宝宝是父母、是一个家庭开心的源泉，照顾宝宝同样是一件值得高兴的事，但是照顾宝宝就意味着离开自己的工作岗位，然后呆在家里全心全意的照顾孩子。随着时间的延长，你会发现自己开始想要工作，开始怀念工作时的生活。那么，此时该怎么办呢？如果在照顾孩子期间，你很是想念工作时的感受，下面将为您提供几个策略：

  1.与同事保持联系

  把宝宝带到办公室或是邀请同事一起去吃饭都是不错的选择。

  2.做兼职

  和以前的老板联系，主动提出做一些可以在家做的工作，这不仅会给老板留下好印象，同时还可以使自己对工作领域现状的了解。

  3.加入专业组织

  一般晚上会有很多的聚会或是专业训练。可以充分利用晚上老公在家照顾宝宝的时间去充实自己，使自己与时俱进，这对以后工作网络的建立具有重要的价值。

  4.参加专业课程辅导

  很多培训机构提供晚间课堂培训，还可以在网络上的专业机构进行课程学习。这有助于对自己领域的熟悉和信心的建立，同时使自己的知识时刻处于活跃状态。

  5.换工作领域

  如果你打算换到其他的工作领域，可以与同事朋友讨论。认真思考你希望选择什么类型的工作，以及作为一位母亲是否可以胜任。当你准备好时，就要开始建立你所选领域的朋友关系链。

  6.考虑家庭办公

  许多在家照顾孩子的父母考虑把自己的爱好变成一项工作，而有的父母会选择一些大型的家庭服务性行业，在为自己工作时同时也服务了他人。

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  许多人总认为全职妈咪每天「只要」待在家专心照顾贝比即可，毋须过着白天赶打卡、傍晚直冲保母家的奔波劳累，闲暇时还可以惬意自在的享受下午茶？但多数人往往忽略当一名女性从职场干练的聪明角色，突然转换到以家庭为重心的生活时，势必得渡过角色转换的调适期，或是为了该不该继续工作而发生天人交战的抉择时刻。

  当您选择做为全职妈咪时，可能想到的是不愿意放掉陪伴孩子的成长时光；或是友善职场提供您留职停薪的机会；也可能是您在经济评估后，发现支出总和（例如家庭生活费、保母费、幼儿教育费等）大于收入所得（例如薪资、奖金等），两者相较之下，辞去工作在家育儿乃是最好的选择等。姑且不论何种理由，我们相信这些都是您所做出的「最佳」或是「次佳」的决定。

  成就感哪里来？独一无二的育儿经验

  多数女性初卸下职场角色回归家庭时，常忙于右手照顾宝宝、左手料理家务而被搞得焦头烂额、不可开交，怀想前阵子还在职场上叱咤一时，现在面对同侪女性的职场分享，却出现不知道自我价值在哪的茫然无助感。

  尽管已当了1年又6个多月的全职妈咪，叶怡君心理师坦言刚开始看到同事为了分担自己的工作时，觉得自己好像从职场上逃跑、躲回家里的人，非常过意不去，但是转个念头想，她认为对每个新手爸妈来说，育儿经验都是独一无二的，加上孩子的成长期只有一次，许多全职妈咪更是不想错过宝宝3岁前的黄金时期。

  因为不想错过孩子成长期的每分每秒，便成了支撑全职妈咪的重要力量。曾心怡心理师表示，虽然自己做为全职妈咪的角色才4个月，但突然脱离职场也让她感受到说不出来的落差感，不过她会告诉自己：「竟然我做了选择，在什么位置就做什么事情，尽力做好这一年，加上育儿的经验以后也不会重新再来一遍，把孩子养胖、将家里照顾好就是成就感的最大来源。」

  毕竟全职妈咪与孩子的相处多为一对一的陪伴关系，能够观察与了解孩子的成长变化，这点是让许多职场妇女望而兴叹的呢。

  但许多全职妈咪仍是担心每天只能兜转在宝宝的生活圈里日复一日的忙着，让人不禁钦羡起职业妇女的自由与喘息的空间，试着反过来想，职场妈咪不也是在工作环境中重复相同的作业模式吗？

