宝宝的一切都揪着宝妈的心，相信多数宝妈在孕育中都有遇到过宝宝磨牙的情况，那宝宝出现了磨牙是怎么回事呢?为何会被磨牙缠身呢?应该怎么去调理才好。下面就简单的来讲讲。

宝宝为什么会出现磨牙

第一，跟寄生虫有关

如果说宝宝的肠道里面有寄生虫存在，那么磨牙是可能会发生的。因此寄生虫的毒素会对肠道造成刺激，从而引起了消化等问题。如果说寄生虫的毒素直接刺激到神经，让其兴奋了就会出现磨牙了。

第二，跟饮食有关

如果说宝宝吃得太饱的话就会造成肠胃的食物堆积过多。尤其是晚上宝宝的消化能力比较弱，睡觉时还没有消化完，那就容易引起磨牙。

第三，营养的问题

其实宝宝都会挑食，可能非常喜欢吃肉不喜欢吃菜又或者是非常喜欢吃菜不喜欢吃肉，这就造成了营养不均匀，那么缺乏营养的宝宝会造成咀嚼肌出现了问题，它会在你睡眠的时候收缩而出现磨牙。

宝宝磨牙怎么办

第一，找出原因

宝宝磨牙怎么治疗才好呢?不要着急吃药。先看看宝宝是因为什么而出现了磨牙。如果说是肠胃问题，那么治疗后即可。如果说营养问题，那么多注意饮食的搭配。如果说是进食的问题，那么做好少吃原因。

第二，消除咀嚼肌紧张

小编想说出现磨牙时一般咀嚼肌都会过于紧张，所以只要消除了咀嚼肌的紧张状态，那么磨牙自然也就消失了。家长可以睡前控制好饮食帮助宝宝调节好心情等等。

其实宝宝出现磨牙在日常中极为常见，家长不要过于担心也不要直接无视了。磨牙的危害还是不能忽视的，因此出现了磨牙时就找出原因做好治疗哦，当然平时也要注意预防避免再次发作。

宝宝夜磨牙是很常见的事情，在日常生活中也容易被家长所忽略，但宝宝如果长期磨牙，会使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，甚至影响牙齿本身的健康状况。如何预防宝宝磨牙的呢？

宝宝夜磨牙的原因：

1、肠道寄生虫病：有的宝宝患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是——驱虫。

2、精神紧张：宝宝白天受到父母或是老师训斥，或睡前过于激动，使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给宝宝营造舒适的家庭环境，睡前避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱：宝宝睡觉前吃了太多食物，增加了消化系统的负担，睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给宝宝吃不消化的食物或吃过多的零食。

4、营养不均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩，就产生了磨牙。

5、牙齿发育不良：宝宝牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。家长最好请口腔科医生检查一下。

如何对孩子磨牙进行辅导?

1、消除孩子的紧张情绪

由于磨牙主要因情绪紧张引起，所以要克服磨牙的习惯，就应该尽量设法解除孩子紧张情绪。应该在生活上需保持规律，情绪上需心平气和。大人可以通过观察孩子、与孩子交谈等方式了解孩子，造成紧张的原因是什么，为啥会有紧张情绪。

大人通过让孩子画画和讲故事的方式来、了解和疏泄聚集在心里的不安情绪。孩子画画后，让孩子把画面的意思表达出来，大人可以通过对画的解释和故事的情节，就可以进一步知道孩子紧张的原因是什么，为何会害怕和紧张。然后大人就可以给孩子进行适当的解释，解除孩子心中的困惑。有时可通过分析，通过孩子的梦境了解到孩子的愿望是什么。

2、睡眠放松训练

大人可以教孩子在睡觉时练习放松，随着呼吸，把全身的肌肉自上而下进行放松。做法是这样的：安静地躺在床上，轻轻地闭上眼睛。先吸一口气，然后慢慢地呼出。在呼气的同时心里默想着身体某一部位的放松。每呼一次气，就放松一个部位，使全身肌肉放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。训练时间是睡前进行一次，每次可以进行半小时左右。

3、指导孩子牙肌训练

大人可以指导孩子有意识地进行牙肌运动来达到消除磨牙的目的。这种方法是，让孩子在睡觉前，躺在床上，放松全身肌肉，闭上嘴巴。然后在吸气时，用力咬紧牙关，呼气时，就放松牙关，使上下牙齿稍稍分开。这样随着一呼一吸，就把牙肌一松一紧，不断地反复进行。训练时间因孩子大小而定，感觉到疲劳就可以了。

99热心医生温馨提示，为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿，大人可以让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品，隔开上下牙齿，可起到保护牙齿的作用。

宝宝磨牙到底是怎么回事？哪些因素会导致宝宝磨牙？宝宝磨牙应该如何治疗？下面小编就为你详细介绍下。

:咯吱咯吱，咯吱咯吱……"最近，夜里睡着后，4岁的小佳佳不时会发出阵阵磨牙声。爸爸妈妈都很担心：究竟是哪儿出问题了?莫非是肚子里长虫子了?但吃了驱虫药后，宝宝晚上还是照样:咯吱咯吱"地磨牙。跟身边的朋友讨教，又翻了不少书，夫妇俩还是琢磨不透原因。小孩磨牙并非都因肚子里有虫子作怪，有些也跟晚餐过饱或睡前兴奋过度有关。

缺钙、过饱、太兴奋都可致宝宝夜磨牙

要解决宝宝睡觉时磨牙的毛病，除了驱虫外，还可从以下几个方面找原因：

缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素d不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙，可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油或钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，磨牙现象就可逐渐消失。

睡前兴奋过度：有的孩子在睡前看电视时间过长，一些紧张离奇的情节深深地印在脑海里;也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚，使大脑过于兴奋，睡觉后大脑仍保持在兴奋状态，就会出现磨牙现象。

晚餐过饱：有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时，咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。

咬合障碍：牙齿排列不整齐，生长位置异常，就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是，机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，从而出现磨牙现象。

支招

仰卧位睡有助减少磨牙

对夜里睡觉后出现磨牙症状的宝宝，应有针对性地进行检查治疗，如：在粪便检查时发现有肠道寄生虫，应给宝宝服用驱虫药;对患有佝偻病的宝宝，应及时补钙及维生素d;对于牙列不齐的宝宝，应定期带其到口腔科检查，矫正排列不整齐的牙齿。另外，宝宝晚上睡觉前，不要过多地加餐进食，不要看惊险恐怖的电视或听强烈的音响，以免其过度兴奋。上床后，让宝宝采取仰卧位睡觉，可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少磨牙的发生。

佳佳的妈妈找到了原因：原来，最近小佳佳晚上总闹着看动画片《黑猫警长》和《小小救生队》，这都是些紧张、刺激、令她无比兴奋的片子

不少小孩子都有晚上睡觉磨牙的习惯，很多家长觉得影响不大。偶尔的磨牙是正常的现象，可是如果小孩磨牙的情况严重而且影响到正常身体的健康，那么家长就需要及时带小孩去接受治疗了。那么是什么原因导致小孩磨牙的呢？

1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2、精神过度紧张 ：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

3、消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

4、营养不均衡：有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良：牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。