母乳是宝宝成长中最自然、最安全、最有营养的天然食物，可以说没有任何一种配方奶粉能够超越母乳。医学学者指出，母乳喂养有利于增强宝宝免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖及罹患过敏性疾病的几率，对健康的益处可以延续到成人期。然而，母乳的神奇之处远不止如此，下面这些关于母乳的“冷知识”，肯定有大家不知道的。

“灵丹妙药”--帮助母子抗击常见疾病

母乳可以说是一种治愈系营养，母乳含有许多免疫分子，诸如a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球、免疫球蛋白、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫功能的作用。另外，相关研究还证实，母乳喂养可以降低婴儿感染性腹泻的发病率，并可减轻腹泻的严重度和缩短腹泻病程，并且还可减少婴儿患呼吸道感染（肺炎、感冒、哮喘）、中耳炎、尿道感染等感染性疾病。总之，母乳喂养在宝宝出生早期免疫系统的发育和成熟中发挥着重要的作用。

另外，据多项研究表明，选择母乳喂养的妈妈患乳腺癌的机率会大大低于从未给宝宝进行母乳的妈妈，而且母乳喂养还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等病症的发生。在母亲分娩后，新生宝宝吮吸妈妈的乳头，会让母亲的下丘脑释放催产素（缩宫素），这种激素不仅会使乳房分泌乳汁给宝宝，同时也能引起子宫收缩，以预防产后出血，促进子宫恢复。

“白璧微瑕”--营养丰富背后缺乏关键营养

母乳中含有多种营养成分，如不饱和脂肪酸、丰富的乳糖，以及促进婴儿脑部发育的牛磺酸、dha、优质蛋白等等，尤其是初乳含蛋白更多。因此，一些妈妈就认为母乳营养丰富，只要是母乳喂养，则无需再给宝宝额外补充其他营养。事实上，这种观念是对母乳营养的一种误解，纵然母乳中的营养成分较为全面，而且也更利于宝宝吸收。但是，对于宝宝至关重要的维生素a和维生素d，在母乳中的含量却较低。相关数据显示，中国妈妈母乳中维生素a平均含量远低于世界平均水平，维生素d的含量也只有约22iu/l，远不能满足宝宝生长发育所需，更需要进行额外补充。

还有一些妈妈认为在宝宝1岁后，可以添加接近成人的辅食，所以能从食物中摄取到生长发育所需的维生素ad，而这同样是错误的观点。天然饮食中的维生素ad主要存在于动物肝脏中，但由于动物肝脏含有大量重金属等毒素，并且胆固醇过高，长期食用存在健康隐患。另外，胡萝卜、深绿色蔬菜等本身并不直接含有维生素a，需要在身体内转化生成，但是转化率非常低，还要受到日常烹饪损失、宝宝进食数量等条件的限制，宝宝实际所能吸收的量微乎其微。因此，不管是母乳喂养还是添加辅食后的宝宝，都需要每天额外补充维生素ad（伊可新），以促进身高发育、提高免疫力，并且还能预防缺铁性贫血、龋齿、干眼症、夜盲症等一系列疾病。

“随机应变”--乳汁会随着食物和心情而变

每位妈妈的母乳都有自己独特的味道，母乳喂养的宝宝几乎都能通过这种味道找到自己的妈妈。母乳的营养成分和味道来自于妈妈所进食的食物，通过母乳喂食，宝宝也可以轻微地感受到妈妈吃过的食物味道。哺乳期母亲情绪的波动也会影响到乳汁的质和量，妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统则会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，宝宝喝后很可能对健康有害。最神奇的是，母亲的乳房还能检测到宝宝的体温波动，从而根据宝宝的需要调节乳房自己的温度。

母亲通过乳汁将营养馈赠给宝宝的同时，还可以激发妈妈自身产生更加强烈的母爱，通过哺乳这一行为，更能促进妈妈与宝宝之间的感情交流。另外，母乳中还含有一种促进睡眠的天然蛋白质，能让宝宝安然入睡，而宝宝的吸吮动作也会促使妈妈体内分泌出有助于放松的激素，可谓一举两得，既能给宝宝吃到天然母乳，又能让母亲感受到幸福愉快。

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都说母乳喂养安全且方便，其实这些说法只是建立在宝宝直接从妈妈乳房获取奶水的基础上，有些时候母乳喂养并没有我们想象中的那么容易，因为宝宝不是每次进食的时候都是直接含着乳头吸吮的，有些特殊情况下宝宝只能吃奶瓶中妈妈提前挤出来的母乳，比如涨奶奶水多的时候挤出来扔掉太浪费了只能保存，或者是妈妈外出的时候只能提前储备好宝宝的口粮。

母乳分层有沉淀物只后还能喝吗？

一些家长发现放在奶瓶中的母乳一段时间之后就会出现分层现象，奶瓶底下很清上面飘着一层厚厚的丝絮状的看起来脏脏的，这样的放置一段时间的母乳还能喂给宝宝喝吗？这是很多家长心中的疑问。母乳这种分层的现象是正常的，这是蛋白质和脂肪分开的表现，因为两者的密度和质量不同这就好比酱油和水放在一起的现象。

一般这种出现分层的母乳在喂给宝宝吃之前要先轻轻摇一下让蛋白质和脂肪充分混合在一起，宝宝吃起来口感更好接近从乳头吮吸出来的母乳。

如何看母乳是否变质？

宝宝吃提前储存好的母乳时，家长最担心的就是母乳是否是已经变质了，毕竟不是像品尝菜肴一样家长都能事先吃上一口验证母乳的质量。虽然有母乳保鲜袋和冰箱等工具，但是习惯了亲喂的妈妈总是对这种储存喂养的方式不放心。怎样辨别母乳是否是变质的呢？方法其实很简单。

