油麦菜食用过量也会引起疾病，尤其是凉拌油麦菜，不过有时候吃油麦菜也要适当适量，吃得太多对健康也是很不利的，而且油麦菜总是吃也会吃出很多问题的。

油麦菜还具有一定的食疗功效，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用，特别是油麦菜的维生素c含量高，而维生素c对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果，但是不要过多的食用，如果吃多了油麦菜会中毒。

油麦菜食用过量导致的后果：油麦菜的烹调时间不能过长，断生即可，否则会影响菜的口感和鲜艳的色泽。由于油麦菜对乙烯很“过敏”，因此保存时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。还要特别提醒的是，油麦菜性质凉寒，因此尿频、胃寒的人不应多吃。建议肠胃不适以及容易引起肠胃炎症的朋友少吃油麦菜，吃得太多就容易引起肠胃炎。

丫丫晚上挨了爸爸的板子

好网网友青藤紫英

丫丫是个一天二十四小时都开心连做梦都会放声笑的孩子，而且又比较容易与她沟通，所以我们之间很少有大人生气孩子大发脾气的时候，但是，少有不等于没有，不幸的是，她也挨过爸爸妈妈的打。

妈妈试着打了一次，起因是丫丫对于一件没有对错的事无休止地纠缠，无理取闹，当时我并非生气，只是找不到更有效方法而焦急，所以尝试了一下打，结果我的打没成功，而且打得太轻，丫丫心里可能也焦急，所以导致她更加生气，然后自已用力在我打的地方拍自已的小屁股。

我想如果我自己出手不是很有效果，就决定不再加强练习了，放弃这一招

接连找个理由发脾气，爸爸承受不住了，半夜三更的，又觉得哭声吵邻居过意不去，用力照着小屁屁打下去。丫丫的反应第一个是寻找我的怀抱抱紧我，第二个反应是小手挥动让爸爸躺下去，睡觉，而且肯定地说“丫丫不再调皮了，爸爸你睡觉，爸爸你睡觉。”大家都安静下来。

妈妈是可以当一个孩子的避风港，只要两个人统一口径，说不可以无理取闹，哭个不停，闹个不停。在情绪上如果孩子需要妈妈还是有必要安抚孩子的。

早晨起来，首先，笑呵呵而且佯装好奇地问“昨天晚上谁哭啦？”

孩子没有因为挨打而闷闷不乐到很久，也不会像书上所讲那样会有心理上的伤害，至少两岁半的孩子没有表现出来。

我问她，屁屁痛吗，记不记得谁挨打啦？

老公暗示我，孩子都没有提，大人不要总提挨打的事情，要多讲讲道理（在孩子情绪已经平静下来的时候）。

后来，当丫丫又心情烦燥而要发脾气的时候，看到爸爸生气了，会尝试努力控制自已的情绪，这就是打屁股得来的快速而有效的结果。

青藤紫英的经验体会：

1、打，是出于实在没有办法后的办法，所以我很同意，“打屁屁”是爸爸妈妈无能的表现。

2、打，是很快速见效的方法，因为皮肤直接感觉到疼痛，所以孩子会转移对原来事件的注意力和固执。

3、但是，大人打孩子时会解一时之气，但是打完大人就会后悔，而孩子会忘记。留在爸爸妈妈心中，却是想起来的痛。

4、打孩子，有可能会成为爸爸妈妈对孩子教育偷懒的手段，所以，不到万不得已，还是不要使用，以免形成习惯。

好网妈妈们烦与忧——

可可滢：

我家那个真的太皮了！每天都会被我吼吼！要不就拿手掌来打几下，每次打过后就后悔的!

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快四岁的文文非常听话，坐在桌子前看书一坐就是两三个小时，平时话也很少，和别的小朋友玩不起来。幼儿园的老师都反映她太乖。孩子太乖好不好呢？

一般来说，3-6岁的幼儿正处于身心发育的重要时期，也是各种能力发展最快的阶段。这时期孩子主要的活动方式是游戏，他们喜欢找玩伴，爱模仿，好探索，对什么事都有一种好奇心。他们的观察力、想象力、理解力、记忆力，在游戏中得到发展。听话的孩子，也同样具有活泼好动、精力充沛的特点。

象文文这样的孩子，有可能隐藏着某种生理抑制。与多动症相反，一些神经、精神发育迟缓的孩子往往不易被发现。他们的主要特征是对任何事物都表现为漠不关心、少言寡语，不合群，不爱活动等等。这样的情况需要到医院做检查，看看有无器质性病变，如果没有器质性病变，最好找心理医生咨询。

同时爸爸妈妈应配合教育，经常和孩子交流，并创造条件，让孩子多和小朋友交往，鼓励孩子参加各种活动，培养广泛的兴趣和爱好。

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经期运动好不好？很多女性认为，在月经期间是不适合做运动的，否则会影响自身健康。然而，专家指出，在经期不适宜进行剧烈的运动，但并不代表不能运动。下面就让小编详细地介绍一下吧！

专家表示，月经是女性的正常生理周期，月经期间里虽然有很多不便，但适当进行一些运动，能促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓痛经、腰酸背疼、情绪低落等经期不适症状。所以，在经期适当进行运动是有好处的。

但经期毕竟是一个特殊时期，女性绝不能忽略其特殊性，比如经期子宫内膜脱落出血、盆腔出血、生殖器官抗感染力下降等身体变化，因此在运动时，要注意这些事项：

1、如在健身房运动时，要远离空调、风扇等吹风位置，以免受凉而感冒。

2、注意控制运动的强度和运动的时间，如有不适应马上停止运动。

3、运动时，不能做有压迫腹部或腰腹部发力的运动或动作，否则可引起子宫移位，造成出血更多的情况。

4、运动时，不能做倒立的运动，如瑜伽中倒立的体式。