如何给宝贝营造一个安定的嗅觉环境

1．陪睡人员要固定

不能走马灯似地更换陪睡人员。今天妈妈，明天奶奶，后天姥姥……要知道，这番举动会令宝贝情绪低落，以致不愿与人靠近，或者会表现出不同程度的紧张、哭闹、拒哺、无法安睡等情况。更为严重的是，这种紧张有可能会延续到幼儿期，出现性格孤僻甚至心理障碍等不良后果。

2．闻气味，辨方位

可以经常让宝贝从各个方位闻一闻不同气味的物体，不但可以训练他的嗅觉分辨和嗅觉空间定位能力，还能帮助小家伙锻炼一下颈部肌肉。

3．禁烟进行时

当家中有了宝贝时，为避免破坏孩子的嗅觉灵敏，家人最好不要抽烟。

4．保持空气清新

经常性地更换宝贝房间里的空气，保持空气新鲜、清新，并且家里定期更换不同香味的花盆，让宝宝有一个良好的嗅觉环境。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

家庭是儿童主要的活动场所，也是儿童进行社会化的第一站。良好的家庭环境无疑对培养良好的性格、塑造美好的灵魂具有不可忽视的作用。因此，营造一个良好的家庭环境非常重要。营造一个良好的家庭环境可以从以下两个方面入手：

一、营造一个良好的家庭人际环境。

如果一个家庭中的成员之间不和睦，经常吵架、赌气拱火，那么生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还会产生紧张冲突、恐惧不安的负面心理，这样的环境下怎会培养出个性健康的孩子？

良好的家庭人际环境就是应该为儿童营造爱的气氛，其核心是对儿童人格的尊重与关爱。首先，父母应该采用民主权威型的教养方式。父母的教养方式对儿童的成长有着直接的影响。研究表明：积极性的父母教养方式有助于子女自我成长与适应良好；而消极性的父母教养方式可导致子女情绪不安定，依赖顺从别人，又可能对别人非常专制、残暴。总之会使偏差行为增加。其次，父母之间的关系对儿童的影响也非常巨大，作为父母两个人的关系也应该和谐，不要当着孩子的面吵架。

二、营造一个良好的家庭物化环境。

首先，尽量让房间宽敞，给孩子留下尽可能多一点的活动空间。家庭空间的狭窄局促，会导致孩子心理上一种压抑感，而花哨杂乱的摆设还会引起孩子心情浮躁，并进而影响其性格的发展。

其次，房间要干净整洁，让孩子从小养成文明的举止。

再次，要有一些文化物品，使孩子从小受到文化的熏陶与启迪。家庭的收藏中一个重要的方面就是书本。孩子在整架的书面前，也许现在一时看不懂，但这是一种熏陶，文化气息会无意识地启迪他们去追求知识。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

良好的睡眠有助于我们保持充沛的精力来投入日常的学习和工作种。那么怎样才能有良好的睡眠呢？下面我们就先从如何营造良好睡眠环境开始谈起

1、完美的卧室照明

卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。

2、温柔体贴的床品

根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。

被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

3、整体色彩搭配

卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色（白、米、灰、褐）作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品（比如靠垫、窗帘、各种摆饰等）来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系（红、橙、黄）则能让室内充满温暖。同时，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好；而朝北较暗的房间用暖色较好。

4、中国传统的卧室:风水"方位

在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让你起床时拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部；床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

5、保护睡眠的窗帘

对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

很多家长说孩子在学习上非常不专心，常常是教过的马上就忘了，甚至有的家长很生气地说教了好多遍都教不会，认为孩子不专心，不肯好好学习。

其实孩子不专心只是外在的表面现象，真正造成孩子不专心的原因有好多。从孩子的感官发展来看，听觉、触觉、视觉发展和肢体协调能力都会影响孩子的专注力；而且孩子的学习模式和思维模式也会影响孩子的学习。

心心老师将分析孩子专注力欠缺和学习不佳的原因，也告诉大家应怎样协助孩子克服专注力欠佳所带来的诸多问题。

妈妈又在数落爸爸了：“跟你说小宝在写作业的时候不要看电视，你每次都不听，你看他一会就回头看一下，一会又回头瞄一眼的，这样怎么专心写作业呢！”爸爸只好很无奈地把电视关掉，拿起报纸来看。

爸爸看着报纸说：“哎呀！最近猪肉价格涨得好厉害啊！”

