倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是倒刺。

倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。

细心的爸爸妈妈会发现，有的宝宝手指常常会长倒刺。对于这个现象，大家众说纷纭，有的人认为这暗示着宝宝缺乏维生素，还有的认为这跟遗传有关，事实真的是这样吗？

误区1：一长倒刺就是暗示着缺乏维生素

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素a可导致毛囊过度角化，缺乏维生素b2、b6等b族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素 c可导致伤口愈合差、容易裂开等。

如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素a引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、 干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏b族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素c引起的坏血病等。

若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常， 而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。

误区2：长倒刺与遗传有关

几乎每个人都可能出现过手指倒刺，目前没有任何文献指出倒刺与遗传有关。

科普丨角质层过于干燥而发生剥离形成了倒刺

人的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织以及皮肤附属物组成，最外面起到保护作用的是表皮。表皮是由2～3层角化细胞组成，即角质层。其表面有一层皮脂，是皮肤的天然保护剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层与下面的皮肤紧密贴合在一起。角化细胞与人体其它细胞一样也是要逐渐脱落被新的细胞代替。如果婴幼儿喜欢 吃手，玩水或者经常用手去摸一些表面粗糙的东西，因此表皮得不到很好的保护。经常被孩子吸吮的手指和玩水的皮肤在唾液和水的浸润下表皮的角化细胞受损，除去了表面皮肤的皮脂，角化细胞之间彼此连接又比较松懈，加上经常用手乱摸，角质层失去了保护的作用，于是出现了干燥和剥离，所以手指末节的皮肤就会翘起来形成倒刺（学名为:逆剥"）。

手指尖尤其是接近指甲部位最易长倒刺

这些倒刺主要是在手指尖，尤其是接近指甲部位，因为指甲周围皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄。

用手撕扯倒刺易形成甲沟炎

另外指间真皮内的神经末梢丰富，如果用力撕扯下来会很痛的，而且常常流血，这是因为表皮连着真皮的缘故。这种撕扯也很容易造成感染形成甲沟炎。

如何处理倒刺？

正确的处理方法应该是先用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。

为避免感染，应事先用酒精给指甲消毒，处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素e的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

最后要提醒的是，如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

两招预防倒刺

1.加强手部皮肤护理

每天坚持用温开水（可加几滴白醋）浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。

2.选择适合的护肤品

皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。

总结：如果是单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关不需要额外补充维生素，与遗传更无关系。预防甲周倒刺，皮肤护理最重要。

宝宝长倒刺吃什么好

中医认为，秋燥伤人，皮毛作为人体的第一道防线最易受损，津液不足，肌肤失养是小儿长倒刺的病因，应该养阴润燥，改变人体内环境的亏虚是治疗的关键。

尽管中西医在病因上看法各异，但均主张长倒刺的小儿通过饮食疗法来治疗。秋天水果丰盛，品种繁多，像苹果、橙子、雪梨、哈密瓜、奇异果、葡萄、蜜柚、青枣等水果都含有丰富的维生素，味道清甜，非常适合小儿食用，家长应每天都给小儿喂食水果。

特别是奇异果、橙子这两种水果，不寒不热，比较:正气"，甜中带酸，既容易为小儿接受，又能开胃助消化，不像其他一些水果糖分较大，吃多了容易黏腻碍胃。

倒刺是什么？倒刺从哪来？如何除宝宝手上的倒刺？下面小编就为你详细介绍下。

　倒刺是什么？

倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道:天然屏障"，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是:倒刺"。

倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。

当我们观察宝宝的手指时，发现宝宝长了许多倒刺，爸爸妈妈们也觉得非常心疼，不知道为何宝宝会长倒刺？那么宝宝长倒刺之后应该怎么办才好呢？

倒刺

从医学的角度进行分析，倒刺就是一种逆剥。一般亲口下，我们的指甲和皮肤的连接处，都是非常平整，没有出现撕裂的情况。这就是非常好的屏障。可是有时候，我们会发现指甲的根部和皮肤的连接处会出现裂开的情况，这就是倒刺。

其实倒刺一般不会有太大的疼痛感，倒刺仅仅是皮肤表层的一种损伤。长了倒刺之后，尽量不要用手去处理，防止过度撕裂，造成流血的情况。

宝宝为什么会长倒刺

想要解决宝宝长倒刺的问题，我们还是需要先了解看看宝宝为何会长倒刺。根据原因，更好的预防和解决宝宝长倒刺的情况。

1.贪玩。孩子出现长倒刺的情况，这和孩子的好动性也是存在关系的。一般孩子比较喜欢玩耍，好奇心也是比较大的，孩子在拿玩具的时候，没有注意力度，手指旁边的肉经常和玩具互相摩擦，最终就会出现倒刺的情况。有些孩子也喜欢咬自己的小指甲，这种坏习惯也会出现长倒刺的情况。

2.皮肤干燥。在秋冬季节，寒风凛冽，宝宝的皮肤经常会出现缺乏水分的情况，孩子手部肌肤过于干燥，也会出现长倒刺的情况。

3.缺乏营养。孩子长了倒刺，这和日常营养的补充也是存在关系的。一般情况下，孩子要是身体中缺少了维生素c以及其他的微量元素，孩子就可能会出现长倒刺的情况。

如何解决宝宝长倒刺问题

1.做好指甲护理。当宝宝长倒刺的时候，我们需要做好对宝宝指甲的护理。比如需要经常为宝宝修剪指甲，要经常检查宝宝的指甲干净程度，还要告诫宝宝不能够咬自己的小指甲。

2.补充营养。在营养补充方面，宝宝们需要补充维生素c元素，在饮食方面，多让宝宝食用新鲜的蔬果，还要让宝宝补充足够的水分。除了从饮食上补充营养之外，我们也可以借助一些手部护理霜为宝宝的肌肤补充营养。比如我们可以选择维生素e霜或者是其他的护手霜，为宝宝涂抹手指，让宝宝的肌肤获得更大的滋润。除了护肤霜之外，我们也可以选择涂抹橄榄油，橄榄油滋润肌肤，刺激性又比较小。

3.修剪要小心。孩子出现倒刺之后，爸爸妈妈们在为宝宝修剪倒刺时，一定要特别小心。千万不要用手拔宝宝的倒刺，否则容易弄伤宝宝。我们在处理宝宝倒刺的时候，需要先将宝宝的手放在温水中，之后再用小剪刀修剪倒刺。修剪完倒刺之后，我们可以用营养油按摩宝宝的手部。

为了能够更有效的缓解宝宝的倒刺问题，我们建议爸爸妈妈们为宝宝准备哈密瓜或者是胡萝卜等食材，还可以让宝宝食用一些干果食物。这些食物中含有更多的维生素。

为了更好的预防宝宝长倒刺的情况，爸爸妈妈们需要帮助宝宝勤洗手，要注意营养的补充。（专稿，如需转载请注明出处。）