多妈咪经常遇到产后腰痛，这其中既有内因，也有外因。应当寻到病根，对症治疗。

分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。

诱发产后腰痛的10个:真凶"

1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

2.分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。

4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。

7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。

8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。

9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。

10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。

  感冒是小病，所以我身边的很多成年人经常采用:不治疗"的方法，基本上就是:扛着"，用我一个朋友的话说就是:气死医生"。也许这个方法有一定的道理，但医生不会气死，少数人却因此罹害：有的人感冒转成了较重的下呼吸道疾病，有的人感冒反复发作。

  注意这个:反复发作"——如果每次发作症状如出一辙，即可认为是一个感染灶导致的，因为没有用药，所以感染没有清除，但在各种理化因素的刺激下，再次表现为:感冒"。

  我们的宝宝也最应该小心这种反复发作的情况。

  我记得一次送宝宝上幼儿园，见到一位同班的刚刚病愈的小朋友，看起来脸色仍然不好。我观察了一下，孩子每几分钟就有一阵呛咳，而且听起来还是有痰。我悄悄问老师，这个宝宝还没好啊，怎么就来上学了？

  老师说，他妈妈说已经2天不发烧了啊，好了，已经不吃药了，但是就有点小尾巴……我想，恐怕不是:小尾巴"这么简单吧。

  果然，之后又是很久没有见到这个孩子。听老师说，孩子:又"病了。

  这个孩子的问题，就是:复发"，而不是:又"病了，甚至可以说复发都不是，根本就是没痊愈！

  我上大学时候的医学教材对呼吸道疾病痊愈的判断是非常审慎的，甚至要求有传染性、流行性的患儿，需要3次菌培养阴性才能出院——这个用现在的医疗眼光看起来是很不现实的，但是从一个侧面说明了痊愈判定标准的严格程度。

  我们认为，至少不能用:不再发烧"来判断一个:感冒"病程的结束，更不能据此停止用药——否则用通俗的话说，就是:病根未除"。

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人流对女性的伤害很大，很容易留下病根，那么人流后留下病根的表现是什么呢？

人流次数越多，造成后遗症几率就越多，没有人流治疗后遗症的说法，多次人流就会造成多种后遗症，如月经不调，盆腔感染，输卵管炎症堵塞，只要是有后遗症就应该对症治疗，再次怀孕流产不但不治疗后遗症，还会增加后遗症，要注意检查。

流产过后，女性应进行充足的休息。如果感觉症状比较严重的话，也可在医生的指导下吃些健脾益胃的中药，如炒苡仁、茯苓、山药、神曲、麦芽等进行调理。平时的话，还可以揉一揉足三里、上巨虚、中脘、大横

每个准妈妈一生的健康可以说都交给了坐月子，要是在月子期里面忽略了身体的恢复，可以说为这一生的健康都埋下了很大隐患的。所以有什么偏方可以祛除病根，这个问题已经成为产后妈妈讨论的一个重要话题了。 月子病的症状有哪些，主要是体现在身体虚弱上面，各方面功能都会下降的，尤其是新陈代谢和免疫力，抵抗力这些功能。由此没有注意到身体的变化，那么就会引发各种复杂的月子病。而从中医方面来讲，其实就是身体的阴阳失去了平衡。而从现在医学方面来讲的话，其实根本就是无法确诊的，但是患上了月子病的准妈妈症状却是很明显的，可以说身体状况非常不好，严重的影响到了正常生活。不过在这里要提醒各位准妈妈的就是，月子期不管对月子病症状有多么深入的了解，都不能忽略了营养的补充。特别是月子餐这是月子期非常重要的饮食，也只有从这方面下手，才能避免患上月子病，让身体承受更多的痛苦和煎熬。 至于有什么偏方可以祛除月子病病根的，其实是很多的，可以咨询一下当地有名的中医。因为从中医来治疗疗效会更好的，对身体也没什么伤害，更是没有副作用。月子病的症状有哪些，产后妈妈更应该关心一下身体的变化，说不定一些微乎其微的细节忽略了，也是患上月子病的弊端之处。月子期还是重要调理和保养，这比任何偏方都管用。在月子期里一定要让身体随时都保持暖和状态，不要吹到了寒风，身体虚弱就应该在屋里多休息，少出去走动，以免感染上细菌等。 产后妈妈坐月子的讲究是非常多的，注意事项也是很繁杂的，然而很多准妈妈都是经验不足，导致月子病缠身。然而了解到月子病的症状有哪些成为了首要之事，当身体有任何一点不舒服，那么可能就是月子病症状征兆了，要及时的采取应对措施。感到迷茫的准妈妈随时都能拨打爱帝宫客服电话400-888-5248让专家帮助您解决忧愁。