刘医生指出，从医学角度讲，不建议女性靠服用过多保健品达到延缓衰老的目的，要想保持年轻健康，应注重饮食调节、保持舒畅心情并坚持运动。:不过现代的女性都讲究美容捷径，如果是这样，服用高纯度的胶原蛋白可能是一种选择，不过最好服用无添加的胶原蛋白，从一位医务工作者对患者负责的角度来说，像饮料类胶原蛋白，色素，防腐剂肯定是含有的，因为液态的产品不加色素，口味剂之类的口感就不会好，不加防腐剂的话保质期就不会长，所以建议服用胶原蛋白最好不要选择液态类。" >>>>>>>>既能美白又能祛斑的食物有哪些？

胶原蛋白哪个牌子的好？嘿嘿嘿！！！！胶原蛋白排行榜10强恐怕能够帮助你解决这个问题哟！！！！！！！！！胶原蛋白做为如今已有美容圣品的称号，在这个夏季受到无数mm的追捧。我们都知道。胶原蛋白能够帮助姐妹们恢复青春，抚平皱纹、维持肌肤水份、恢复肌肤弹性、换回肌肤肌肤青春等功效。难怪众多明星都为胶原蛋白代言、宣传。

自从美丽的秘密被揭穿以后，众多胶原蛋白产品纷纷在市场上冒出，名目众多，分不清，:到底哪个胶原蛋白牌子好?"就让小编把市面上的胶原蛋白做一次调查，选取前3位来点评,让广大爱美女更好的了解胶原蛋白。

1、 vikki胶原蛋白肽（全球500强德国德固赛生产加工，源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原）

价格：580元/盒

成分：纯胶原蛋白，源自西太平洋深海鳕鱼皮中提取

胶原蛋白含量：1500道尔顿，最利于人体小肠吸收

产品特点：世界500强德国德固赛生产加工，粉剂，便于携带，纯胶原蛋白，利于长期服用

网上点评：效果好，价格划算，性价比高

购买渠道：官方网站、高档美容院>>>>>>>>>>>>胶原蛋白哪个牌子好?

6、明治（日本是一家乳品、巧克力、糖果、健康食品、药品的综合制造商）

7、lumi（创于上海，是国内口服胶原蛋白饮品的品牌）

8、宝健（宝健（中国）日用品有限公司，国内直销行业的品牌）

10、铭让（四川铭让生物科技有限公司，国产自有品牌）

胶原蛋白效果真那么好吗？

听说国内外的众多明星都使用胶原蛋白

不少知名女性网站的论坛中都有介绍胶原蛋白的专区，介绍中被提及最多的，就是好莱坞明星们容颜不老的秘方是吃胶原蛋白：《绝望主妇》女主角海切尔服用胶原蛋白长达5年，使42岁的她保持了少女般的容貌;48岁的麦当娜服用胶原蛋白后，青春风采不减，肌肤娇嫩如少女;据说国内明星中，范冰冰经常把几十元一瓶的胶原蛋白饮料当水喝。

胶原蛋白的忠实拥护者们对这一美容法带来的效果也深信不疑。 >>>>>>>>>>帮助女人延缓衰老的小秘诀

30岁的王小姐专门帮人从德国代销胶原蛋白粉，力挺胶原蛋白美容说。:我外婆喜欢吃猪蹄、肉皮这些含胶原蛋白的食物，皮肤确实不错。既然现在科技发展到生产出了口服胶原蛋白，那就不如吃这些，吸收会更快。"王小姐说，坚持吃胶原蛋白粉以来，她明显感觉皮肤弹性与光滑感增强了，周围的朋友也很认同。:我姐姐吃的时间还要长，她的皮肤和精神状态更好。虽然现在网络上有说胶原蛋白产生乳房肿块等副作用的帖子，但我和周边的朋友都没这种现象，所以我觉得这是个体差异，或者是有人恶作剧。"

金融白领张小姐说，在一次同学聚会中，她发现一个有一年多没见的同学脸上以前的色斑明细变淡了很多，除非凑近她，不染真的是一点也看不出来，而且肤色也明显白嫩一些，曾今的小细纹几乎没有了。那个朋友告诉她，她一直在使用胶原蛋白，也推荐她服用，她同学33岁，而她才31，可感觉自己像35岁的女人，于是不不服气的她也开始使用胶原蛋白，而且坚持每天一袋，2个月下来，她觉得秋天皮肤再也没有以前那么干燥了，晚上洗澡后面霜都很少用了。

可是又有人说吃了胶原蛋白会有乳腺增生等副作用，到底是怎么回事呢？

乳腺科医生：

同济医院乳腺科的刘大夫说：:单纯从胶原蛋白成分角度分析，应该不会产生乳腺疾病。目前医学上对乳腺增生的发病原因尚无定论，但可以肯定的是雌激素相对增多，是乳腺增生发病的重要原因。"从临床病例来看，得乳腺增生的患者有不少是外源性雌激素水平过高，比如蜂王浆、甲鱼这类富含激素的食品摄入过多。 >>>>>>>>>怎么样才能让自己越来越年轻？