为心理上的准备，对宝宝来说至关重要，宝宝还未进入幼儿园时，父母可通过各种渠道了解幼儿园的生活起居，做到心中有数。带宝宝经常到幼儿园参观，熟悉幼儿园的人、事、物并关注幼儿园的一些动向，如参加幼儿园组织的一些亲子活动，让宝宝逐渐对幼儿园有一种亲切感，并产生入园的向往。充分做好入园前的心理准备。

为了使宝宝尽快适应幼儿园的生活，父母还需了解幼儿园的教育目标，可适当的培养幼儿生活自理能力，帮助宝宝学着做一些简单的自我服务，这样宝宝入园后不会有过多的顾虑，生活作息时间做一些调整，能帮助宝宝更快地适应幼儿园的生活。宝宝入园后，也许将面临着许多从未经历过的问题和困难，教会孩子向老师或同伴求助，引导其与同伴建立初步的交往是非常有必要的。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！