任何一种癌症都非常恐怖，所以希望广大女性们能重视宫颈腺癌的预防，不要等到宫颈腺癌出现在自己身上之后才后悔莫及。那么宫颈腺癌要如何预防才好呢？

1.不要太早发生性关系

现在女性成熟得越来越快，很多十五六岁的女孩子都已经交了男朋友，甚至已经发生了性关系。其实，过早发生性关系对身体的伤害是非常大的，因为那个时候各个器官还没有发育成熟，女孩子们对避孕也没有太多的了解，若不小心意外怀孕了，还要面对人流造成的伤害。所以想要预防宫颈腺癌，首先要做到不那么早发生性生活。

2.注意个人卫生

女人都需要注意个人卫生，特别是私处的卫生。建议在同房之前，男女双方都清洗生殖器，同房后也要注意清洁。月经期间，多换卫生巾或者护垫。在平日里，如果患上了妇科疾病，切记要及时治疗。很多宫颈腺癌都是由妇科炎症所形成。

宫颈癌可是一种很可怕的疾病，给女人们带来各种的伤害，为了身体不被疾病盯上，需要及时做好预防。那么宫颈癌如何预防呢?建议要做到这几点，才能让宫颈癌这种病远离你，不再盯着你的身体。

预防宫颈癌的小诀窍

关键、注意卫生，包括性卫生和经期卫生。

卫生没做好，是造成宫颈癌盯上你的一个重要因素，女人们想要不被这种疾病盯上，务必要做好卫生。而且做好卫生，也能让自己看起来清爽一些，不会给人一种邋里邋遢的坏印象。其中应该注意性卫生，也就是同房之前应该做好清洁工作，也就是先洗澡，而且私处要特别认真地去洗，以免将细菌带入到女人们的阴道，致使炎症蔓延，最终伤及宫颈诱发癌症。

此外，经期那几天的卫生也务必要做好。因为经期的时候私处容易沾上经血，而经血包含的物质可是很复杂的，可以说是细菌最爱吃的。所以说，当经血粘在私处的皮肤上时，若是没能及时清理干净的话，很容易导致大量的细菌地生长，致使炎症爆发的。当炎症上行蔓延到宫颈的时候，就会诱发宫颈炎症，一旦得不到治疗的话，就容易出现癌症的。

小编提醒，想要远离这种疾病，就必须要注意卫生，因为卫生习惯太差，会导致各种细菌地出现。所以说，平日里要做个表里如一的女人，做到内外都是个讲究卫生的人。所以说，平日里要勤换衣服，勤洗澡，尤其是内裤要每天更换，而且还要及时清洗，别总是堆积一堆，等到没新内裤可以穿了才开始洗。这样可使会累积大量的细菌的，反而会让炎症盯上你，增加你患病的风险。

女性在出现宫颈炎时，对女性的危害性很大，所以在出现疾病时，就需要及时的进行治疗，而且在平时也可以采取一定措施来进行预防，这样就可以减少对女性的危害。

1、在平时，如果使用酸性的洗液冲洗阴道，就容易导致阴道的环境出现破坏。如果阴道弱酸环境被破坏，就会失去自洁功能，而且很容易出现各种疾病，所以在平时要注意这些现象。

2、如果女性出现霉菌性阴道炎时，不仅需要及时的进行治疗，而且性伴侣也需要进行治疗，这样才可以使治疗效果更好，也不会出现反复发作的情况，所以在出现疾病时，及时进行治疗对身体是有帮助的。

3、如果患者有宫颈之类的手术，需要多注意外阴卫生，特别是在外阴出血时，要及时的清洗，而且还需要注意个人卫生，患者在平时每天都需要用温水清洗外阴。

4、女性在平时要采取通知的避孕方式，因为避孕不得当就很容易有流产现象发生，所以女性在平时就需要采取科学的避孕方式。避孕药使用也需要避免，由于避孕药中的成分可能会促进病症更加严重，所以在平时要尽量不使用药物进行避孕，这样也会减少对身体的危害。

对于女人来说最担心的就是癌症的出现了，尤其是乳腺癌。这种癌症让不少年轻的女性都害怕，其实乳腺癌也是有喜欢的人群哦，只要平时做好了预防，那么它基本就不会找上你的。那想要远离乳腺癌的朋友可以试试以下的这些方法哦。

这些方法可以预防乳腺癌的出现

第一：烟酒要杜绝

烟酒已经不再是男人的专利了，日常中有不少的女性喝酒比男人还猛，抽烟比男人还要凶。而烟酒都是会导致癌变的，所以想要预防乳腺癌的朋友就要远离烟酒哦。

第二：饮食健康

饮食也是会直接影响到癌变的，不少的朋友癌症都是因为饮食所造成的。比如说经常高脂肪或者是烟熏烧烤的进食，这些都会导致乳腺的癌变哦。因为这些食物会导致肥胖，从而导致了激素分泌的异常，而且这些食物含有的致癌物都是极多的，所以很容易会造成癌变，因此要注重饮食的健康，对于高脂烟熏等食物要少吃哦，平时可以适当的吃点海带、西红柿或者是玉米鱼类等等。

第三：运动

想啊哟乳房健康额朋友自然是少不了运动了，如今的人都是缺乏运动的，而运动不足很容易滋生疾病导致癌症的出现，因此平时就要多注意去运动哦。你可以选择适当的去跑步或者是做做瑜伽爬爬山等等。

第四：疾病治疗

乳腺癌多数都是因为乳腺疾病的癌变所引起的，因此想要预防癌症就要做好疾病的防治哦。当你有乳腺疾病缠身时就应该积极的去治疗，没有乳腺疾病的在平时也是要做好预防的。

其实乳腺癌是女性常见的癌症之一了，很多人都不太会去重视。小编想说乳腺癌的死亡率极高哦，建议平时还是要多去运动运动，注意健康的饮食，这样才能让癌症没有机会缠上你。