首先变质的母乳虽然也会有分层现象但是会出现沉淀物，最明显的标志就是肉眼可见奶瓶底部有絮状的沉淀物，这种情况下就不要喂给宝宝了，而且装母乳的奶瓶或者带子最好是彻底清洗干净或者直接扔掉，因为变质的母乳中滋生了大量的细菌，清洗消毒不彻底下次储存母乳的时候就会被宝宝吃进嘴里。

其次，变质母乳还有一个特点就是味道不一样，相信很多妈妈都尝过新鲜母乳的味道，最简单的方法就是倒出少许几滴母乳在指腹上然后细细品味，变质的母乳会有种酸酸的味道，掌握以上两种方法就可以轻松辨别新鲜母乳和变质母乳了。

大多数情况下，哺乳期的妈妈月经会暂时隐身，虽然月经的恢复和排卵都会受哺乳的影响，但也不是绝对的，不管是顺产还是剖腹产后的妈妈产后6—10个月迎来月经都是正常现象，每个人的体质不同产后来月经的时间自然也不一样，不少妈妈都会有这样的疑问：产后来月经会影响母乳质量吗？关于哺乳和月经之间的关系小编整理了相关的资料供妈妈参考。

一、母乳喂养期间月经不规律

虽说很多妈妈哺乳期未结束就来月经是属于正常现象，但有一点妈妈们还需注意，产后初次来月经很多都是无卵性月经，出血量也会比普通的经期多时间更长，在此期间妈妈需要注意调养身体，经期结束之后注意补气血。

二、哺乳期间来月经对母乳质量的影响

家里老一辈人认为母乳喂养期间来月经，妈妈就不能继续喂养孩子了，认为妈妈身体:出血"，营养元素流失过多，此时的母乳也是缺少营养的。这种说法是错误的。来月经之后，妈妈分泌的母乳虽然有变化但也不影响喂养，这期间妈妈的乳汁会比平日的浓缩，所含的脂肪也会减少，但蛋白脂质含量会增多，对于母乳浓缩的问题妈妈可以多喝点开水，注意补充鱼类、牛奶等食物。

三、母乳喂养期间来月经需要注意什么

1.产后恶露，并非月经

一般情况下，产后一周之内妈妈就会排出恶露，但也不排除黄体功能不良出现恶露不尽的情况，此时卵巢对于性腺激素的剌激不明显，恶露会滴滴答答不停有时甚至会有少量的出血情况，如果月子期间出血量很多还是要及时咨询医生。

2.即使无月经也要避孕

能否怀孕从女方的角度看是看是否有排卵，很多妈妈认为排卵与来月经是同步的，其实是大错特错的。产后月经恢复的几个周期不能确定是否是排卵型的月经，有的产妇在月经恢复之前就出现排卵情况，此时没有采取必要措施就可能会怀孕。产后第一次性生活还是要注意避孕，当然不建议口服避孕药的形式避孕，药中的化学成分能通过母乳对宝宝产生不良影响，避孕药含有的雌激素还会抑制母乳分泌。

  很多夫妻在婚后想要为家庭增加一个爱的结晶，但是往往事与愿违。不少夫妻为此烦恼不已，甚至影响家庭和谐。事实上，想要快速怀孕，也是需要注意很多事项的。那么，快速怀孕需要知道哪些知识点？下面我们就共同了解一下相关知识。

  1.夫妻生活后立即躺下

  如果夫妻想要尽早怀孕，那么在进行完夫妻生活后，女性要立即躺下休息10-15分钟。小编建议，这个时候女性不要先去洗澡，这可以让精子有充足的的时间流向子宫颈，增加怀孕几率。

  2.适当调节心情

  随着社会的发展，很多夫妻工作生活的压力十分大，这样也容易降低怀孕几率。女性如果长期情绪低落，会阻碍正常排卵，严重时甚至会停止排卵；同样，男性如果长期精神紧张，会使性功能受到障碍。因此小编建议，如果生活压力十分大，夫妻要选择正确的方式进行排解。

  3.记住自己的排卵期

  根据研究发现，女性在排卵期不但容易受孕，而且在这个阶段怀孕的宝宝，身体与智力相对来说发育会比较好。所以如果有备孕计划，女性要记住自己的排卵期。除此之外，女性也可以使用试纸测试自己的排卵期。

  4.夫妻生活不宜太频繁

  很多夫妻认为，夫妻生活越频繁越容易怀上孩子。事实上，这样的说法是错误的。男性一晚上多次射精后，会使精子的质量数量下降，反而不利于怀孕。因此小编建议，夫妻可以隔几天进行一次夫妻生活。此外，在日常生活中，男性不要把手机放在裤子口袋里，不要穿紧身的裤子，这些都会使睾丸受到影响，降低怀孕的几率。

  5.重视孕前检查

  如果有备孕计划，女性要做一次全面的孕前检查，查看自己的身体是否有利于受孕。除此之外，女性也可以了解孕前关于叶酸的摄入，充分的知识储备才是快速怀孕的前提。

  6.适量运动

  运动确实有利于怀孕，但并不是说每天要过量运动。运动讲究细水长流，因此夫妻可以每天抽取半个小时的时间来进行有氧运动。除此之外，如果有备孕计划，女性不能过量减肥，例如每天只吃素菜，不摄取蛋白质、维生素等，这些都不利于怀孕。

  总之，想要快速的怀孕，需要注意的地方有很多。以上是夫妻想要快速怀孕需要知道的知识点，希望每个家庭都能尽早生下一个健健康康的小宝宝。

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