教宝宝自己走路

宝宝通常在1岁时就开始学习走路了。对初学走路的宝宝而言，首先要有良好的行走体验。那么，父母在教宝宝走路时，要做到以下几点：

a. 保护好宝宝

刚开始练习行走的时候，父母一定要注意宝宝的安全。等到宝宝的步伐开始变灵活以后，才可以将手放开，但要与宝宝保持约50厘米的距离。宝宝迈出的第一步，是非常重要的一步，是宝宝在自己独立的道路上走出的第一步，这标志着宝宝将要走向独立，父母一定要适时给予鼓励，告诉宝宝“你真棒”，这样宝宝就会更有信心走下去。

b. 正确的行走姿势

从宝宝迈出第一步开始，父母就要为宝宝打下一个良好的基础，让宝宝有个正确的行走姿势。走路能够促进血液循环，使呼吸加快，使宝宝的下肢肌肉得到锻炼。宝宝开始会走路以后，个子会迅速长高。

c. 保持室内空气新鲜

如果天气情况较差，不适宜宝宝去室外学习行走，那么父母要保证室内空气新鲜。因为行走会使宝宝的呼吸加快，所以在宝宝开始练习走路之前就应把窗户打开，使新鲜空气进入室内。

d. 练习走路时要选择平坦的路面

如果宝宝在刚开始学习走路的时候，因为路面不平而摔倒，这样会使宝宝害怕走路，不愿意再学习下去，只会紧紧拉住大人的手，这样会延缓宝宝学习走路的时间。

e. 激发宝宝学习走路的兴趣

当宝宝能够连续走出几步的时候，父母可以给宝宝一个球，当球向前滚动的时候，宝宝自然就会去追球，这时宝宝就会忘记可能摔倒的问题，可能会连续迈出好几步，这会使宝宝信心大增，走路会越来越快，越来越稳。

f. 学步时父母不要拉宝宝的手

教宝宝学习走路的时候，父母应站在宝宝身后，将双手放在宝宝的腋窝下并托住他，不要牵着宝宝的手。如果拉着宝宝的手，宝宝在摔倒的时候，父母就会去拽住宝宝，这样容易使宝宝的关节脱臼。

g. 锻炼宝宝用脚尖走路

宝宝开始能走几步路的时候，父母要让他每天都进行练习，但练习的时间不宜太长。当宝宝能够在屋子来回走而且走路很稳的时候，父母可以教宝宝用脚尖走路，这样可以使宝宝的足弓强健。

h. 宝宝可适当光脚行走

宝宝在学会行走之后，父母可以让他光着脚在草地或者沙滩上行走，但时间不要太长，这样能更好地锻炼宝宝的脚掌，对大脑的发育也有利。

i. 培养宝宝坚强的意志

学习走路对于宝宝来说不是一件简单的事，在练习走路的过程中，宝宝总是会摔跤。当宝宝摔倒的时候，父母一定要鼓励宝宝要坚强勇敢，不要哭，这样可以培养宝宝坚强的意志和精神。

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宝宝学习走步，还站不太稳，需要在父母的帮助和鼓励下，才能勇敢地大步向前。

基本的能力练习

站立

当宝宝爬行熟练时，他将会爬到各类家具的边沿以便扶着站立。

蹲下

他最初扶物站立时，可能还不会坐下，把玩具放在近脚一侧的地面上引诱他，让他低头弯腰去抓。

爬上爬下

把宝宝放床上，让他后退，然后爬到床边即停止。帮助他，让他慢慢地挪下床直到脚着地并能站立，反复练习。

走路练习

扶走

父母可以站在宝宝的后方扶住其腋下，或在前面牵着他的双手向前迈步，练习走。拉手走只能用于练习迈步。一独走

时机成熟时，设法创造一个引导宝宝独立迈步的环境，如让宝宝靠墙站好，父母退后两步，伸开双手鼓励宝宝。当宝宝第一次迈步时，父母需要向前迎一下，避免宝宝万一摔倒。

需要注意的

宝宝开始学走步时，不要给他穿袜子。袜子会减小脚与地面的摩擦力，使身体难以保持平衡。

每次训练前让宝宝排尿，然后撤掉尿布，以减轻下半身的负担。

选择一个摔倒了也不会受伤的地方，将四周有棱角的东西都拿开。

每天练习时间不宜过长，30分钟左右就可以了。总之，应根据自己宝宝的具体情况，灵活掌握，切不可生搬硬套书本知识。

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第一次翻身，代表着宝宝开始产生了自我意识；第一次爬行，说明了宝宝已经想要去探索周围的环境；而第一次走路，则标志着宝宝正式迈开了独自探索这个世界的脚步。通常来说，大部分宝宝是在1岁到1岁半之间由慢慢站稳到学会走路的。而宝宝学走路的过程，看似简单、水到渠成，却可能因为父母的疏忽而出现问题--走路晚、腿脚无力甚至骨骼发育不完善，这些都可能出现在宝宝身上！

宝宝走路“学前班”，妈妈们，你们毕业了吗？

第一课：补充维生素ad，为宝宝骨骼添营养

宝宝从爬行变为步行，意味着需要开始用双腿支撑起全身的重量，而这个变化最为关键的一步，则是骨骼系统的健康发育。有些新手爸妈可能会觉得，宝宝骨骼系统发育得是否完善主要取决于平时补钙是否充分，其实，与骨骼系统发育关系更为密切的则是维生素a和维生素d的补充。

