3.天生好皮肤

还有一类孕妈妈，她们自己的肌肤状况就是特别好的，也就是弹性方面特别强，即便是你孕期体重方面有增加不少，但是，她们也是没有妊娠纹的，这一类孕妈妈自然是特别遭大家羡慕的。她们不仅是这个时候有这个不长妊娠纹的优势，即便是生育完了之后，在腹部、臀部、大腿等部位的恢复方面也是要比其他的孕妈妈要快很多。

4.这样预防

这三类不长妊娠纹的孕妈妈，其实也是在提示我们，关于妊娠纹的预防还是需要你可以在孕期坚持运动，把自己的肌肤状况调整好，另外就是体重上要控制下，不要有那种暴涨的状况出现，一般这样，你在孕期再配备使用一些可以预防妊娠纹的产品之类的，也就能让你少这种妊娠纹的情况了。

是不是真的羡慕呢？其实，你也可以通过预防，来避免肌肤的这个糟糕状况出现的，记住要运动和控制体重哦。

子宫肌瘤并不会出现在任何的女性身上，它是有自己的偏向性的，也就是说，你的身体状态如果符合子宫肌瘤生长的情况，那么，你就惹上它了，相反，如果你知道哪些女性比较容易长这个，你只要提前做好预防，那么，你就可以避免了。

第一类：没生宝宝就提前进入更年期

如果你是还没有经历过生育就已经进入到更年期的女性，那么，你要注意了，这样的你，由于没让子宫孕育过胎儿，那么，更年期将会来的比正常女性要早，而且子宫的抗病能力比较弱，这样的子宫环境，最容易长子宫肌瘤。所以，女人在适合生育的时候，最好还是生育宝宝，这不仅是一种血脉上的继承，同时，更是对自己的子宫进行保健。

第二类：气血紊乱的女性

如果你日常对自己的饮食不讲究，对自己的夫妻生活也比较随意，那么，你很可能就会气血不稳定，这样的情况之下，你是无法保证你的子宫有足够的营养供给和血液供给的，子宫自身营养不良，同时，它的抗病能力就会比较弱，因此，长子宫肌瘤的几率也就会比较高，所以，想要避免这个疾病，最好还是拥有良好的饮食状态，同时，夫妻之间性生活也需要重视和讲究起来。

第三类：总是抑郁不开心的女性

如果你的日常总是在不开心的情绪下，或者说你的工作压力和生活压力比较大，让你一直处于一个紧绷的状况里，那么，你是子宫健康状态肯定也好不了，此时的你，再加上自己的内分泌状态不佳，那么，最容易惹上子宫肌瘤这个问题了。作为女人，一定要让自己活得比较舒心一点，不要抑郁，才能少生病。

子宫肌瘤最容易找上这三类女性，如果你也是其中的一种，那么，一定要注意抓紧给自己进行调整才好。

中秋佳节，孕妈妈是可以适当的吃点月饼的，但是有点要注意的是，有三类的孕妈妈是不能吃的。下面就跟着小编一起来看看吧！

中秋节即将要到来，对于孕期的女性来说，带着肚中的宝宝和全家过一个团圆节日，可以说是非常幸福的一件事情，那么孕期的妈妈在吃月饼这件事情上，是否需要注意呢？吃的过多，会不会对胎儿有影响呢？烟台市疾病预防控制中心的营养专家给大家介绍一下。

营养专家介绍说，准妈妈吃月饼应该适量。虽然月饼非常可口，吃月饼也能补充一些营养素，但是月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了，会增加患妊娠糖尿病的风险。以蛋黄月饼为例，每个月饼的热量就有870卡路里，而常人一天只需要2000多卡路里。从热量上计算，一个月饼就等于一顿饭了，孕妇摄入太多易营养过剩，导致巨头婴，加大生产难度。因此中秋孕妇吃月饼应适量，避免糖分和油脂摄入过度。

