一、总是忍不住对孩子发火，我们该如何控制自己的情绪?

我认为想要对孩子发脾气的时候，最好是考虑一下自身的行为，反思一下自己的行为到底有没有出现问题，而且在这个过程当中必须要转移自己的注意力，才能够减少自己对孩子发脾气的频率。我认为父母通过以下三个方式也是可以解决这种问题的，只要能够按照以下三个方面来执行，就能够很好的控制住自己的情绪。

父母应该找到孩子的一些优点

很多父母在对孩子发脾气的过程当中，其实是因为孩子的表现并没有达到自己的预期，所以才会发脾气的，如果父母能够找到一些其他的优点，在这种优点的影响之下，父母肯定也是比较开心的，所以父母必须要善于从孩子的身上找到优点。

父母应该从自身寻找问题

我认为父母也应该从自身寻找问题，因为很多的父母在教育孩子的过程当中，所使用的方法就是不正确的，所以父母在发脾气的时候，其实是由于自身的问题。

父母应该客观地进行分析

想要发脾气的时候，必须要冷静下来分析一下客观条件，很多父母在发脾气的时候是非常冲动的，如果能够理性的分析一下问题，就基本上能够解决主要矛盾和次要矛盾，我认为这一点对于父母来说是非常重要的。

综合上面的分析，我认为一个孩子在成长过程当中带给自己父母一些烦恼肯定是和父母的管理方式有关系的，因为任何一个孩子在成长过程当中都是受到了环境和父母的影响，如果父母在孩子的成长过程当中能够进行正确的教育，对于孩子的成长来说也是会有好处的。但是父母最好是不要对孩子发脾气，因为在这种环境的熏陶之下，孩子的性格也会发生变化的，所以父母必须要学会克制。

可以通过心理暗示法，当自己要发火的时候不断的告诉自己不能发火，不能发火，其次，我们还可以在情绪控制不住的时候，远离孩子，不要当着孩子的面儿发火。

我们应该多想一些孩子的优点，只有这样才能够有效地控制自己的情绪，并且对孩子也会多一些关爱。

首先当自己想要发脾气的时候，就应该从心里数数，然后数到10再开口说话，这样自己就没脾气了，要想到自己是什么样子的人，孩子以后就可能会怎么样，慢慢的控制自己的情绪。

二、对孩子发火后，该怎么办

怒气冲冲地大喊大叫，只会让孩子变得胆小、心理受伤，进而逐渐压抑自己情绪，压抑自己的行为。

为避免出现以上情况，建议各位妈妈在开口斥责孩子前，可以按照下面的方面去试一试

1、进行一次深呼吸——需要深深地吸一口气，将气体缓缓地从嘴里吐出来。动作完成后，不好的情绪会得到有效改善。这就是教育孩子时，妈妈首先必须学会的自我控制。

2、当妈妈情绪稳定下来后，接下来就可以使用一个魔法词汇——“怎么了”——的使用环节了。当妈妈主动询问“怎么了”后，孩子也需要调整情绪，通过猜想“妈妈是因为相信我、认可我才这样的”等，调整自己的情绪，进而静下心来冷静地听妈妈说话，与妈妈交谈。

3、“怎么了”是能给人带来莫名安心感的词汇，孩子听到后一定会更愿意敞开心扉地与妈妈开始交谈。

像这样耐心地聆听孩子的话语，就会发现并不是百分之百的错误都要归结于孩子。如果在错误占绝大比例的情况下，发现哪怕是1%的正确的地方，妈妈都要予以适当的夸奖。

三、如何正确对待幼儿发脾气

如何应对孩子的这一不良习性，我总结出了以下几点：

1、置之不理

孩子发脾气时，你只管干你的事。注意不要看他，即使只是瞥了他一眼，他也会受到鼓舞继续闹下去。这是最见效的方法。气头上的孩子，大人的说理、搂抱都不会太奏效。只要你沉住气，就是不理孩子。孩子在最终放弃这个行为之前会加倍的哭闹，你要坚持住。

也可以讲几句简明扼要的话：“你不哭了咱们再一起玩。”不要多说。如果孩子哭闹的更厉害也不必介意。必要时把这话重复一次。

孩子不再发脾气时，若无其事地欢迎孩子回来就行了：“过来吧，和小朋友一起玩。”不要说“你刚才哭真是太不懂事了”一类话。

2、表扬和鼓励

孩子不发脾气时必须表扬他，但要注意说话方式。可以说：“你能安安静静地看画书，我很高兴，你真听话。”不要说：“你没有发脾气，真是好孩子！”不要强调“发脾气”这个词。

孩子发起气时是为了引起你的注意，或是他心情不好。为此应教孩子用正确的方法获得你的注意和表达他的沮丧情绪。示范给孩子正确的做法，告诉他你碰到困难时是怎么做的。不要冷落孩子，孩子表现时，更要关注他，给以表扬。

3、尽量避免诱发孩子发脾气的场合和情境

如果任务或玩具太复杂了，孩子会因完不成、不会玩而沮丧，你可以把任务定得简单点，让孩子能够完成。

必要时提供帮助。当孩子变得急躁时，你可以给他一点提示，或说几句鼓励的话，缓解孩子的紧张情绪。但不要包办代替。

应避免孩子过分疲劳或兴奋。要在他玩的筋疲力尽和极度兴奋之前，结束活动，以免孩子控制不住情绪。

4、不要让孩子发脾气来逃避责任

应让孩子明白，发脾气不能帮助他逃避任务。向孩子讲清楚：他的任务若不干会给他惩罚；随他怎么发脾气，任务必须完成。如果孩子就是不完成，就给他应得的惩罚。惩罚之前先给他一些警告。惩罚之后让他继续完成任务。