妈妈说：“是啊！没看我最近很少买猪肉的。”

没想到小宝冷不防地插一句：“那不吃猪肉了，我们改吃炸鸡好了，我喜欢吃炸鸡！”妈妈气得骂他：“你不专心写作业，大人讲话你插什么嘴，还不快专心写！”爸妈觉得这样讲话干扰他也不行，于是两人就安安静静地看书，他们想这样总不至于再让小宝分心了吧？没想到才一会功夫，小宝居然自己开始哼哼唱唱了……妈妈实在想不通，为什么小宝不能专心而安静地写作业呢？到学校请教老师，没想到老师也告状说小宝在学校也很不专心，常常上课跟小朋友聊天，有时老师生气了，点他起来回答问题，又发现他虽然在聊天，可是好像都有听到老师说的事，到底小宝为什么那么不专心呢？

分心的原因和理由

像小宝这样的应该是属于听觉较为敏锐的“听觉学习型”孩子！这类孩子听觉特别敏锐，所以一点点风吹草动都会听见，进而引起好奇，导致他不能专心。这类孩子写作业时听到电视的声音忍不住会去看；听到爸妈讲话他会想要表达自己的想法；上课可能是小朋友有一点点动静他就要看一下，然后就要找人聊天。如果老师授课的内容和方式不足以吸引他，让他觉得枯燥无味，那么他更是容易分心，甚至连教室外的小鸟叫都能让他分心，思绪跟小鸟一起飞出去了呢！

听觉学习型的学习模式

这类型的孩子特别喜欢“听”别人说，而且常常会听的入神了，就像妈妈讲故事的时候，他会非常的投入，而且大人讲过的事情他很容易就记住了，自己还会重复大人说的故事，甚至自己改编，加油添醋的。这样的孩子也常伴随着语言发展较快，有时候还会冒出他从电视上或大人说话时学的艰深词汇，让大人吓一跳呢！

对于这样的孩子，妈妈要常跟他“说话”，并不是扔一本作业或是故事书给他就好了。要常常“说”给他听，跟他“讨论”各种话题，这会让他的认知和语言发展更快些，教他的各种儿歌童谣，唐诗宋词，他会很容易记住。如果是让他很安静地阅读，可能就没法子让他读进脑子里，因为即便是自己看书，他也会在心里面默念出来，所以，要是让他读出声音，他可能会更快记住。像古代私塾那样摇头晃脑地朗读诗书，可不是没有道理的喔。

创造专心的环境

一般传统观念里面，总觉得孩子要在安安静静的环境里念书才能专心，很多大孩子听着音乐带着耳机念书就会被大人骂不专心，其实不尽然，要因人而异。有些孩子需要安安静静地念书，但“听觉型”的孩子则不一定非得安静，有时候太安静了反而会让他更容易听到一些突然发出的声音，让他分心去想要听清楚到底是什么声音，甚至可能是他在房间安静写作业时听到外面有声音，他很好奇地想，外面发生什么事了，并开始联想外面的动静。

毕竟家里面不是只有孩子一个人，家中的其他成员总是会有自己的事要做，很难完全安静，这时候音乐反而是让孩子不容易受到干扰的工具。适度的放些音乐，可以隔离掉外面的干扰声音，突然来一下的声音，比持续的音乐更容易让孩子分心。所以放些音乐，藉由音乐声让孩子不容易受到其他人声干扰，这也会对孩子较好。

音乐的选择上，当然要以孩子喜欢听的为主，建议曲风轻松愉快些，这样孩子的心情会保持愉快，学习也变得快乐了。如果大一点的孩子自己能跟着哼哼唱唱，其实也无所谓的，只要不是完全把书本丢在一旁，自己开起一个人的演唱会就行了。如果只是跟着轻哼有的时候反而更能让他专心，因为跟着音乐的节奏，反而更能看进去书中的内容。这些可是心心老师自身的经验喔！

因为我就是个听觉较敏锐，容易分心的人。小时候一家五口住在一起，弟弟妹妹又小，不可能配合我安安静静地念书。记得我初中课业很重时，还特意一回家吃饱饭就睡觉，等全家人都睡着之后我再起来做功课。但我发现这样的效果也不太好。后来发现听着广播、音乐反而让我很专心地投入到课业中。我想很多的家长回顾自己读书的过程，也有跟我一样的经验，所以当发现你的孩子属于“听觉型”的学习模式，可一定不要强迫他安安静静地盯着书看喔！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！