家长们会发现一个有趣的现象，就是小朋友们的好奇心理会驱使他们去尝试一些有刺激的食物。它们并不一定好吃，孩子们只是想试试。对此，家长可以睁只眼闭只眼，但请注意冰箱食物可别放任他们吃。

1.各类饮料

孩子们嗜甜，而饮料一般味甜。无论冰箱里有什么饮料，孩子们都想着拿来喝。育儿网小编提醒大家，经常喝这些饮料对孩子的健康成长没有好处，因为这些饮料里含有添加剂、色素等成分，很可能对孩子的健康成长会造成伤害。建议尽可能地少买这些饮料放在家里，多给孩子喝温白开水。如果孩子想喝果汁最好鲜榨，这样美味又健康。

2.雪糕和冰淇淋

很少有孩子能抗拒得了雪糕和冰淇淋的诱惑。有些家长因为孩子喜欢就买很多放在自家的冰箱里，孩子想吃就吃。然而雪糕等冷饮吃多了，会导致孩子出现食欲下降、腹痛，腹泻、发胖等问题，危害孩子的健康。

3.肉制品

肉制品也是孩子们很喜欢的食物之一，比如牛肉干、猪肉脯、肉松、火腿肠等等。这些都是二次加工肉类，可能存在含盐量大等对孩子造成的健康危害的问题。尤其是有些不良商家，用一些不是正规渠道的原肉作为原料，对儿童的健康危害更大。因此，家长们最好是少在冰箱里放这些食物。

4.水果

有些食物会因放进冰箱而失去原有的营养成分，比如黄瓜、香蕉等水果，放入冰箱之后不止是味道受影响，营养成分也会有损失。因此，家长们要注意区分好哪些食物能放冰箱，哪些食物不能放冰箱。冰箱里尽可能地多放健康食物，少放不利于儿童健康成长的垃圾食物。平时要进行冰箱的清洁，不要让冰箱成为细菌的聚集地，以保障孩子的健康。

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女性在怀孕之后，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。 但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。

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◆不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

◆不宜滥服温热补品

孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

◆高脂肪饮食

大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。

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这个悲剧之所以会发生在杨妈妈的身上，是因为她对孕期饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨妈妈能早一些知道哪些食物会伤害胎宝宝健康，就能避免这个不幸了。

总的来说，以下5类食物不利于胎儿的成长发育

1、过咸食物。

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

2、含味精多的食物。

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化脂质的食物。

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

4、含铅食物。

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

5、含铝食物。

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

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