大部分妈妈对维生素d都不陌生，因为维生素d可以促进钙吸收，如果缺乏则可能导致佝偻病，病情严重的宝宝还会出现“o型腿”或“x型腿”。其实，维生素a对于宝宝的骨骼发育来说也尤为重要，维生素a不但有助于骨细胞的正常工作，对钙质在肾脏的重吸收也有促进作用，缺乏维生素a可导致骨骼、牙齿发育迟缓。因此，缺乏维生素ad的宝宝在学走路时就很可能会出现不爱走路、不敢走路或双腿双脚绵软无力的情况，还有可能影响宝宝的身高。

维生素ad无法通过日常饮食足量摄取，因此医生都会建议宝宝从出生15天开始，每天一粒1伊可新，并坚持到3岁以上，ad同补，为宝宝学走路打好营养基础！

第二课：多多爬行，锻炼宝宝的肌肉和神经

宝宝爬行不仅可以锻炼腿部肌肉的张力和力量，而且还可以促进大脑的发育，并锻炼全身的综合性能力，为日后学习走路打下良好的基础。研究证实，婴幼儿时期会不会爬行对宝宝的发育是非常重要的，宝宝爬的越好，走的也就越好，学习说话也就越快，认字和阅读能力也越强。如果宝宝在爬行时期没有注意锻炼，日后的运动也会显得动作不协调，尤其是在学习走路的过程中很容易磕磕绊绊，甚至经常摔跤。

第三课：不要盲目赶时尚，衣服宽松最重要

在宝宝学习走路时，应穿着适宜的服装，以肥大、宽松为好。衣服的袖子、裤腿宽大，才能使宝宝的四肢有足够的活动余地，这样也更有利于宝宝的生长发育。有些妈妈为了追求宝宝的“时尚”，过早给孩子将牛仔裤、紧身裤统统装扮上，却不知道这些衣物会影响宝宝下肢的血液循环，不仅让宝宝蹲、跑、跳都不方便，而且还会影响生殖系统的发育。还有一些妈妈会给宝宝穿松紧带过紧的裤子，这样的裤子同样也对孩子不利。因为宝宝在婴幼儿时期的呼吸方式是胸腹混合呼吸，松紧带让宝宝的腹部受压，影响呼吸，如果裤子过长勒到胸部，长时间会使肋骨向内凹陷。

第四课：检查走路环境，保障宝宝安全

宝宝学习走路时，活动范围慢慢变广，可以触摸到的东西逐渐增多，因此周围的安全措施一定要做好。妈妈们需要注意将家中一些有危险性的物品放置高处或移走，并且需要特别留意家具尖锐的棱角，以防宝宝碰到。另外，宝宝经过门窗的时候也要特别留意，因为在开关的时候很容易夹伤宝宝。宝宝一旦在学习走路中摔倒受伤或是受到惊吓，也会让宝宝惧怕或是排斥学步。此外，除了居家环境的安全外，父母也可帮宝宝穿上防滑的鞋袜，以防止宝宝跌倒。

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有的妈妈没有奶水，宝宝不得不人工喂养，宝宝人工喂养有哪些技巧呢？我们一起请专家来说说吧！

人工喂养必需装备：

奶瓶：至少需要６个容量为２５０～２８０毫升的奶瓶，这种奶瓶能用上１年。奶瓶要带有奶嘴、瓶盖；这些可以成套购买。随着宝宝慢慢养成的个人习惯，你可以给他（她）用不同颜色的奶瓶。现在就给他（她）换用不同颜色的奶瓶，要比等宝宝开始厌倦了再换更好。

奶嘴：奶嘴的外形和型号也不同。据说某些类型的奶嘴不会影响宝宝牙齿的正常发育。宽颈奶瓶的奶嘴在外形上和乳房比较相似。不管选用哪种，刚开始时乳汁通过奶嘴的流速都要慢。

清洁装置：买一把奶瓶专用刷，此外还得配备奶嘴刷。

人工喂养可选装备：

消过毒的方便袋：可以买那种配有一次性的，消过毒的方便袋的奶瓶。这种方便袋可以减少奶瓶中的空气，尤其适合患有腹痛的宝宝使用。

奶瓶冷却器：用一个标准的野餐冷却袋，或者买一个专门用来冷却奶瓶的袋子，可供你和宝宝加热几分钟。

搅拌罐：可以用一个专用的水壶准备好一天的牛奶，然后分装到奶瓶里饮用。

奶瓶干燥架：可以把奶瓶和其他洗涤品分开的一个非常实用的随身用具。

人工喂养准备过程：

如果事先计划好，不用１０分钟的时间，你就可以把一天要用的乳汁都准备好。把台子擦干净，手洗干净。

在干净的平底锅里把水烧开，然后放凉。可以用自来水，但不要使用反复烧开几次的水，这样的水里盐含量会很高，也不要用过滤水。

把奶瓶、奶嘴、奶瓶盖以及搅拌罐一并洗干净，并消毒。使用能够测容量的勺子，严格按照包装上的说明调制奶粉。把奶粉加到已经测量好并冷却的水里，盖好盖，充分摇晃，让奶粉溶化。如果水没有事先冷却，奶粉可能结块儿。

宝宝要吃奶的时候，把奶嘴下面的盖子取出，把牛奶倒入平底锅回执，温度以稍高于体温为宜。要把奶充分混匀，可以滴一滴奶到手腕上测试一下温度。如果温度太高，把奶瓶放在冷水里或者自来水下冷却。

不要用微波炉加热牛奶，微波炉会使牛奶受热不均匀。如果宝宝每次只能喝半瓶，剩下的奶就不要再喝了。剩下奶很容易滋生细菌，会导致感染。烧开的水、泡好的牛奶存放不要超过２４小时。

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