说到枸杞多数人都明白这是常见的保健食材，平时都会拿枸杞炖汤或者是泡水来喝。不过枸杞虽然功效多，但有些情况下也是不适合食用的，否则会造成反效果哦。那几种情况不适合吃枸杞呢?

第一种：感冒发烧的朋友

枸杞是必备的保健美食，有些朋友一旦出现体弱就会吃枸杞。不过要记住了，如果说你患有感冒而且还是处于发烧的情况，那建议不要吃哦。因为枸杞是属于热性类的食材，而感冒发烧就是体内旺火过盛。此时吃枸杞不仅仅没有保健而且还会导致病情的加重哦。

第二种：上火的朋友

哪种情况下不适合吃枸杞呢?上火的时候最不适合了。因为上火时吃上热性食物只会造成上火更加的严重，比如说流鼻血红肿等等，因此不适合。

第三种：脾胃不少的朋友

脾胃比较虚弱的朋友也不适合吃枸杞哦，因为枸杞很容易造成脾胃患者出现了消化问题，同时还会直接影响到食欲甚至是吐酸水等等。

第四种：高血糖朋友

哪种情况不适合吃枸杞呢?其实高血糖的朋友要远离枸杞哦。因为枸杞中也是有不少的糖分，而糖分对于高血糖患者来说就是致命的，因此食用就很容易造成病情加剧。

第五种：热性体质的朋友

有些体质也不适合吃枸杞哦，尤其是热性体质的朋友。枸杞是属于有温热效果的，因此热性体质的朋友食用之后就会热上加热，反而会严重伤身哦。

其实枸杞对于女性来说功效极大，但要记住了不是所有的人都是可以吃枸杞的，如果说你是属于以上的朋友，那建议不要吃。最好是等调理好之后在选择食用。

1、枸杞子天冬羹

材料：枸杞子、天冬各20克，雪耳25克，鸡蛋2只、冰糖、蜂蜜各适量，猪油少许。

做法：各药食材浸泡、洗净。天冬浸软后切薄片浸于蜂蜜;雪耳撕小朵，在镬中加水1000毫升（4碗量），下雪耳滚沸后下少许猪油改文火熬40分钟，下冰糖;再下枸杞子、天冬，再下蛋清，煮至熟便可。为3-4人用。

2、鲜人参枸杞子煲嫩母鸡

材料：鲜人参1支、枸杞子20克(中药店均有售)，冬菇30克，嫩母鸡半只，猪瘦肉150克。

做法：各物分别洗

枸杞菜汤的清肝明目功效都是大家所熟知的。一般人都适合喝枸杞菜汤，那么对于孕妈妈来说，也适合喝的吗？

答案是：孕妇也适合喝枸杞菜汤。喝枸杞菜汤可以补充到维生素c和多种氨基酸，包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。在均衡营养的角度来说，孕妇可以放心喝。

但如果是对于有胃寒症状的孕妈妈来说，就不适合了。枸杞菜是性寒散热的食物，可能会刺激到孕妇胃部而加重不适的症状。还有，如果有腹泻情况也不要喝枸杞菜汤。因为枸杞菜有通便的功效，食用后腹泻会更加严重。

枸杞叶又叫地仙苗、甜菜、枸杞尖等等。枸杞叶虽然长相一般，但是不是所有人都能很好的驾驭它。俗话说，我们挑菜，才其实也挑合适的人。究竟枸杞叶适合哪些人吃呢？

枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。主要用于治疗虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿等症状。

过度劳累，假性近视、频繁性头痛的人可以经常食用。

上班族，it行业人士由于整天都面对着电脑，所受辐射都远远高于普通人。眼睛也因为长时间面对电子产品放出的光而干涩、视力下降。所以十分适合吃枸杞叶。

女性白带过多多是因为体质比较虚，易感染炎症。因此，建议女性经常食用枸杞叶的相关食物，调理身体，增强抵抗力。