林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎么办才好，

清洗方法不对落下“月子病”怎么办？但不及时清洗,身体散发难闻气味，浑身不舒服，也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢？

新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。

洗澡

产后天天洗澡行吗？

赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。

反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。

专家意见：产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。

喜悦指数：

洗头

坐月子的时候可以洗头吗？

赞成派：可以。可以促进血液循环，缓解产后脱发。

反对派：不可以。不利于新妈妈产后恢复。

专家意见：

产后容易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头发。一般可在产后淋浴时进行。剖宫产后可以根据情况单洗头，淋浴可在术后10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度决定洗头的间隔时间，不宜过勤。洗后可用吹风机吹干，防止受冷。

喜悦指数：

产后洗头可以干洗吗？

赞成派：可以。干洗可以防止新妈妈受风。

反对派：不可以。干洗会脱发断发，危害新妈妈健康。

专家意见：

发觉头发污秽时，也可以使用干洗。事前在头上均匀地涂上适合自己的洗头液，再将纱布插入头发中，充分梳刷头发及头肌，换过两三次纱布，就相当洁净了，但要注意别太频繁。

喜悦指数：

产后洗头对洗发剂有要求吗？

赞成派：有。油性的比碱性和酸性的好。

反对派：没有。看个人发质与爱好。

专家意见：

产后洗头并不推荐用洗发剂，纯水轻洗即可。如有发质特殊要求，需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适宜的，容易加速产后掉发。

喜悦指数：

洗阴部

产后可以立即清洗阴部吗？

赞成派：可以。可以减少细菌感染的机会。

反对派：不可以。不利于伤口愈合。

专家意见：

新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1～2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。

喜悦指数：

tips:秋季产后洗澡主要讲究防风。洗澡水温宜保持在40℃左右，洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免冷风直接吹到新妈妈身上。以淋浴为佳，产后6周内不宜清洗盆浴。因为全身浸在水中，脏水容易进入阴道，导致细菌自阴道上行，造成产褥感染。淋浴时不要空腹,也不要饱食后洗,以防发生低血糖或虚脱。水不要过热,以防全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕,浴室中应可透气,不要过闷以防缺氧。

产后清洗阴部可以使用碱性肥皂吗？

赞成派：可以。容易清洗产后恶露。

反对派：不可以。刺激性太大，对新妈妈不好。

专家意见：

新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

喜悦指数：

产后清洗阴部能使用消毒剂吗？

赞成派：能。新妈妈抵抗力低，容易细菌感染。

反对派：不能。容易降低自身免疫能力。

专家意见：

可以使用消毒剂，但不能过量。正常细菌是保健的屏障，过量使用消毒剂会破坏人体原本的菌群平衡。对此，有需要的新妈妈可以尝试使用1∶5000高锰酸钾溶液冲洗。

喜悦指数：

tips:如果会阴出现水肿或感到肿胀疼痛，可用50％硫酸镁或50%酒精纱布外敷，或局部热敷。有条件的家庭可安装女性冲洗器,在大、小便后及时冲洗外阴,擦拭应从前往后，保持会阴部位的清洁。

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他们是母乳喂养倡导者或者信徒。

在短期产假后，他们必须回去工作需带着一系列东西，包括吸奶器、乳垫、奶瓶等设备，在工作之余将母乳挤进奶瓶，下班后再把母乳背回家，喂养宝宝。

他们被称为背奶妈妈”。

所有的孩子都会问自己的父母同样的问题：“我是从哪儿来的？”他们初通人事后就会对自己生命的来源问题产生疑问。父母也认为这是最难回答的问题，这里给父母提供的建议是，尽量给孩子提供真实的答案，不要用类似“是从苹果树上掉下来的”的回答敷衍他，这样的回答他是不会满意的。孩子往往会自己去找一个真实的答案，这时他会对自己寻找答案的过程感到忐忑不安，担心别人知道后会遭到嘲笑。他认为这种心理是神秘的甚至有罪恶感。

