牙刷也会传播感冒病毒。专家建议，使用前最好用微波炉消毒10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。

眼下是流感多发季节，如何预防感冒成了热门话题。美国《读者文摘》最新刊文指出，以下13招有助于成功抵御感冒。

1.揉眼睛用指节

指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。美国医学专家乔丹·鲁宾博士指出，这一点很重要，因为眼睛是流感病毒进入人体的:完美通道"。据统计，人们平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸脸20—50次。

2.牙刷使用前微波炉消毒10秒

牙刷也会传播感冒病毒。专家建议，使用前最好用微波炉消毒10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。

3.消毒纸巾随身带

美国海军健康研究中心一项涉及4万人的调查发现，每天强迫洗手5次，呼吸道疾病减少45%。随身携带消毒纸巾也可以随时清洁双手。

4.不要过分苛责自己

研究人员对200多人进行了3个多月的研究发现，过分自责者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信会损伤免疫力，从而给感冒病毒可乘之机。

  感冒其实就是上呼吸道感染，症状通常只限于上呼吸道，如鼻子、喉咙等。中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒以及暑热感冒，除了鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等普通症状，每一种感冒都有一些特别症状，护理方法也不同。

  风寒感冒

  风寒感冒时，除了普通症状，孩子还比较怕冷，但发热较轻，无汗，流清鼻涕，痰白且清稀。护理风寒感冒主要是祛风散寒，可以用生姜、红糖等煮水饮用。另外，临睡前给孩子泡泡脚、搓搓背、搓搓耳朵等，可以减轻感冒症状。

  风热感冒

  风热感冒除了普通症状外，还有发热重、鼻涕浓浊、痰黄而稠、口渴喜冷饮等。护理风热感冒一般以帮助散热为主，应吃凉性的食物，如鸭梨、苦瓜等，另外，要多喝水。

  暑热感冒

  暑热感冒除了普通症状，还有发热、身倦无汗、恶心呕吐、腹泻等症状，另外小便短而黄。患暑热感冒时，可以给孩子喝些绿豆汤、西瓜汁、冬瓜汤等具有清火作用的食品，另外，多喝开水，帮身体中积聚的热量排出。

  及早治疗，避免扩大化

  感冒是可以自愈的，孩子感冒，如果症状不严重，可以不用药，多休息，多喝水，尽量自愈。不要动辄使用抗生素，抗生素对感冒无效。只有在连续发热超过3天，有可能出现了细菌感染的情况时，才考虑使用抗生素。还有，不要给孩子捂汗，孩子的体温调节中枢还不成熟，捂汗容易引起高热惊厥。但是如果发热较重，要请教医生，及时降温，以免脑部受影响。

  选药时要注意对症，如果风热感冒用了风寒感冒的药，反而会加重病情。另外应尽量选择小儿专用药。速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等成人感冒药含有伤害骨髓造血功能和神经功能的成分，不能给孩子吃。

  流行性感冒

  流行性感冒也是一种呼吸道感染疾病，由流感病毒引起，与普通感冒不同的一点是它具有较强的传染性。还有就是流感的症状是全身性的，有发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等症状，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。

  预防方法

  流感可以通过注射疫苗预防，但是不是注射疫苗就万事大吉了，因为流感病毒经常变异，所以平时在生活中多注意还是很重要的。首先在流感多发的冬春季节，不要经常带孩子到人流拥挤的场所去，居室内每天都要通风至少20分钟。另外，很多孩子患流感都是父母传染的，所以父母要注意卫生，感冒后戴上口罩，每次外出回家都要洗手。

