一日之计在于晨，对于早晨来说，早餐又是重中之重，孩子的美妙清晨，就是从妈妈们准备的爱心早餐开始的。经过近年来的不断宣传，大多数人已经意识到了不吃早餐的坏处，但是很少有妈妈知道，以下几款早餐就算是按时在早上吃了也会对孩子的健康有害。

  1.剩饭剩菜做的早餐。

  经过一夜的摆放，剩饭剩菜中会产生一种名为亚硝酸盐的致癌物质，摄入后对身体健康不利，千万不能给宝宝吃。

  2.西式早餐

  烤面包炸薯条这类食物一向是西式早餐的主旋律，富含极高的热量，缺乏维生素、纤维素等营养物质，长期使用会让孩子面临肥胖、营养不均衡等多种健康问题。长期吃高热量的油炸食品对于生长发育期的孩子来说是没有任何好处的。

  3.经典重视早餐——豆浆油条

  豆浆富含优质植物蛋白，营养美味，孩子当然可以食用，但是油条恰恰相反。首先，油条是油炸食品，热量很高，不宜多吃，且油条中富含铝元素，对孩子的智力发育非常不利，只需要吃半根油条，我们体内的铝摄入量就会超标，更何况是孩子。

  4.路上早餐

  有的孩子早上赖床，来不及在家里吃早饭，妈妈们通常会把早餐给他们准备好，让他们带着路上吃。边走边吃饭对肠胃消化功能有比较大的影响，不利于孩子的成长，且路上行走，孩子也容易吃进灰尘。

  5.零食早餐

  现在市面上出售有很多种半干的谷物早餐，妈妈们处理起来非常方便，孩子也爱吃。可是这种干食带来的饱腹感并不能维持很久，长期食用还会导致营养不良，导致孩子的抵抗力下降。

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  女人一旦怀了孕，就要更加爱护自己，特别是对于很多工作狂妈咪来说，尤为重要。女人在怀孕前，为了工作可以忘记吃饭，但是怀了宝宝后，吃饭就变成了两个人的事，特别是三餐中最为重要的早饭，千万不能省！接下来，小编就为给位准妈妈盘点最为优质的四大早餐，供大家参考：

  1.瘦肉

  如果你是肉食爱好者，那么早餐不如来几块瘦肉吃。，瘦肉中的铁元素费城丰富，特别适合缺铁的妈咪，而且人体对瘦肉的吸收很快，因此也可以很好地满足宝宝的营养需求。

  2.全麦面包

  如果你喜欢吃面包饼干之类的，那么就选择全麦系列的吧！这种全麦系类的视频比较天然，没有过多的糖分或者是人工添加剂成分，在保证铁和锌的同时，还能让准妈妈们吸取到足量的纤维，当然你还可以配合果酱，蜂蜜来食用，效果更佳！

  3.蔬菜

  如果你是个:小清新"的准妈咪，那就早上来点蔬菜吧，诸如橄榄，花椰菜都是不错的选择，它们不仅营养原色丰富，而且叶酸含量也高。记住，不要选择颜色较淡的蔬菜，这类蔬菜没有什么实质价值。

  4.奶制品和豆制品。

  如果你喜欢喝牛奶和豆浆，也很不错哦！因为这两类音频的钙元素和蛋白质含量都非常丰富，特别适合孕妈们的所需。如果睡眠不大好的孕妈，不如早上喝豆浆，晚上睡前喝一杯热牛奶，会有安眠的作用哦！

  虽然早餐在一日三餐中的分量最少，但是却是最为重要的，特别是对于正在孕期的女性来说，千万不能忽视了它！

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  急产难以预防，当产兆出现后，孕妈咪就应该随时留意身体状况，如果妈咪感觉宝宝正在下降但尚未到达阴道口，可以反复的深呼吸吐气──像「吹蜡烛」的方式进行呼吸调节并释放压力，或许可以争取多一点的时间到医院生产，如果产检的医院较远，建议还是先找离家近的医院或产科诊所接生，最好不要在家贸然自行生产。但如果宝宝的头已经下降到阴道，妈咪究竟该怎么应对这让人措手不及的紧急状况呢？

  1、该采用什么姿势准备生产？

  当妈咪感觉自己想要「解大便」，这时候往往宝宝已经下降到阴道口了，建议如果必须在家紧急生产，应该要准备好干净的大毛巾、消毒过的剪刀等用具，先找一个干净、平坦的地方，以「蹲坐」或「坐卧」的姿势生产。

  2、怎么迎接宝宝，避免妈咪撕裂伤？

  王懿德医师表示，即便在有专业人员接生的情况下，生产过程当中仍需预防会阴部撕裂伤，因此建议先以手或干净的毛巾按压住会阴部并缓缓施压，一方面帮助会阴部适应张力，另一方面也避免宝宝太快冲出导致严重的撕裂伤。

