2. 别让电器扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

防辐射服可以抵抗辐射吗

3. 减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间待机也会产生辐射积累。

4. 勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

5. 用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

6. 及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

7. 接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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辐射对人体健康有很大影响，尤其是对孕妇来讲，更容易伤害到胎儿。因此现在市面上就销售有很多的防辐射服装，在此我们来了解防辐射背心有用吗？

但是经过大量试验和模型建立的研究，防辐射服确实有一定的防护能力。现在市面上所出售的防辐射服装大多是通过织物达到防辐射目的，而目前织物的屏蔽原理，其实质均为采用低电阻的导体材料，利用电磁波在屏蔽导体的表面反射、内部吸收及传输过程损耗而使电磁波能量传递受阻，以达屏蔽作用。大多数衣物通过一定技术将铜、银等金属牢固均匀地敷在织物表面，使其表面形成一层导电膜，这样的织物具备抗电磁辐射功能。

另外，不要以为穿上防辐射服就万事大吉了，防辐射服装只能保护它所覆盖的区域，我们的手和脸还是暴露在辐射之中，所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的，使用手机的时候要在接听后再放到我们的耳边这样比较好，手机接通的瞬间辐射量相对较大。

防辐射背心固然是很有用，但是大家平时也一定要注意尽量远离辐射。辐射对胎儿造成的伤害很大，严重的话会流产，畸形等。

防辐射眼镜诞生之后立即受到了不少人的重视，特别是ol一族。在大家备受辐射困扰的时候，突然出现了能预防辐射的眼镜，自然引起不少人好奇，购买者众多。但是一些谨慎理智的消费者则提出疑问，防辐射眼镜有用吗？其实，防辐射眼镜是有一定的防辐射效果的。防辐射眼镜是在眼镜的镜片生产加工过程中，在材料里加入一些化合物介质，镜片上贴有防辐射膜层。从理论上讲，在一定程度上可起到滤波作用。

防辐射眼镜的镜片为高清透无色平镜，对视力无副作用，也有部分厂家可提供有度数镜片的定制。所以这种眼镜除了有平光的，也有带有度数的。眼镜的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，随着科技的发展，已有合成镜片的问世，能近乎百分百阻断电磁波射线。镜片中的抗辐射物质，具有能吸收低频辐射微波，消除电磁波辐射造成的眼睛潜在发热、头痛、疲倦、干涩等不良症状。这一技术能推出市场，其实也是经过多次试验验证的，其保护视力的作用明显，而且对眼镜没有其他的负面影响。

但值得注意的是，真正有效的防辐射眼镜都必须是品质高有保证的商家生产的，一些没有这一技术资质的眼镜厂商生产的就未必真的有作用了。消费者还需注意选购高质量的正品，这样才对眼睛有益无害。

防辐射服有用吗？很长一段时间以来，人们认为孕妇穿防辐射服能够避免胎儿因为接触到辐射而畸形或产生其他不利于健康的后果。不过自从2011年央视曝光使用防辐射服反而令辐射量增加之后，大众对于防辐射服的作用产生了怀疑。

市场：防辐射服价格高销量好

一般来说，市面上销售的防辐射服在四五百元以上。有些材质的防辐射服甚至需要上千元。而商家也从防辐射服能避免胎儿接触到辐射而产生健康问题作为卖点，但据了解，目前国家对于防辐射服并没有相关的标准。同时因为没有明确的标准，防辐射服究竟能不能起到作用，或者起到怎样的防护作用，很难检测出来。

专家：日常家电辐射对人体影响可忽略不计

广东省职业病防治院物理因素科的陈青松博士是研究电磁辐射方面的专家。他介绍，在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的x光或者 是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下我们不会接触的，在生活中常见电器产生电磁辐射。对于这种电磁辐射，环保局在1988年就制定了相关 的标准。“只要是按照国家这个标准生产的家用电器和电子产品，无论是电脑、电视、微波炉和电吹风，即使把它们全开了，叠加起来的电磁辐射对人体的影响也是 微乎其微的，对健康的影响也可以忽略不计。”

中国消费者协会证实孕妇防辐射服有用

2016年1-5月，中国消费者工作人员通过在实体店和互联网渠道购买的21款防辐射服样品，样品都是选用目前市场的主要防辐射服品牌，采用单次洗涤以及日常生活电磁波环境下检测。根据检测结果显示，防辐射服样品对日常生活中广泛存在的工频交变电场以及日常生活电磁波环境下，普遍具有良好的屏蔽效果。并且，在本次防辐射服样品检测中，银纤维材料的防辐射服电磁屏蔽效果最为稳定。

孕妇防辐射服是否有用，主要还是看消费者是否认可防辐射服的作用。随着生活的现代化，电磁波无处不在，为了孕妇和胎儿的安全，准妈妈还是有必要选购一件屏蔽效果好的防辐射服来进行电磁波的防护。