好吧，我必须承认自己是一个彻头彻尾的完美主义者。而即使这种对完美的强烈苛求至今也没有让我变的更完美，反而在很多事情上走向了极端。

我的完美主义表现在很多方面，下面举两个例子让大家参照一下自己是否有相同的症状。

首先，在制定计划的时候我总是习惯性的将所有的时间填满，不想浪费一分一秒。比如，如果我的计划是从早上五点半开始，那么我一定会睡到七点。这个时候，我的完美计划就已经不完美了，那么在接下来的一天中，我的其余计划因为要服从完美开头的规则而夭折。还好我还有明天，但明天往往是昨天完美的重复。

对完美永无止境的追求表现在另一个方面就是我总是期待我的伴侣是无可挑剔、完美的。我希望他情绪稳定、脾性温和;我希望他有上进心、充满责任感;我希望他有幽默感，懂得生活;我希望我们之间永远没有矛盾、冲突。以这样完美的择偶标准，我一步步推远自己所深爱的那个人，同时因此受伤。

完美主义让我没有变的更完美，反而去拒绝开始很多计划。完美主义同时也让我走向极端，总是将选择置于零和一之中。然而这个世界上没有一，也无法随时清零。完美只是我们想象的产物，因为一旦付诸行动，完美就会被打破。

成长的捷径的确是一条直线，但是我们并不总是走在直线的路上。很多时候我们会因为沿途的风景、挫折而偏离原本的轨迹，这就是现实运行的法则。然而这并不意味着我们没有在成长，直线是一种成长，螺旋线也是一种成长。虽然速度不同，但两者都在上升。而我们在螺旋的圈圈中所遭遇的那些不完美才是我们成长的关键。

所以与其追求完美，不如打破完美，追求进步、追求极致、追求卓越，只有这样我们才能不畏惧失败，不害怕偏离，才能更快乐，也更坦然的接受我们自己的不完美，计划的不完美，伴侣的不完美，从而不断的改进、磨合、成长。

完美主义听起来似乎是一种理想的个人状态和人生状态，然而事实上，人的追求总是无止尽的，而那些完美主义者总是在不断的以一种高标准来要求自己或者他人，不会因为对自己或者他人已经取得的成就感到满足。

这种追求完美的倾向主要来源于个体小时候家庭教育的方式。当父母对孩子的要求特别高，不断要求孩子变得更好，孩子就会将这个想法内化。也有一些孩子的父母本身就具有完美主义倾向，从而将这种基因以及不容许犯错的家庭环境共同作用在孩子的身上，从而使孩子习得了这种对自己和他人十分苛刻的态度。

根据个体完美倾向动机来源于他人的期望或者对自身的期望以及将完美的标准实施于自身或者他人可以将追求完美的人归为三种不同类别。

第一种人的动力来源于外部环境尤其是一些对自己非常重要的人的期待比如伴侣和家人，个体在这样的高标准或者高期待下会形成一种只有自己不断努力，变得更好才能得到更好的对待、取悦他人的心理。在这样的关系中常常出现紧张和冲突，因为太过在意他人的评价，个体会对自己产做出负面的评价并陷入过度自责，受消极情绪的影响。

第二种人通常有着强烈的内在成就动机，她们希望通过自我的不断要求和努力取得成功，不能接受自身的的任何错误和缺陷，常常会因为对失败的回避而很难开始行动，总是处于拖延的状态。

第三种人更加倾向于用严苛的高标准要求他人，通常更有攻击性，也因此破坏人际关系，陷入孤独和不被理解的情景。

我们可以通过追求卓越不断的让自己变得更好，但同时也需要清楚真正的标准化的完美无法绝对量化，只有为自己和他人的足够好感到满足但并不限于此才能使我们不成为极端的未来导向的人也不会因此在原地滞留，毫无进取。

固化的思维模式及其影响让我想到了科学家们对大脑认识的不断发展和心理学的相关实验。对人类的大脑的认识曾经一度停留在成年人的大脑像身体一样，在达到某个临界值之后就处于不断衰弱的状态。这样的科学理论即使不正确，对人们的思维和行为仍然产生了很大的影响。