营养专家建议三类孕妇不宜吃月饼：

患有妊娠糖尿病的孕妇

因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

体重上升过多的孕妇

月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

长期患病的孕妇

因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

另外，孕妇在吃完月饼之后应注意口腔的清洁。吃月饼容易在牙齿缝隙、口腔内壁滞留一些月饼的残渣，孕妈妈及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。

孕妇多吃月饼的三大危害：

1、多吃月饼易生:热气"

从中医营养学角度来说，月饼多为:重油重糖"之品，其制作程序多有煎炸烘烤，很容易产生:热气"，或者是胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。

2、月饼中的:营养"很过剩

月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里（其中两个蛋黄就有220卡路里），而正常人每天只需要摄取2000多卡路里即可。 从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的:营养"很是过剩了。

3、莲蓉月饼也不宜多吃

莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。 莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。（参考网站：亲亲宝贝）

私家车现在已经成为许多人的出行工具,那么,怀孕后可以开车吗?孕妇开车要注意什么?下面就跟着小编一起来看看吧！

孕期开车，其实比常人会有更多的注意事项，如不能开新车，不能穿高跟鞋，不能戴手套等等，最重要的是，一根小小的安全带，就是准妈咪及胎儿的最佳保护神。今天跟着小编来学习一下，孕期开车的几大注意事项吧。

一、孕期开车三类物品不上车

1.装饰方向盘套

为了防止准妈妈的手变得粗糙，可以在车的方向盘上安装防滑的方向盘套，但是要确保方向盘套的质量合格。这样手按在方向盘上才能够有效固定，不至打滑。但不合格的方向盘套，不但起不到防滑效果，还会造成更大的麻烦。

2.公仔香水等物品

将一些公仔、香水等放置在仪表盘的地方，好像看起来更具生活气息。但是，在孕妈进行紧急刹车的时候，这些东西极有可能甩出来撞伤准妈咪，从而造成不必要的伤害。

3.家中的小宠物

孕妈们开车时千万不要让宠物呆在车上，这些宠物通常都是活蹦乱跳的，极有可能分散孕妈们开车时的注意力，部分小动物甚至会影响孕妈的驾驶操作，安全隐患极大。

二、准妈咪孕期尽量不开车

准妈妈在怀孕3个月之内及怀孕6个月之后都是不主张开车的。这是因为前3月内，准妈妈由于受到早孕反应的影响，此时注意力很难集中，大脑思维也会变的迟钝，这些因素都增加了准妈妈驾车出现问题的隐患。而在进入孕中后期之后，准妈咪的肚子也逐渐变大，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。

二、孕期开车注意事项

1、不要开新车

新车中全新的皮革和塑胶等装修和材料会散发出刺鼻的化学气味，对胎宝宝发育不利，甚至致使孕早期女性出现流产，所以准妈妈不宜开新车。建议新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

另外，开平常的车时也要注意定时通风换气，保持车内空气相对清新。

2、忌穿高跟鞋

女性开车最忌讳穿些不合适的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，最好是穿运动鞋或者是布鞋。孕妇更要注意这个问题，本来怀孕的时候可能会出现水肿现象，再穿上高跟鞋等不合适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。

3、贴警示字条

准备张纸，上书:内有孕妇"。大部分司机见到都会照顾，不仅不会超车插队来吓你，还会不鸣喇叭不逗留，以免打扰到你。注意，字条不能太大，过大反而会引起反感。如不好意思打上:内有孕妇"，那可换成:内有新手"，只不过，:新手"不及:孕妇"来得有震撼力。

4、做好功课避免迷路

孕妇不能边开车边找目的地，宁可出发前做好功课，也好过迷路时慌乱。去到不熟悉的地方，比如医院，只规划好线路还是不够，最好对周边环境有了解，尤其是停车位。开车找不到停车位，正常人都会烦躁不堪，更不用说孕妇。手机支架不能省，手机得保持电量足够。不建议孕妇自驾车跨市旅途，做再好的功课，遇到跨市高速路的大堵车，一切都是白搭。

