生活中有很多的女性朋友都会用藏红花来保健，尤其是贫血的时候都会吃点藏红花来补补。那么你了解藏红花吗?不是所有的女性都可以食用的。虽然说女性吃藏红花的好处非常的多，不但可以保护子宫而且还能增强抵抗能力，最重要的就是帮助女性美容了。但食用也是有禁忌的。那么下面就详细去了解一下吧。

女人吃藏红花有哪些好处

1.吃完有气血了。其实大部分的人都清楚藏红花的补血效果，它可以给血液输送氧气，保证了血氧的供给。这样一来就保证了血液的正常，而达到了补血的效果。

2.吃完免疫力提高了。当你食用藏红花之后你会发现细胞周围的废弃物不见了，这都是因为藏红花的吞噬。那么少了废弃物的纠缠，细胞的免疫力瞬间提升了一大档次。

3.吃完更漂亮了。很多的女人都因为肌肤缺氧的情况造成各种色斑的出现，那么吃点藏红花可以改善哦。因为藏红花可以增强血液的循环，让细胞都有充足的营养，让你远离斑点的困扰。

4.吃完可以防癌。藏红花含有一种藏红花酸的营养素，这是可以抑制乳腺癌、卵巢癌还有结肠癌等癌症，可以帮你保护子宫保护乳房的健康。

以上就是女性吃藏红花会带来的一些好处，当然藏红花也不能吃多，不然会出现各种头晕失眠等症状，而且有些人也不适合食用。

1.怀孕的女人不能吃

其实在电视上我们经常看到怀孕的人食用藏红花之后就出现了流产的情况，确实如此。藏红花会导致子宫过于的兴奋，孕妇食用会大大的增加流产的几率。

2.经期的女人也不能吃

为何月经来临不是食用呢?首先藏红花具有活血的效果，而经期正是大出血的时候。一旦食用就会导致出血过量造成月经的紊乱。

番红花别名藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生草本植物。番红花是西南亚原生种，但由希腊人最先开始人工栽培（具体栽培时间不详）。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有种植。是一种常见的香料，也是一种名贵的中药材，气特异，微有刺激性，味微苦。以身长，色紫红，滋润而有光泽，黄色花柱少，味辛凉者为佳。具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。

女人们需要保养，身体才能一直保持健康，才能不被疾病击倒。女人提醒，藏红花的功效有很多，女人们吃它的好处可不止一点。因此，建议女人们想要保养的话，平日里可以用它煮汤食用。

藏红花的功效(女人吃它的好处)

第一点、活血化瘀

吃它能够让人体内的血液，能力充足，促进人体内血液循环的供给，进而达到活血化瘀之效。生活中，不少女人因为不注意保暖，身体内的瘀血问题比较严重，为了健康建议适当食用藏红花。

第二点、滋养容颜

上一点说到，吃藏红花有助活血化瘀，女人们吃了以后，体内血液流动会比较顺畅。这样一来，面部肌肤就更容易获得血液的养分滋养，所以说，面色则呈现红润状态，进而起到滋养容颜之效。

第三点、提高免疫力

女人体质往往比较弱，导致她们的免疫力很差。如果你的这种问题严重的话，建议用藏红花烹饪美食食用，因为吃它有助消除身体内部细胞周围的:脏东西"，让细胞更健康，进而提高人体的免疫力。

总而言之，藏红花是好东西，对女人来说不能错过，所以要利用起来，比如说用它搭配其他食物做成粥，适当吃一些，有助改善因为气滞血瘀所致的外伤疼痛问题，不会做的女人，来学学做法：

准备好100g的大米，再准备15根的藏红花，将它们分别清洗干净，再一起放入锅中加清水熬煮。等到粥变得粘稠了以后，就可以加些盐调味食用了。(注意了，吃藏红花需要控制量，多了有伤害，因此，每日煮1次，一次性吃完。)

红花和藏红花，是否有点傻傻分不清？别看红花和藏红花只有一字之差，它们的区别还是蛮大的哦。所以大家不要想着用红花代替藏红花。

1、品种不同。

藏红花作为藏药的一种，在明朝时期就已经誉满天下了。但我国西藏并不是藏红花的产地。它原产于欧洲之地中海与希腊。在那里原本是作为染料来用的。而红花为菊科植物红花的干燥花又名草红花主产地新疆等。

2、价格不同。

藏红花的价格是红花的十倍左右，这察觉还是蛮大的。

3、用量不同。

红花规定用量在3~9g，藏红花每次服用不能超过10g。藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。

4、粉末颜色不同。

藏红花粉末橙红色，本品入水后可见橙黄色成直线下降，并逐渐扩散，水被染成黄色,无沉淀，产品闻无味道。红花粉末是橙黄色，入水后颜色明显和藏红花不同，产品闻起来是有味道的。