怕宝宝身上弄脏了，怕宝宝不小心摔倒了，怕宝宝磕着碰着，不让宝宝随便抓东西；不让宝宝自由翻身；不让宝宝到处爬到处动，从小给予过度的保护，宝宝不能充分自由的活动。要知道，宝宝在0-1岁这段时间，是肢体行动和脑部发展的重要时期，不能给予适量的运动，不仅不利于宝宝身体的健康成长，对宝宝脑部的发育也会有阻碍。

策略：

加强体格锻炼，增加体力活动。１岁以前，是宝宝各种肢体活动和运动肌能发展的重要时期，在这个时期，年轻的父母要根据宝宝的不同生长阶段，帮助宝宝进行适当的被动运动，为宝宝营造一个良好舒适的运动环境，让宝宝能够健康的生长。

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第1周和第2周内，孩子会有一些痉挛似的样子，他的下巴会颤抖，手也会抖动。当突然运动或听到一个很响亮的声音时，很容易受惊，而且容易引起哭泣。如果这些令你感到不安，你可以将孩子紧紧抱起靠近自己的身体，或者将孩子包裹在毯子中，但到快满月时，随着他神经系统的成熟和肌肉控制的熟练，这些颤抖和抖动将消失，取而代之的是更加顺畅的上下肢运动，看起来好像孩子在骑自行车。把他腹部朝下放着，他的下肢会做爬行运动，而且手像是要撑起来的样子。

婴儿背部肌肉的发育也非常迅速，即将满月时就已经可以很大程度上控制头部运动。把他腹部朝下放着，他会抬起头，并从一侧转向另一侧。而3个月以前，他仍然不能安全地保持头部，因此，无论什么时候也尝试抬头均要保护。

在第1年中会给你带来无数乐趣的婴儿的双手，在第1个月内就可以够得着眼睛。因为他的手在本月大部分时间握成拳头，所以手指的运动非常有限，但他可以屈曲手臂，将手放到自己的嘴中或看得见的地方。然而，他不能准确地控制双手，只要手一进入他的视线，他就会进行密切的观察。

这一时期的运动发育里程碑

■跳动、手臂震颤样动；

■将手放到眼睛看得见的范围或口中；

■腹部朝下趴着时可以将头从一侧转向另一侧；

■如果没有支持，头向后摔；

■手紧握成拳；

■强烈的反射性运动。

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持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。那么什么是运动呢？

运动就是四肢协调运作，心跳和脉搏有别于平常频率的一种活动。运动分为户外运动和室内运动，当然也有许多运动是既可以户外又满足室内的。户外运动如今包含登山、攀岩、潜水、漂流、冲浪、单车运动等，户外运动一半难度较大，危险系数也较高。随着科技的发展，许多运动器械应运而生，例如跑步机、动感单车、跳舞机等使得一些户外运动在健身房和家里都能够进行且增加了安全系数。尤其是一些儿童运动器械对于儿童来说是比较安全的。

宝宝在出生后如果出现哭声微弱，声音嘶哑，抗拒吃奶，尽管吃的少还会有腹胀的现象，有的宝宝有吃奶的欲望，但是在吮吸乳头时，显得相当没有力气。刚出生没有多久就有便秘的现象，脑门儿大的有些异常，触摸及皮肤感觉凉凉的，黄疸很长时间都没有消退，这些症状都说明宝宝可能缺碘。严重缺碘的情况下，还会引起碘缺乏病。那什么是碘缺乏病呢？

碘缺乏病是因为人的身体缺少碘元素而引起的碘营养不良，而碘营养不良又会引起人体一系列疾病，碘缺乏病就是这些疾病的总称。

婴幼儿缺碘会造成脑发育不良，所以如果碘缺乏大规模爆发会严重影响人口的素质。但是现在由于国家采取的一系列措施，大规模碘缺乏这种现象已经很少见，但仍然不可以忽视婴幼儿补碘的重要性。碘缺乏是一种营养不良的表现，它具有明显的地域特征，一般来说，内陆地区山区的人口碘缺乏病现象比沿海地区的人口要严重很多。