当归是我国常见的食药两用的食材，不少的女性饮食保健时都会出现当归的身影。其实当归的功效与作用极多哦，它可以止血美颜还能活血通便等等。那你觉得哪些人适合吃当归呢?今天就详细的来聊聊关于当归的那些事。

当归具体的功效与作用

第一，调经止血

其实有月经异常的朋友都知道当归是属于重要的食材之一，它不仅可以调理好月经，而且还能减轻疼痛，对于月经异常的人来说就是福音了。

第二、美容

想要美容的朋友多吃点当归吧，它不但可以促进血液的活跃而且还能帮你消除各种斑点哦，让你的肌肤更加的红润亮丽哦。当然想要美容的只要将当归直接磨成粉，将其涂抹在脸上就可以了。

第三、提高免疫力

其实当归中含有的多糖以及阿魏酸钠可以刺激到吞噬细胞哦，这就有利于调节好身体的免疫功能，增强了你的免疫能力哦。

第四、通便

便秘很难受怎么办才好呢?吃点当归吧。将当归、麻仁还有苦杏仁以及大黄搭配在一起就可以治疗血虚型的便秘哦。

适合吃当归的人群

第一，月经异常的

其实从当归具体的功效中我们就可以它对于月经疾病的一些症状有治疗的效果哦，因此很适合这类的人群食用。

第二、血虚的

其实脸色惨白还有头晕炫目以及心悸等常见的血虚症状都可以通过当归来调理。

以上两种人群很适合吃当归哦，不过要记住消化系统异常的还有上火的人群都不适合吃当归的。虽然说当归的功效与作用多，但是消化不好的人食用很有肯那个会导致胃气的滞留而加重病情。上火的人食用同样也会加重病情的。所以说当归虽然但是食用前也要看看自己能吃否。

当归是一种多年生的草本植物，常常用作药物，有很好的药物作用。而鸡蛋性温和，当归又是补血极好的中药，那么，当归煮蛋又有什么功效与作用呢？

当归煮蛋的功效与作用

1、当归，性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、血虚萎黄有良好的功效。根据《本草纲目》记载：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”，因此气虚补血、润肠，吃当归是最有效的。

2、鸡蛋，富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋含蛋白质7克，鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，鸡蛋还富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生，因此鸡蛋的营养价值是特别高的。鸡蛋可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是非常优质的滋补食品。

若对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。很容易导致内分泌失调。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。当归有很好的补血活血，调经止痛功效，经常被痛经滋扰的女性朋友可以尝试一下。

1、甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤.若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。

2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

从古到今，当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说，因为它最显著的补血活血功效，所以它一直都是我们女性朋友们的良药，帮助我们解决最重要的补血问题。

那么，当归到底有什么功效和作用呢？它的作用是否仅仅补血活血呢？当然不是，当归素有“十方九归”和“药王”之美称，它的功效和作用非常之多，下面我们就详细介绍一下。

传统中医学认为，当归味甘辛、性温，具有补血活血、调经止痛。去瘀生新、润肠通便之能，主治月经不调、痛经、血虚或血瘀，闭经腹痛、大便干结、血虚肠燥、风湿痹痛、跌扑损伤、痛疽疮疡，补血养肝，治疗血虚所引起的头晕目花、四肢无力、月经延后、量少色淡等症状，和血调经，治疗经血不调。痛经等妇科疾病常见病症；润肠通便，治疗产后或老人便秘。

当归还富含挥发油、正一戊酰苯邻羚酸、棕榈酸、蔗糖、叶酸、亚叶酸、氨基酸、生物碱、维生素b12、维生素e，以及钾、钙、镁、锌等微量元素。经近年来国内医药学家研究发现，当归又有了新的药用价值：即抗缺氧作用、调节机体免疫功能、抗癌作用、补血活血作用、抑菌、抗动脉硬化作用等。