父母可以直接告诉孩子他是从妈妈肚子里出来的，好奇的孩子往往更关心两个相关的问题，“我是怎么钻到你的肚子里的？又是从妈妈哪儿出来的？”关于这两个问题，许多妈妈回答的方式不一样，有的会用比喻来回答，说是小鸟衔来的种子或者是妈妈吃了奇异的苹果就会在肚子里生长出宝宝，而出生的部位是肚脐、胳肢窝等地方。相反有的妈妈会用比较实际的答案告诉孩子，遇到这样的情况，你可以参照下面的小故事。

“妈妈的身体里面有一种叫卵子的细胞，爸爸身体也有一种叫精子的细胞，有一天，它们两人相见了，卵子就热情地邀请精子去她的家里做客，他们俩就一块去了妈妈的肚子里。妈妈专门为他俩准备了一所美丽的宫殿叫子宫，在妈妈的子宫里，卵子和精子合成了一个受精卵，经过妈妈身体里营养物质的哺育，它们成长为一个小胎儿，等到胎儿十个月的时候，妈妈住到了爱婴医院，医院里的助产士阿姨就把宝宝接出来了，你这个小生命就诞生了。”

用这类比较真实的故事，宝宝会十分爱听，他会不厌其烦地让你讲解，父母应该理解孩子的心理，不要认为这是羞于见人的事，担心别人听了这个故事会笑话孩子。要从孩子探究世界的角度去考虑问题，从小给他一个正确的答案，见多识广以后，他对这类问题就见怪不怪了。当宝宝认为这不是一个神秘的事物时，心理上的阴影也会烟消云散。父母应牢记自己的语言、行为会深深地影响着孩子心理的正常发育，如果你认为性是一个正常的事物，那么在孩子的心中就不会对它产生畸型的心态了。

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  老话说，看父母的品性，就大概知道孩子是什么品性，话虽糙，但是并不是完全没有道理。首先，我们不得不承认，环境对人的影响是巨大的，尤其是我们从小最亲近的人给我们的影响。在中国，多数家庭都是妈妈负责教育孩子，维持家务，爸爸负责养家。所以说，:妈妈什么样，孩子就什么样"这句话，多少还是有些道理的。

  1.坚强很重要

  女性在人们的眼中，都是偏向柔弱型、是需要保护的对象，而:坚强"一般都是用来形容男性的，但在在我们现实生活中，往往有着很多的意外，这些意外就要求女性不能一味的柔弱，要坚强和执着去面对这些意外灾祸，一个坚强的妈妈也会教育出一个面对困难无所畏惧的孩子，学会坚强，这对孩子未来的长远发展是极有好处的。

  2.心胸宽广

  女性的心胸古往今来都是被说成是狭窄的，心胸十分开阔的女性确实也不多，很多女性容易在小事上斤斤计较，因为一些琐事而与人争辩甚至是吵闹，但在孩子面前，妈妈不妨大度一些，即使不想大度，也要装得大度一些。

  3.善良无价

  一个善良友爱的母亲，必然也会培养出一个善良友爱的孩子，善良是一个人立世的基石，一个善良的人到哪里都会受到大家的欢迎，妈妈想一想，如果这个社会是一个没有善意，充满恶意、冷漠和残酷的社会，那孩子要怎么在这种环境下成长和生活呢？

  4.理智镇定

  生活并不是彩排，生活中的一切都是现场直播，没有后悔药也没有时光机，所以，当面对一些突发状况的时候，多数妈妈都会选择用一些极端的方式方法来解决问题，而为数不多的妈妈会选择用理智镇定的态度来处理问题，尖叫、哭泣是解决不了问题的，一个理智镇定的妈妈就能够让孩子在面对突发状况时坚忍不拔。

  一个家庭即使过着节衣缩食的日子，但只要妈妈是乐观、积极、勤俭持家的，那这个家仍然能够教育出一个出色的孩子。母亲的形象会影响每个孩子的一生，所以想要教育好孩子，首先得做一个优秀的母亲！

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