心理学上有类似的实验。在控制了有关变量的前提下，将一群孩子分为两组分别进行三个不同的测试来对比固化思维和成长思维之间的影响力。

第一个测验中，两组孩子做相同的题目，但是完成之后给予不同的心理暗示。第一组得到的暗示是你很聪明，而第二组得到的是你很认真，也很努力。这相当于给两组孩子传达了不同的价值信息。第一组孩子认为自己很聪明，天赋很重要。而第二组认为自己的努力和成长很重要。

第二个测试中，两组孩子分别从简单的题目和非常困难的题目选择，这个时候有将近一半的被夸聪明的孩子选择了简单的题目，而接近百分之九十的孩子选择了另外一种。

第三个测试给两组孩子同样几乎无法解答的题目，实验结果证明被暗示聪明的那组孩子相比于另外一组坚持的时间更短，情绪也更加沮丧。

这个实验很好的告诉了我们，思维固化的巨大心理影响。如果我们倾向于认为大脑在一定阶段之后是无法再进一步发展的，或者成功的关键在于天赋，而天赋是命中注定的，那么我们是无法成长的，无法掌控自己的命运和人生。

而如果我们拥有能够自己掌控的变量，认为无论是大脑的发展还是成功的原因都取决于我们自己，由我们自己掌控，这样我们会在心理和行动上更加积极的朝自己的目标前进。

记得读到这样一句话，那些明知道不能成功却仍然尽力做到最好的人是值得尊敬的。毕竟人生可能就是这样，但我们仍然需要像那组努力认真的孩子一样，好好做这道题。

他们都说二十岁的女孩，就好像刚刚绽放的花朵一样，那么年龄到了四十岁的女性，她们是不是也可以像二十岁盛开的花朵一样呢?在时光的淬炼下面，女孩们的举手投足之间，就会多了一些被岁月洗礼的丰韵存在。年龄，是都不能驾驭的东西，可是你的经历，会给你带来阻挡不了的气质。就好像有两种女人一样，她们过的生活一样，但是她们的生活态度不一样，所以有一个越活越年轻，有一个是越来越没有韵味了。那么，对于四十岁的女性朋友们来说，气质是靠自身锻炼出来的，女人们脸上所长出来的皱纹，是最好的反动攻击，会让所有的魅力大大的打折扣的。风华正茂的女人，不要失去身上的韵味，那么我们可以先从保养脸部开始，做一个优雅气质的女人。

女性完美抗老，魅力风姿

首先是最可恶的恶人纹，那是在眉间跟鼻梁的小皱纹，那是给别人一种很容易生气的印象。这样的话，要学会平时少皱眉头，那样可以有意识的多多锻炼鼻肌。选择用那种修护的精华液，不仅可以补充你缺少的维他命c，还可以用最好的底层保养，去实现紧致的效果。有一款很好用的，欧舒丹蜡菊亮采修护精华液。透明的液体，在瓶身里面的流动性很好，把这样的精华液涂在眉鼻之间，不会让别人感觉厚重的。

然后是刻薄纹，听着这个名字，我想很多人都不喜欢吧。那就是嘴巴上方两侧的法令线，纹路越深，就感觉会给人留下刻薄的印象。所以，可以选择使用科颜氏祛皱紧肤精华液，这个品牌的精华液，提纯很有含量的，里面的左旋维c，是很能够紧致那里肌肤的，这个可以给你带来一瓶五效的感觉。这是哥伦比亚大学的专家精心打造的配方，它能够扫清肌肤的暗沉，还可以淡化肌肤的纹路。吸收很不错的，涂到脸上也感觉舒服清凉。

最后一个皱纹，是大家最不容易忽视的，那就是鱼尾纹。因为眼部的肌肉是比较脆弱的，只要你的表情太丰富了，你就会容易显老的。所以，当你看到有这样的皱纹要出现的时候，要学会按摩眼部，然后实用眼霜，那样可以给你带来很好的效果。你可以每天从眼睛下方开始，然后由中指的部位向内眼角顺着下眼眶慢慢的移动，这样可以提升你的眼角肌肉。还需要经常的做眼部保养，像什么贴眼膜，然后是涂眼霜，那样可以让你的眼部下垂不厉害，更加容易显年轻。作为一个丰韵的女人，是要学会自己收敛你的魅力风采。