关于婴儿喂养的说法人口不一，老一辈的育儿经验是让宝宝吃营养米糊，新一代的年轻人是要让宝宝只吃奶粉，更多的是人是建议奶粉吃一些辅食吃一些。那么，新妈妈该听哪一种的呢？

一、宝宝出生至6个月用母乳喂养最好

母乳是婴儿永源的最佳食物，6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品，单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意：

妈妈的乳头要经常保持卫生，勤擦洗、勤换衣服，喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候，建议不要母乳喂养，改让宝宝喝婴儿配方奶粉。

母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质，预防更多疾病感染，刺激宝宝建立属于自己的免疫系统，增强体质，这是最方便又实惠的保健方法，比宝宝打疫苗更有效。此外，母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系，满足宝宝成长心理需求。

二、宝宝6个月后不能单纯吃母乳，也要吃辅食

4-6个月宝宝肠胃消化酶开始发育成熟，可以开始加些泥壮的清淡的辅食，比如果泥、菜泥还有富含维生素、铁、锌的婴儿营养米粉，当然母乳是最主要的。宝宝添加辅食需注意：

宝宝4个月到1岁期间每天大约10㎎的铁，并且是从固体食物中获得，此外，母乳里的dha在宝宝4个月后就开始减少了，不能满足宝宝成长所需的全部dha，需要从其他食物中额外获取。

这个期间宝宝摄入足量的铁有助体内氧气输送到全身各个组织，防止宝宝贫血，促进宝宝健康成长。而足量的dha则是促进宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必备营养。

三、宝宝8个月后可以吃粗食了

宝宝的第一颗牙会在6-8个月期间冒出来，这也意味着宝宝进入长牙期，饮食可以从纯净细腻开始过渡到口感粗糙的状态了。等宝宝9个月时，便可以让宝宝自己学习进食，但要注意：

给宝宝吃的食物只能是一丁丁的块状食物，比如瘦肉丁、牛肉丁或鸡肉丁等。

宝宝进入长牙期比学习咀嚼技巧的关键时期，当宝宝学习自己进食和选择食物时，也在锻炼着双手的协调性。

温馨提示：

母乳喂养宝宝是每个妈妈的天职，并且可以持续到宝宝2岁左右，不要让宝宝过早依赖配方奶粉或奶嘴，致使宝宝对妈妈的乳头失去兴趣。此外，一岁以内宝宝喂养决不能用牛奶、羊奶或豆浆代替妈妈的母乳，这样会加重宝宝肠胃负担，也容易引起过敏。

有的妈妈反映自己没有母乳，其实，母乳需要通过宝宝频繁的吮吸来刺激分泌的。并且，妈妈为了保证乳汁充足供应，应该在饮食上吃些催乳食物，每天至少要吃250毫升的乳类、1斤骨类和1斤蔬菜、还有半斤禽蛋及一两个水果。

产力、产道、胎儿以及妈妈的心理状况都会影响分娩。下面我们就先来里了解下分娩的过程的三个阶段。

分娩过程中，产力、产道、胎儿这三个因素决定了难产的可能性。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。

难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。

准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：

一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产 妇超过十四小时都算是过长;

二、是由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时;

三、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

分娩过程中，有四个因素影响着分娩：产力、产道、胎儿以及妈妈的心理状况。在这四个因素之中有任何一个出现问题，都有可能造成难产。

因素1：产道

什么是:软产道"?

软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形(如双子宫，可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道)、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等，均可阻碍胎儿通过。另外，位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道，可在行剖宫术时剔除肿瘤。

产道是指宝宝分娩时的:通道"，它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的，也就是通常所说的骨产道。当然妈妈的软产道也很重要。两者中有任何一种异常，都会造成难产。

在产前检查及临产检查中，医生都会详细检查准妈妈的骨盆情况，注意有无异常，以便正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，准妈妈一定要提前入院，择期作剖宫术。

婴儿营养首先来源于母乳，这是不争的事实，母乳中的蛋白质、脂肪、维生素和各类矿物质都是配方最合理、最理想、最适合婴儿生长需要的，所以婴儿生长的第一个阶段。

1～4个月时的营养最好主要来自母乳。如果母乳充足，婴儿的成长一般不会有任何问题，所以也无需再添加其他营养辅食；如果母乳不足或母亲无乳，婴儿最好能以牛奶、羊奶为营养主要来源，虽然牛奶、羊奶有不易被婴儿消化、有些成分配量不太适合婴儿、不一定有助于婴儿免疫力的建立等问题，但从营养的全面性来说，还是最接近母乳的，可以作为除母乳以外最好的婴儿营养来源。