  此外，宝宝刚出生时身上会附着一些又滑又黏的胎脂，因此在迎接宝宝的同时也要在下方铺好干净的毛巾和软垫预防宝宝坠地的意外喔！

  会阴裂伤程度怎么分：

  简单来说，会阴部位的感染问题跟伤口大小、深浅、部位有绝对的关系，会阴裂伤依轻重等级分四个程度：

  （1）第一度裂伤：只有一至两公分左右浅层小伤口。

  （2）第二度裂伤：较第一度裂伤严重，已伤到肌肉组织但并未损及括约肌。

  （3）第三度裂伤：已经伤及括约肌。

  （4）第四度裂伤：伤口撕裂至肛门和直肠，呈不规则状较难愈合。

  3、宝宝出生后，脐带要怎么处理？

  宝宝出生后必须以干净的剪刀将脐带剪断，但预留多长的脐带才适当呢？一般建议要留5公分以上的距离再将脐带剪断，王医师建议急产妈咪直接以「一个拳头」的距离计算──从宝宝腹部算起一个拳头的距离用干净的缝衣线绑紧先打第一个结，之后从第一个节算起一个拳头的距离也同样用干净缝衣线绑紧打第二个结，再从两个节中间剪断脐带就可以了，绑紧的用意在于防止宝宝的血液由脐带的断端持续流失，预留的长度则是当脐带的结万一滑脱较容易再重新绑紧，到医院后医护人员会再重新帮宝宝护理脐带喔！

  4、仍在体内的胎盘怎么办？

  通常在妈咪辛苦产下宝宝后的数十分钟内，仍存在于妈咪体内的胎盘也会伴随着子宫的强力收缩被分娩出来，王医师提醒产妇切勿用力将胎盘拉扯出体外，如果在救护车到达前胎盘已经娩出，妈咪要以手按压腹部促进子宫收缩（按摩后腹部变硬即是子宫收缩的证明），或着亲喂宝宝母乳也可以达到促进子宫收缩的目的，减轻产妇出血的情况。

  5、新生宝宝怎么照顾？

  宝宝出生后首先要预防的就是失温的问题。

  宝宝出生后首先要预防的就是失温的问题，所以第一步骤当然是先将宝宝身上的羊水、胎脂等液体擦干，再用干净的毛巾或包巾包裹着宝宝，如果当时气温较低，也可以带宝宝到烤灯或电暖器旁，给宝宝一个舒适又温暖的环境。

  王懿德医师细心提醒，当孕妈咪接近预产期或者本来就是急产高危险群，就应时时提高警觉并将待产所需用品提前准备好，如果急产的征状真的出现了，第一步仍是打电话叫救护车并尽快到达医院，但若宝宝等不及抵达医院就急着要出世，妈咪也不要过度惊慌，按照上述的5大步骤一步一步进行，再尽快抵达医院让专业的医护人员给妈咪和小贝比最佳的照护！

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  什么是这世界最好的感觉，当然是当我们看到宝宝的笑容和其天真无邪的小脸的时候，几乎每一位家长都承认这一点。我们可能会沉迷于很多能与宝宝一起参与的有趣活动，并享受其爽朗的笑声。我们与宝宝一起做活动还有助于建立孩子的自我价值，并使其感到安全和温暖。因此，不要只是坐在那里看着傻笑的宝宝，我们可以每天设计不同的活动，这将使我们的婴幼儿有更多的热情，下面让我们一起来继续阅读有关婴幼儿的活动都有哪些。

  1.做鬼脸

  婴儿从出生后就开始扫描他们周围不同的面孔，他们打开眼睛，不同的面孔就会吸引他们的注意力。所以，当我们的宝宝不是在吃或睡觉的时候，尽量对着宝宝做一些面部的搞怪动作，不要忘记添加各类怪异的配音。这个简单的活动既可以开发宝宝的视觉和情感，也可以加强我们和宝宝之间的情感纽带。

  2.蹭宝宝

  挠宝宝的身体有助于通过触摸刺激宝宝的感官意识，因为宝宝现在还不能主动接触物体本身。现在，让宝宝躺在床上，开始用我们周围不同的对象，如坐垫填充物、羽毛等来蹭宝宝的敏感部位，比如他们的小肚子。

  3.唱歌

  摇晃，轻轻摆动我们的宝宝，并给他们唱着歌。这将帮助它发展运动和平衡的感觉。唱歌是一种能够保持宝宝注意力的良好方式。握住我们宝宝的手，并且一边唱着歌一边指导他们随着歌曲拍手。这将刺激宝宝所有的感官，包括肌肉的发展，并将进一步加强我们与宝宝之间的关系。

  4.玩具

  一起和宝宝玩挂在婴儿床上方的不同的玩具，比如一个风铃。我们也可以把家里打扫干净，把玩具放在地板或垫子上，让我们的宝宝自由抓取它们。

  5.旅游

  带宝宝出去旅游，熟悉他那几乎是未知的世界。在新环境中的树木，草，花，道路，车辆和鸟类，动物和不同的人都会对我们的宝宝产生极大的吸引力。不要只是坐在家里陪着宝宝吃喝，我们应该做的，是帮助他成为一个负责任，有爱心和活跃的人。

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