  叶怡君心理师分享，尽管全职妈咪有时候会担忧自己是否会与外界信息脱节、跟不上时代，但是她的经验告诉她：「虽然这时候我是停止下来的，但是对我的孩子来说，他正站在我的肩膀上成长。我觉得做为全职妈妈的过程中，反而让我看见过去忽略的事物，比如说从我家到捷运站的沿路中有好多的小花，以前匆匆忙忙赶上班，根本不会看到生活中的细微变化，但是当我慢下来，陪我孩子走一段路时，才发现哪里有花、哪里花开了，我会跟自己说那是很不一样的经验。」

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  全职妈妈是一份被人瞧不起的职位，她们的大多数时间都花在了孩子和家庭上，对比职场妈妈，全职妈妈其实扮演着一个更重要的角色，她们任劳任怨，即使超负荷工作也心甘情愿。作为全职妈妈，还有很多小贴士以便供她们来参阅。

  做全职妈妈前要做好准备

  选择做全职妈妈的原因多种多样。不管什么原因，最重要的是不仅要意识到作为全职妈妈的利与弊，还要想想在精神上和经济上你要做些什么准备。事实上，全职妈妈可以说是被我们社会最低估的工作成员之一。鉴于此，对于全职妈妈来说，打发时间很重要，这样也可以防止她们失去兴趣。

  了解全职妈妈的难处

  毫无疑问，全职妈妈是最大的无名英雄团体成员之一，但是，这些全职妈妈常常被低估（瞧不起）并且她们处于长期的超负荷工作。往往这些付出是值得的，但也让人精疲力尽！大多数妈妈都承认作为一个全职妈妈其实比一个职场妈妈难上加难。全职妈妈从来不会早点休息，从来不能休息一整天，并且从来不会在下午5点就结束工作。她的工作时间很多时候是整日整夜的。所以说全职妈妈的工作是最难的。

  给全职妈妈的建议

  在育儿网中已经有有很多小贴士是有关育儿知识的，例如如何处理孩子过敏问题（比如花生过敏症），如何为孩子开一个难忘的生日派对，针对一个紧急腹痛的孩子该采取什么急救措施，怎样处理孩子的哭闹不止，和孩子同床而睡的所带来的利弊关系等等。另所有关于育儿的问题，都可以在本网站找到答案。相信有了育儿网的帮助，全职妈妈的生活并不会那么枯燥无助。

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  不过全职妈咪的角色常被误认为闲逸在家，因此被赋予更多的育儿责任，只要孩子稍有一丁点的闪失，不仅引起家人的指点，自己也会在无形之中落入自我窠臼的罪恶感里，或是被锁在完美妈咪的框架中，需要透过「全职妈咪成绩单」的价值来绑约自己。

  叶怡君心理师提醒全职妈咪：「记得了解自己的极限在哪里，一个人不可能二十四小时随时随地、毫无差错的待在孩子的身边保护他，如果适时接受自己的极限，那么罪恶感也会减轻一些，并且相信我的孩子没有想象中的脆弱。」或许是正走过育儿阶段的辛苦，叶怡君回忆「那时候我每次要出门时也很担心，一定要把所有的东西都准备好，但是我朋友跟我说：『妳的小孩会因为少一条手帕，而没有办法过一个快乐的下午吗？』的确，孩子的需要没有我们想象中的那么多，但当时自己仍是觉得要达到完美妈咪，才过的了自己这一关。」

  「其次，不妨问问自己是不是已经尽力了。」叶怡君心理师表示。如果凡事皆尽了力，也全力以赴了，但仍是美中不足，那么下一步不妨调整方式，想一想这是不是要和孩子、家人一起面对、讨论和沟通。

  毕竟有时候把孩子照顾的太完美并不是一件好事，像是许多孩子到一岁多走路仍是摇摇摆摆，撇除身体上的因素，必须想到孩子是否很晚才学会走路，是不是只要一哭闹父母就会抱起来哄他，导致于保护孩子过度，提醒妈咪试着放手让孩子自己学习，妳只要记得「陪伴」孩子走过每一个阶段。

  曾心怡心理师表示，不容许孩子有任何的差池，其实这也是任何一个照顾孩子的人都会有的心态，毕竟大家都会以孩子为中心。但是全职妈咪可能会怨叹自己是因为孩子才放弃工作，但是换个方向想虽然某一方面在成全孩子，但另一方面却是成就自己，透过育儿的方式找回遗失的童年生活。叶怡君心理师指出，先让自己当个快乐的全职妈咪，孩子自然也会感染妈咪的好心情，连带影响全家人的氛围！

  相信我的孩子没有想象中的脆弱。

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