随着婴儿的生长发育，婴儿营养进入第二个阶段，即从4个月开始到9个月时的生长迅速期。在这个阶段，婴儿从只能躺着到能坐起，能爬行，能自由翻滚身体，开始长出乳牙；从只会啊啊叫到能牙牙学语；体重从6千克增加到9千克；身长从60厘米增长到70厘米。婴儿只从母乳中获得营养会显得不足，尤其是水质的母乳蛋白质含量、脂肪含量、矿物质含量、维生素含量，都会不足以满足婴儿迅速生长的需要，此时最易缺乏的营养素是蛋白质、铁和钙，这就必须考虑从母乳以外的食物来补充。

婴儿随着自身的发育和生长，其机体的运转和生长发育将会越来越脱离母体的支持而取得独立，有一天他必须脱离母体彻底独立地生长。脱离母亲子宫、出生是其独立生长的第一步；营养来源上的逐步独立是其独立生长的第二步。这第二步不是一下就成的，而是有一个过程，就是从依赖母乳到逐步适应自然食物，最后以自然食物完全取代母乳。婴儿生长到4—9个月时，其机体已开始需要自然食物营养的补充，所以此时就要考虑给婴儿逐步增加辅食了。民间一般的做法是先添加蛋黄、米粥、米糊、肝泥等，遵循由稀到干、由流质到固体的辅食添加原则，逐渐增加量和品种。

婴儿生长的第三个阶段是10～12个月。此时婴儿进入了又一个生长发育高峰，他的大脑功能迅速发育，对周围世界的认知能力迅速增强。他开始认人、认识物件，并把大脑认知的事物与语言联系起来；他逐渐学会自己玩，从用手去够远处的物件到学习搭积木；开始有意识地学叫爸爸妈妈，并根据音乐节奏扭动身体；从扶墙站立发展到自立、到蹒跚学步；饮食上则进入了一个由辅食逐渐代替母乳，最后完全脱离母乳、完全依赖自然食物的阶段。

这是一个很关键的时期，此时提供给婴儿食物营养是否丰富，是否全面，是否适合其生长发育的需要，会直接影响其身体和大脑的发育，影响其机体的各种功能的发育，影响其今后机体的健康。

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刘翔在2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩获得了冠军，平了保持11年之久的世界纪录，开创了中国田径史上的一个新传奇。

最近，飞人刘翔有了一个新的身份：上海体育局团委副书记！在上海体育局和上海师范大学一起举办的为上海体育健儿加油慰问演出暨联谊晚会上，他首次以这个新身份正式对外亮相，让现场观众都纷纷猜测他是否“升官了”。

刘翔凭借在体育界的出色表现赢得了公众的认可，成为青年人群的偶像，刘翔110米的奥运冠军曾经让国人在田径领域“扬眉吐气”，让国人骄傲，有“骨气”。

要想成为有“骨气”的人，首先要有一个健康的体魄，健康的身体先从孩子抓起，那么补钙就成为极为关键的事。只有充足的钙才能保证孩子的健康成长。

据2002年“中国居民营养与健康”调查报告显示，中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐日常摄入量的41%。

钙是人体内含量最多的一种无机盐，享有“生命元素”之称，正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙是骨骼发育的基本原料，直接影响人的身高，钙在体内具有其他重要的生理功能，这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。

事实上，人的一生都需要补钙。从胎儿第3个月开始，胎儿对钙的需要量骤然增加，母体低钙将直接影响胎儿的身高、体重、头颅、脊椎及四肢的发育。在婴幼儿期（出生0～3岁），此阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。如果缺钙可能出现出牙迟、厌食、多汗、枕秃、鸡胸、o形腿、x形腿，并会发生上呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给生活和成长带来不便。此外，青少年、中年、老年阶段的人群都需要不同程度的进行补钙。

健康专家指出，补钙不能单一化，配合食用维生素d能够促进钙吸收。目前补充维生素d的产品，主要有维生素ad制剂，比如：伊可新。据了解，伊可新维生素ad滴剂共有两种剂型，一是针对0-1岁的婴幼儿，日服维生素d含量为500单位；二是针对1-3岁婴幼儿，日服维生素d的剂量为700单位。其维生素ad配比为3：1，溶剂为天然植物油，味道香醇，非常适合婴幼儿服用。

儿童应该抓住补钙关键期，增强体质，健康成长，期待从婴幼儿时代就能补钙强骨的儿童中能够走出刘翔式的体育健儿。

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