3.身体姿势

孕妈妈肚子大了之后，在你睡觉的时候，一般就会特别注意到睡姿方面了，一般都是怕压到自己的肚子，或者担心因为自己的姿势不当而让胎儿缺氧之类的，所以，你在睡觉的时候特别不自在，而且没法一直动来动去，所以，月份越大，你睡觉就越累了，这个时候你最难受的肯定就是你的腰和后背了，就是那种类似被长时间固定之后产生的难受感。

4.孕期腰疼可以这样缓解

一般这种腰疼是没法避免的，你在孕期的时候最好的方式就是多多去调节自己的心情，让自己更坦然去面对这种身体的不舒服，减少那种来自心理的负面情绪，同时，你还需要多多走动和适当活动，增加自己身体方面的灵活性，更需要你减少过多的体重增长。

女人孕后的腰疼就是这样的恼人，但是，你又没法直接给避免，等自己分娩之后这些状况一般也就自己消失掉了。

怀孕期间的女性身体会经常出现各种问题，有些身体问题是怀孕的正常现象，孕妈妈们大可不必担心，但有些身体问题可能预示着某些危险情况的发生，孕妇就必须要提高警惕了。那么孕妇在孕早期出现腰疼属于正常现象吗？

怀孕初期腰疼正常吗？

腰疼一般在怀孕中期比较容易发生，因为随着怀孕周期的增加，孕妇的腹部不断增大，身体重心就会逐渐向前移，为了保持身体平衡，孕妇的肩部就会向后移，颈部微屈以弥补并维持头部正直，最终就容易发生颈、背和腰部酸痛。但也有很多孕妇在怀孕初期会经常出现腰疼的现象，其具体原因主要有以下这几种：

1、生理原因

因怀孕初期人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内会分泌一种激素，它可使连接骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易引起腰痛。

2、直接原因

如果孕妇有身持重物，走远路，用不正确的姿势埋头工作等，这样也很容易引起肌肉疲劳，而且因为孕妇已经具备了腰痛的生理原因，所以，孕妇的腰痛更可能是随时随地的。

此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕妇也有因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘突出，脊椎变形，子宫肿瘤，尿路结石，坐骨神经痛等。这些疾病有时不只限于腰痛,还会影响到其它部位。

3、其它因素

腰痛伴随阴道出血，疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。

如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

如果腰痛时并伴有腿部抽筋，可能是缺钙。

腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素b1。

在怀孕后，孕妇们会被告知孕早期会出现的一些早孕反应。恶心呕吐、疲劳嗜睡、乳房胀痛、月经停止、尿频这些都是比较常见的症状，孕妇遇到后如果严重的话也只能忍受。而一些不属于早孕反应的症状出现的时候，孕妇们需要注意是否是疾病导致，比如说腰疼。那么怀孕三个月为什么会腰疼呢？

怀孕三个月腰疼比较常见的原因是孕妇缺钙，在整一个胎儿发育的时期，胎儿的骨骼成长所需要的钙都来源于母体，所以孕妇体内的钙是需要及时补充的，而且消耗量很大。大部分孕妇都会有缺钙的表现，所以很多孕妇会出现腰疼的情况。而长期腰疼的孕妇，需要检查是否是存在肾结石导致的。

另外，因为胎儿在逐渐长大，孕妇体内的激素会有一定的变化，孕妇的肌肉弹性会降低，所以一旦久坐之后也会有腰疼的情况发生。而肚子逐渐增大的过程中，孕妇药物需要承受越来越多的重量，所以这类腰疼是比较正常的，孕妇们需要多加注意休息。

在女人的生育方面其实很多的情况都是容易导致不孕的，其中，最严重的一种就是你不排卵，没有卵子的你是无论如何都没法实现怀孕的，那么，你尤其需要自己注意这些方面可能会让你有这种可怕的异常。

第一种：卵巢多囊

其中让女人不排卵最直接的一个问题就是多囊，当你有这个问题的时候，你的卵巢在卵泡孕育的时候，是无法让卵子发育成熟的，当卵子总是没法发育成熟必然就是没法实现排卵的。这种原因导致的不排卵在你的身体上还有其他的症状表现，比如说，你忽然变得特别肥胖了，同时，你身上的体毛也比之前多了，这些情况也同时存在的话，几乎就可以断定你就是这个情况了。

第二种：卵巢早衰

当女人有了卵巢早衰的情况时，它在卵子的孕育上就是失去了功能的，很多时候就会让卵子发育不佳或者是不能让其发育成熟，这样的你是不能排卵的，更不用说你正常健康怀孕了。如果是这个情况的话，你需要医生的药物刺激，同时，更需要在生活方面特别讲究多吃一些对卵巢功能保健的食物来辅助，可能还会让你排卵。

第三种：高催乳素血症

如果女人有这种状况的话，就会让你的性激素方面分泌出现问题，导致你身体的整个激素状态都是紊乱的，这样的你，也是无法孕育健康成熟的卵子的，当然，很多人在不排卵的时候很容易忽视到这个问题，因此，你需要去医院医生给你做相关的检查才能判断是不是这个情况，如果是的话，必要的治疗就需要行动起来了。

女人如果是不排卵的不孕的话，是最难进行治疗的，当然，只要你积极配合医生的知道和治疗，自己也做好生活方面的调整和控制，实现怀孕还是有机会的。