产后头痛发生的时候女性尽量避免盲目的吃止痛药，找准原因是关键。

1、冰袋冷敷

将冰袋或冷毛巾敷在头痛的位置，一段时间后血管收缩，头痛就会得到一定的缓解。

2、多卧床休息

在头痛发作的时候尽量避免剧烈运动和体力劳动，找一个光线较暗温度舒适的地方躺下休息，睡上一个小时后头痛也会自然缓解。

3、按摩

按摩对缓解偏头痛也是一个非常好的办法，尤其是太阳穴的位置，用食指轻轻的按压，力度要适中，不可用力过猛。

4、多喝绿茶

绿茶中的茶多酚物质可以缓解偏头痛，可以适量饮用。但是进入哺乳期的妈妈尽量避免引用大量绿茶，以免对宝宝产生不良的影响。

5、适量运动

瑜伽是产后缓解头痛很好的办法，可以促进产后新陈代谢，增强抵抗力和免疫力。

6、止痛药

止痛药虽然效果好，但不可以多吃也不可以盲目的吃。刚生产完的女性发生偏头痛时，可以在医生的指导下适量的服用止痛药止痛。

人们常说“头痛医头，脚痛医脚”，但很多时候就算头痛，医头了，也并非能根治。因为头痛的病因仍未找出，只是缓解了症状。等再次发病，头痛又会困扰人。其实，头痛常由颈椎问题引起，那要如何治疗呢？

要知道，头部的大部分神经来自于颈部，如果颈部受损，神经会受影响，从而出现异常情况，引发头痛。头痛时，人脖子僵硬，活动不灵活，且脖子周围有按压痛。此时，要针对颈椎性头痛进行治疗，而不是简单服用头痛药。

治疗颈椎性头痛，病情轻的患者可以选择卧床休息，按摩颈部。经按摩后，病情会减轻。同时患者还要服用抗炎药物来缓解症状。如果病情较重，可以采用颈椎旁病灶注射的方式或者颈部硬膜外腔注射的方式进行治疗，无不良反应，能在较短时间内治愈疾病。有的人还会通过手术治疗。此时，人的颈椎已出现椎管内骨性异常改变，卡住神经根，需要通过手术纠正。

等颈椎病治好后，再辅以头痛药物，就能彻底缓解症状。日常，注意保护颈椎，避免外伤，不要长时间过度使用电脑，不要情绪不安，养成良好的睡眠习惯，保持正确的睡姿，就不会再复发。

产后坐月子期间的女性，出现一些不适的症状是正常的，其中头痛就是会经常发生的。产后头痛不仅妈妈会觉得不适，哺乳期间也会影响宝宝进食。

血气不足所致的产后头痛会导致身体乏力、面黄、心悸等症状，同时舌苔淡而薄。如果是气血瘀滞所导致的产后头痛，会有针扎般的痛感，伴随有小腹胀痛，舌苔薄颜色发紫。产后身体发冷头痛，则是由于体寒导致的头痛。

在发生产后头痛的时候要及时卧床休息，不可以过于疲劳。可以适当的对头部进行按摩，比较常见的可以按摩太阳穴的位置，对缓解头痛很有帮助。绿茶中含有可以改善偏头痛的物质，适量的喝一些绿茶也可以减轻不适。除此之外，时间允许的妈妈们可以做一些有氧运动来缓解头痛，比如在家做做瑜伽，听一些轻音乐。

如果上述的这些方法都没有起到缓解头痛的效果，那就要及时就医了。在医生的指导下服用一些中药或者止痛药来缓解头痛。

头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在精神系统疾病中最为多见。其病因十分复杂，发病率高，人群中几乎有90%的人一生中都会有头痛的发作。那么到底头痛有什么治疗方法呢？

1、 对于神经性头痛

神经性头痛应该多饮水，注意饮咖啡以及饮茶的数量。因为太多或太少的咖啡因都会引致头痛。

记下你所食用的东西，注意巧克力、醋、冻肉以及其他很多食物都含有硝酸盐等物质会诱发头痛，应该禁止食用。

2、 对于血管神经性头痛（偏头痛）

要注意规律的生活，特别是休息要规律，按时睡觉，不要熬夜，也不要睡太久。

要注意含高酪胺的食物容易引起头痛，例如奶制品、巧克力、动物脂肪。

3、 对于感冒头痛

感冒之后一定要保持室内通风、减少外出以及体力的运动，要多喝热水。

感冒头痛时可以用一条干净的热毛巾叠平压在患者的眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，有助于减轻症状。