每一位女性都有长达20多年的时间需要避孕，人工流产只是意外怀孕后迫不得已的补救措施。一旦需要进行人工流产，千万不能病急乱投医，必须去正规医院。此外，人流术前一周内应避免性生活，要先到医院检查排除炎症，做b超排除宫外孕及葡萄胎等。

不能存有侥幸心理，要做好避孕

无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。提醒女性朋友一定要坚持避孕，不能存在侥幸心理，千万不要不采取任何避孕措施而多次进行人流。同时，人流后的女性要注意保健，注意外阴的卫生，注意保暖，小心着凉。别喝冷饮，严防感冒。手术后一个月禁止性生活，还要观察出血情况，做好复查。

月经是每个女人都有的，一个月一次，可是在月经期间这段时间，你懂得如何去保护好自己的健康吗？编编带你一起来了解，关于女人月经期间的三大生理健康知识。

1. 如何知道自己是否适合用卫生棉条?

1)普遍来说，卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用，因为她们的阴道较宽阔，不过，很多爱好运动如游泳的少女，也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进阴道时，感到痛楚，便不宜强行推进，建议找医生指导正确的使用方法。

2)tss是指葡萄球菌中毒症，其病因是卫生棉条放入阴道的时间太长，于是经血和细菌混合，产生毒素，引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位，更会引起不同的病症如肾衰竭。

因此，使用卫生棉条时应紧记定时更换，不要使用超过八小时﹔但毋须午夜起来更换，只要睡前换上新的卫生棉条，待起床后再更换即可。

2. 卫生巾保存小知识

教各位女性一个消毒的新方法，就是我们可以将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热2-3分钟，可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里，这会影响卫生干净。

关于阵痛，孕妈妈要知道哪些分娩必读的小常识呢？下面听专家来解答下吧！

一般而言，足月初产妇要每3～4分钟阵痛1次（或频率更高），才会有明显的产程进展，所以最初的几个小时不妨在家里等待。但是如果觉得胎动减少或是收缩变强、出血量增加，就应立刻就医。

这里提醒大家，生过1胎以上的经产妇，从开始有感觉到有子宫收缩增强到每5分钟阵痛1次（或频率更高），就可以考虑前往医院。值得注意的是，由于第2胎产程进展远比头胎来得快，所以时间掌握务必留意，以免意外在家生产或生在半路上。子宫收缩一开始可能会温和而不规则，但是一旦进入产程，宫缩就会变得更强且持续愈久（1次宫缩约60分钟），最后每隔3～5分钟就会有1次宫缩。

每个的人宫缩反应不同，你可能会觉得这种收缩是从下背开始，然后传到鼠蹊部的周围。有人觉得像是月经来潮时的绞痛；有人则觉得在接近子宫颈的地方，有被拉扯的感觉；还有人觉得肚皮紧绷，同时好像有一把钳子夹住下背及下腹部位置。当开始有宫缩出现时，你可以计算收缩的时间与间隔。对初产妇而言，大多数的医护人员都会告诉你，当收缩频率每隔5分钟1次，每次持续约1分钟时，就必须到医院准备待产。太早入院待产，有时会造成产妇过度焦虑，误以为产程过长生不出来，从而增加剖腹产的机会。

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1、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。

原理：含杀精子药物的可溶性药膜，减低精子的活动芰α?

方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。

2、宫内节育器：避孕成功率95%以上。

原理：防止受精卵在子宫着床。

方法：由医生放入子宫内。

必须注意：带环前先到医院检查，有妇科炎症，月经不规律或过多，生殖器肿瘤的女性不宜带环。

3、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。

原理：根据排卵规律避免生育期性生活。

方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

4、口服短效避孕药：避孕成功率99.9%。