  流感治疗

  现在还没有抗流感病毒的有效药物，如果没有并发症，可以不用治疗。平时注意多休息、多喝水，居室多通风，食物清淡，直到流感自愈。

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对爸爸妈妈来说最大的愿望就是希望宝宝健健康康的，但是今年春季气温变较大大，很多感冒病毒让人防不胜防，特别是新生儿抵抗力差，更容易受到感冒病毒的危害。 新生儿感冒，是爸爸妈妈避之不及的，因为新生儿抵抗力差，若不及时处理，轻者由于鼻塞引起呼吸和哺乳困难，重则并发肺炎，所以预防新生儿感冒非常重要，其实预防新生儿感冒并不难，只要做到以下三点，您的宝宝就可以和感冒:say goodbye"啦! 预防感冒第一招：恒温恒湿 新生宝宝的喉咙和鼻子粘膜十份娇嫩，如果婴儿室内的气温干燥，或者过分污浊，都会让病毒有机可乘，因此，宝宝卧室里尽量要控制恒温恒湿。 预防感冒第二招：空气流通 预防宝宝感冒保持室内通风就尤为重要。空气条件好的情况下爸爸妈妈最好每隔2小时就开一会窗户让空气流通，并在阳光灿烂的日子里勤开窗透气。 预防感冒第三招：远离病源 禁止患感冒的人接触到新生儿，要适当地进行隔离，妈妈如果有呼吸道感染时，应少接触宝宝，在喂奶时可以戴上口罩。 爱帝宫育儿专家提醒各位爸爸妈妈：当宝宝有感冒症状时，不可盲目地给孩子自行:治疗"。一定要注意及时去找医生，在医生的指导下进行治疗。 更多科学育儿知识请关注爱帝宫月子中心，爱帝宫享人生第一月! 推荐阅读：深圳月子中心哪家好?

春夏季是感染性疾病的好发季节，昼夜温差大，加之潮湿多风，使悬浮在空气中的微粒粉尘，即可吸入颗粒物增多，使宝宝很容易伤风感冒，或使体质较弱的宝宝反复患病或旧病复发。

感冒是小儿的常见疾病

我们平常所说的上呼吸道感染，中医又称为“伤风”、“感冒”。它是小儿时期常见的疾病，有的宝宝一年可以反复感冒多次，宝宝痛苦，妈咪焦急。感冒一年四季都可以发病，尤以冬春两季更为多见，常与气候变化有关。一般来讲，感冒经过治疗大多可以很快治愈。但如果宝宝体质较差，染病较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。它们会影响宝宝的生长发育和身心健康，严重时可以危及生命。

引起感冒的病菌是什么？

90%的感冒都是由病毒引起的。当身体抵抗力低下时，病毒、细菌就会乘虚而入，使宝宝发病。为什么宝宝容易患感冒呢？这是小儿自身的生理特点所决定的。小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育还不完善，抗病能力差，寒暖不能自调，加之小儿活泼好动，经常玩耍得满头大汗。一旦安静下来，就很容易受凉感冒。患病后如果治疗不及时，就会很快发生严重的合并症。

*宝宝感冒后有哪些表现？

宝宝被感染后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。有些小婴儿因鼻子不通气而张嘴呼吸，或者阵阵烦躁、哭闹；大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。常伴有发热，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。一般来讲，如果治疗及时并护理得当，3-5天即可痊愈。

*感冒居家治疗妙招

宝宝患感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现，在家中向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药——

妙招1 服用中成药

1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

2.风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。

妙招2 施行中医推拿法

发热：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。

鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。

咳嗽：捏挤天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。

妙招3 使用家居验方

1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。

2.白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。

3.鲜芦根30g，煮水代茶饮。

4.咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。

*感冒的预防措施

1.平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动，运动量明显比成人大，如果穿得过多，宝宝活动时就会大汗淋漓，汗毛孔张开。一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否应该增加衣服，妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。

2.居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

3.家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染给宝宝。

4.对于已经患上感冒的宝宝，适宜的护理是非常重要的。首先，要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程，减少并发症。

5.宝宝发烧时，应多给饮白开水，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅，尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后，应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来。

6.发烧38℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝，一定要及时服用退热药；或头部使用降温措施，如外敷“一贴凉”等，以防宝宝发生抽风。

7.宝宝一旦发生高热惊厥，妈妈千万不要慌乱。首先，要将宝宝平放在床上，用手指紧压人中穴；如果伴有呕吐，一定要及时清理口腔内的食物或药物，以防吸入气管造成窒息。同时，要对宝宝进行降温处理，然后赶快送往医院治疗。

特别提示：

宝宝正在生长发育之中，病情会瞬息万变。虽然感冒是宝宝的常见疾病，但有时也会引发多种并发症。因此，特别提醒妈咪，如果宝宝发热不退，或感冒症状加重，或突然烦躁不安，一定要及时到医院进行诊治。切不可自己随便买药在家服用，更不要随便使用抗生素，以免贻误宝宝的病情。

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