5、出发前对自己打分

出发前，给精力和体力打分，以10满分为例，至少要8分以上，才能出行。睡眠不好、心情糟糕、小腿浮肿、大腿抽筋，孕期反应明显……只要挨上一种，便不要开车。勉强不会有好结果，劳累出行，发生事故，反倒会让自己和家庭陷入灾难。量力而行，对于孕妇相当重要。应该这么告诉自己，没有什么比腹中的胎儿更重要。

6、长发要梳起

女性爱美是天性，但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。

7、坐椅位置要调好

大多数女性的身材都比较娇小，而驾驶时又比较习惯于看到发动机盖的位置，所以就很容易的将驾驶位座椅调节的比较靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确，而且很危险。

而且如果太靠前，孕妇的腹部与方向盘的距离非常近，另外久坐之后孕妇的腿部和脚部会肿胀，这样一来在紧急情况出现时就很难做出迅速的反应，而当发生碰撞时腹部会撞击到方向盘，如发生严重的交通事故弹出安全气囊，冲击到孕妇的腹部，对胎儿和孕妇本身都是非常致命的。

建议准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。

8、正确的驾驶姿势

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，这很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期（妊娠3个月之内）和孕晚期（怀孕七八个月）时，最易导致流产或早产。

因此，孕期开车时最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好，有助于减缓疲劳。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，准妈妈开车时身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘，对胎宝宝造成不利影响。

9、系好安全带

有些准妈妈开车出门会特意不系安全带，理由是担心安全带勒到肚子，压迫胎宝宝。而事实正好相反，准妈妈开车时一定要系上安全带，因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，准妈妈如果不小心撞到仪表盘，很容易危及胎宝宝安危。

准妈妈系安全带时，安全带的肩带应置于肩胛骨的位置，而不是紧贴脖子，此外，肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带要从孕妇腹部下面穿过，切忌在腹部的中间或者其他部分穿过，因为腹部凸起的部分就是胎儿所在的位置，安全带放置在腹部的下面可以防止发生意外时对腹中胎儿产生挤压，这样的伤害对于脆弱的胎儿来说是致命的。

10、开车时注意力集中

谁敢说开车时一次都没接过电话？正常情况下，普通人能一边接电话一边开车——当然，交规不允许。孕妇则不然，怀孕超过5个月后，臃肿的腹部会带来身体和精神的一系列变化，需要一心一意开车，不能有任何分心。

11、速度一定要慢！

孕妇在开车时一定不要开得太快，准妈妈应该把速度控制在60km/h以内。这样才能保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。开车也尽量不上高速公路，这一点是每一位准妈妈必须注意的。

速度是影响开车节奏的重要原因。准妈妈应该避免开车节奏过快，减少开车时紧急操作，如急转弯、突然加速等。节奏过快，产生的冲力对准妈妈内心的情绪是一种极大的考验，使准妈妈受到惊吓，发生意外的几率也会大大升高。

为不成为:路障"，自动自觉走在最右边车道上，谁想超车就让他超。如非万不得已，孕妇不驾车上高速路。上高速路旁边一定得有人陪伴。规规矩矩保持中速行驶。切记，怀孕之后，女汉子开车，也得学会认怂。

12、空调温度别太低

车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。

13、注意路况和驾驶时间

准妈妈孕期容易感觉疲劳、困倦，如果路况不好，或是驾驶时间过长很容易引发意外。准妈妈自驾外出时，应该避免紧急制动、紧急转向，更不要开车上高速公路。

连续驾车的时间最好不要超过1小时，每隔45分钟或者30分钟，准妈妈应及时把车停在路边，下车做一些简单舒缓的活动，让身体的血液保持畅通，这样就会缓解驾驶途中的疲劳状态。