蹲厕所时间长的四大危害

吸入有毒气体

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性炎症甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求:短平快"，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

引发痔疮

有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

导致便秘

蹲厕所时，很多人会看报纸、杂志或者玩手机，这必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。:便意"对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制:便意"，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

引起肛瘘的原因都有些什么

1、上厕所时的不良习惯

很多人大便的时候，喜欢带一本书，带个报纸，慢慢看，慢慢蹲，或者现在很多年轻人喜欢玩手机。一蹲就是二十，三十分钟。殊不知，在这个过程中，由于时间太长，导致肛门盲肠内淤血，盆地遭受到的负担过多，容易形成疾病，肛瘘就可能引起了。

2、腹泻和便秘

便秘，说通俗点，就是很多天大便一次，便质干硬。便秘会影响脾胃的运行，会造成大肠的传导失常，产生大量的毒气堆积(没有排出去，就堆积起来危害了)。腹泻正好相反，排泄的次数比正常情况下要多，粪质稀薄，水分增多。腹泻是多种疾病的表现症状，肛瘘也属于其中之一。

3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人

这个原因很容易理解，生活常识，酒喝，辛辣的食物，刺激性很强，最后的消化物要从肛门处排出，刺激肛门瓣及肛窦，引起直肠粘膜充血，会对肛门损伤，引起肛瘘。古人云：:夫酒性酷热而有大毒，酒毒渍于脏腑，使血脉充溢，积热不散，积壅大肠"。

4、长期站立或久坐

上班一族应该引起注意，不要长时间坐立或者站立，应该每隔一段时间做一些简单的运动，增强直肠盆底功能。

肛瘘对人体的危害很严重

肛瘘患者都有自己切身的体会与痛苦。一旦肛瘘形成，自愈的机会极少，瘘管复杂化后，带来许多麻烦与一定的危害性。首先是脓水污染内裤，剧烈活动后可促使脓汁外溢，局部经常受到刺激，皮肤磨擦、瘙痒，非常痛苦，影响工作和学习，久而久之可使身体虚弱消瘦，精神不振，抗病能力下降，出现贫血，发作亦越加频繁，形成互为因果。

由于多次反复发作，脓液可穿破管壁顺括约肌间隙蔓延而形成多发性、复杂性肛瘘，不但给治疗带来了困难，而且也影响到肛门的正常生理功能。

肛瘘对人体的危害，看了以上介绍你对肛瘘对人体的危害有了了解吧!希望对您有所帮助，专家说，要想预防肛瘘就要建立良好的生活习惯，定期排便，保持肛门清洁!如果有了肛肠疾病要立即去医院就诊，以免耽误病情!

:拿上一支烟，上厕所12分钟;拿支烟和手机上厕所20分钟;拿支烟和手机并且厕所还有wifi，哎呀不说了，腿麻了! 谁来扶我一把!"这只是网络上的一则小笑话，但足以说明:低头族"走哪都喜欢抱着手机的坏习惯，但这样的坏习惯会不会引起什么身体疾病，记者近日找到专家进行了解读，结果令人吃惊。

如厕时间网络满是:奇闻"

为了探究如厕时间过长会导致什么疾病，记者先行在网络上面搜索了一些，但却跑出了许多:奇闻逸事"。

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